朝から、久々に雨が降りそうな怪しいお天気☁️

 

今日は、１日オフで、朝7:30からオンラインで腰痛(滑り症)のセミナーを受講させていただきました💻

分離症に滑り症、病態学に保存運動療法。

ふむふむ🤨　

昨日も、いつもの土曜日と同じように、丸一日Mod春日井勝川駅前スタジオにて、パーソナルセッションでした。

朝10時からの方を皮切りに、ラストはいつもより少し早めでしたが19時〜20時の方まで、ほぼほぼゆっくりできる時間もなく過ぎた１日だったので、今日は少しのんびり過ごしたいところ。

 

Modのクライアント様からのLINEに返信をしたり、購入したDVDを観たり、オンデマインドの配信動画を観たり、たまっているテレビの録画を観たり・・

 

ちょっと一息ついたところで、ふと思い立ち、２時間ばかり東山動植物園へ。

目的は・・一般公開が始まっているツシマヤマネコの５頭の赤ちゃんでした。5月9日生まれの３頭と5月24日生まれの２頭です。

この子達