新たな出会い🎵

またまたツバメの投稿でごめんなさい。

ずっと前に見つけた、名鉄電車の駅の高架下のツバメの巣。かなり高い場所。

しばらく誰もいない様子だったから、お引っ越ししちゃったのかなと思っていたんだけれど・・

今日は、にぎやかな鳴き声が聞こえてきたから、もしかして・・・と。

やっぱり、生まれたんだ(*^^*)❣️ 3羽確認🎵

親ツバメがちょうどエサを運んできたところ。黄色いくちばしが並びます (^◇^)

エサをあげたら、すぐ次のエサ探しへ

親ツバメは大忙し❗

ヒナ達は、なんだか 戦車が並んで待機してるみたいになってます(^○^)

 

週に1回しか通らない場所だけど、またしばらく見守ることになります❤️

また見守り隊とおたすけ隊の活動、頑張ります😃👍    https://www.facebook.com/nicochan235/

空と雲と・・・プリン❣️

雨がやんで、グレーの雲から青空がのぞきます。

この感じって、

細かい流氷が浮かぶオホーツクの海のイメージ🌊シャリシャリしていそう(^○^)

いろいろな表情があって、空や雲を見るの、すごく好きです😃✌️💞

ああっ😃  あっちの空に鳥🐦

こっちの空に飛行機✈️

鳥だ❗飛行機だ❗スーパーマン・・・はさすがにいないかあ (^○^)

夜のレッスンに向かうと、ちょうど夕焼け時間。西の空が、茜色ではなくピンク色に染まってました。

と思ったら、あらっ?東の空もピンク色😮

太陽の光の強さって、すごいんだなあ (゜〇゜)

 

今日も、朝から夜まで、エアロビクスレッスンに、からだバー®️サークルに、イベント練習にと、よく動いたし、よく笑った1日でした❤️

指導内容が何であっても、自分も参加者も一緒になって楽しめている、その一体感が大好きです😆💕  

そして、このプリン

セブンイレブンで700円以上お買い上げで引いたくじの景品。当た~り~っ🎯

やったあ、今日頑張ったご褒美✨❣️

風邪などで体調がすぐれない時でも、プリンだけは食べられるの。プリン大好き🎵🍮 なめらかプリンよりちょっと食べた感がある方が好き😆💕

※※お知らせ※※

第5弾JSA体験セミナーの詳細も決まりました(^^)

https://www.facebook.com/nicochan235/

巣立ちの季節・恋の季節

そっと見てみると、見守り続けたつばめは、全員巣からいなくなっていました。

巣の近くには、

ずっとさえずり続ける1羽のツバメの姿。あの親の片方なのかな?

ちょっと離れた場所には、飛ぶ練習しているらしい2羽のツバメがいました。

あのヒナなのか・・・わかりません。

あのヒナ達が4羽とも無事に巣立っていってくれてますように🙏

少し前には、こんなに窮屈そうで、ダーツの矢が巣に刺さったみたいでしたね(^○^)

やっぱり巣立ちも近かったのかな😃

見守り隊のお役目はこれにてフィニッシュかな。

嬉しいような、ちょっとさみしいような気分。

娘を嫁に出すご両親の気分って、こんな感じなのかあ・・(^^)

 

今は小鳥たちの恋の季節みたい。

いろんな小鳥が、2羽でさえずり合ったり、ペアでずっと行動してる様子があちらこちらでみられます。

この2羽も、ここから、

飛んでいっても

ずっと仲むつまじいご様子💞

こちらも、離れていたけど、

少しずつ少しずつ近づいていって、

この後、1羽を追いかけてもう1羽も一緒にどこかへ。

この季節、小鳥のたくさんの恋のさえずりが聞こえてきます🎵 何だかほのぼの💗

 

そんな様子に心あたたかくなりながら夜のレッスンへ。

 

中級エアロと初級エアロ。

中級クラスは、とても上手く動けるように、みんなスキルがアップしてきてるから、動きもきれいにそろってて、見ていても気持ちがいいです😄❣️いい感じ✨ みんなのやる気と一生懸命さが半端なく素晴らしいです😉

初級レッスンには、初めてエアロビクスをするという方が参加してくださいました。他のダンスのレッスンも全くやったことないということでしたが、一つ一つ段階を経てステップを伝えたら、全部できちゃいました(^○^)

すご~い(*^^*)  めちゃ上手だった彼女に大拍手👏エアロビクスを好きになってもらえたらいいな❣️

他のみなさんも、笑顔もあり、声も出て、楽しみながら、今日も動くポイントをバッチリつかんで帰られました。

ある参加者さんは、一緒にレッスンに参加されている方から「◯◯さん、本当に上手くなったよね👍」って言われてました。仲間から見ても上達したのがわかるようですね。

「ほんと?嬉しい💗」って。ますますモチベーションアップしますね⤴️⤴️(^_^)

これからも、楽しみながら上手くなれるように、しっかり伝えていこうと、あらためて思ったのでした😄✨❣️

 

健康・元気 おたすけ隊https://www.facebook.com/nicochan235/

ナイスなアイデア👍✨👏

これは額の絵から飛び出しているように見える立体アート。

さて、ここで問題です。私はこれをどこで見たでしょうか?

正解の前に・・

こちらは、リアルなこの絵の主役。

おわかりかと思いますが、念のため、タヌキじゃなくてラスカルで有名な「アライグマ」ね。

この前私がこの写真を撮ってた時に、隣にやってきた親子連れのお父さんが「ほら、タヌキがいるよ、ほらほら」って、小さい僕👶に説明していました。いやいや、アライグマですけど・・(;゜0゜)  この言葉は心の中にとどめておきました(^^)

それでは、正解です。

アートの全容はこちら(^○^)

実は、トリックアートを利用した、ナイスな壁紙なんです🎵

場所は、東山動物園にある休憩所「ZOASIS(ゾアシス)」の洗面台(^o^)

東山動物園に行かれたら、是非見てみてください(^^)

それにしても、この発想、すごくよくないですか?

【アライグマさんのようにきれいに手を洗いましょう✨】ってね。ちびっこ達にもちゃんとこの意味わかるよね、きっと。

このアイデアあふれるインテリアを考えた人に大拍手です 👏

ちなみに、アライグマの名前の由来は、視覚がよくなくて、前足を水中に突っ込んで獲物を探る姿が手を洗っているように見えることからだそうで、エサを洗うからではないみたい。

でも動物園でエサを洗ってるのを見たことあります。まわりをキョロキョロしながら一生懸命洗ってる姿、やっぱりかなり可愛いですよね😃💞  

そうそう、テレビの映像でも、角砂糖みたいなのをもらって、洗ってるうちになくなっちゃって、「あれあれ?どこいっちゃった?」って探してる姿がめちゃ可愛かったのを思い出しました 🎵

アライグマは本当は洗わないのかなあと疑問❗

調べてみたところ、「よく知られているものを水につけて洗うような行動は、水辺で獲物を捕るという通常の行為が飼育下などの抑制された環境下で発現したものか、また水が無くとも乾燥した食物をこする行動が報告されていることから、「洗う」というよりは「手で物を感じる」ことに関連があるようである」ですって。

ま、いずれにせよ、【アライグマを真似して、しっかり手洗い】これでいいのだ😃😉

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本当にアイデアって、すごく大切ですよね。

私はエアロビクスのレッスンが大好きです😆💕

ちょっとしたアイデアを盛り込むことで、簡単な動き・シンプルな動きでも、スパイスになったり、違った表現で楽しむことができたり。難易度の高い内容でももちろんそうです。エアロビクスがますます楽しくなっちゃいます🎵

【楽しく、安全で、効果的】これぞ、エアロビクスの真髄なり❗❣️

アイデア満載の楽しいレッスン、いいじゃん🎵💞

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心からエアロビクスが大好きですが、機能改善関係のレッスンも大好き😉 

身体の機能が改善し、さらに向上することで、動くこと自体が楽になったり、動きそのものが洗練されたりして、生活の質(QOL)が高まることは誰にとってもすごく嬉しいこと。

一緒に取り組んで下さる参加者の笑顔が見られるのが何よりです💞✨

方法もいろいろなアプローチで指導を行っています。

機能改善関係の活動は、健康・元気  おたすけ隊でチェックしてみてくださいね。https://www.facebook.com/nicochan235/

限定品とこだわりのお話

今日見つけた限定品。

「カレーハウスCoCo壱番屋」は、名古屋の会社。

調べてみたら、社名の由来は「カレーなら、ここが一番や!」という思いからだとか。カレーの味へのこだわりは、もちろん間違いなく半端ないですよね。

そんなCoCo壱番屋監修の商品、しかも期間限定となればもう、これは、買うしかないでしょう❗

ということで、買っちゃった❤️(^o^)

そして、

これと一緒にいただきましょうか (^○^)

あられにコーヒー、合うかな? どうでしょう(^.^)

 

こだわりのお話、2つ目。

いつもパソコン教室でご自分で作られた絵葉書をくださる方から、今日もレッスン前に「今日は、ツバメの葉書作ってきたからね。レッスン後に渡すから」と。

見守り隊の活動も継続中のように、ツバメの季節ですからね。わああっ、楽しみ😃

で、レッスン後に「はい、これ(^^)」と手渡されたのが

あれっ? いやいやいや、これはツバメではなくて、スズメなんですけれど・・・(^^;

可愛いから、ま、いっか🤣

「ヒナの頭のボサボサを出すのに、すごく苦労したの。そこをしっかりわかってもらいたいのよね😉」

と、こだわりを熱弁されていました。

なるほど❗これね、このテンテンテンテンね。

私が撮ったツバメのヒナも、確かにボサボサ頭だったな❤️

こだわりって、すごく大切なことだと思います。でも言わないと、人には伝わらない・気づいてもらえないこともあるから、やっぱり伝えてもらってよかった💞

聞いて、ますますこの絵葉書のスズメが可愛いくなりました  (^^)

 

こだわりのお話、3つ目。

私が今取り組んでいるからだバー®️にも、こだわりがあって、「木製」というこだわりを持って作られたそうです。

木には、化学製品にはない天然素材ならではのあたたかさを感じます。

手に持って冷たくなくて、自分の手のぬくもりを実感できて心地よく感じる。

とか、

木目って心に安心感をあたえてくれるから、気持ちのゆとりや安心につながる。

とか。

木製へのこだわりに納得🎵

さらに、職人さんが1本1本手作りで作って下さっているって。

職人さんのこだわりもまた込められているってことですよね✨

昔、いっとき、籐製品にこだわっていて、お友達の結婚のお祝いに、籐の物をすごく探したことを思い出しました😃✨💞

からだバー®️については、http://karadawork.jp/からだバーとは で見てもらうといいかな。

 

今日のまとめ(*^^*)

その物にかけたこだわりを聞くと、聞く前より、その物に対して自分が感じる価値を更に高めてくれるような気がします😉✨💞

誰もが、こだわりをもって生きていますよね。私にもこだわりはあります。

ま、それは追い追い書いてみようかな。

ということで、今日のこだわりの話、これにて終了🎵🤣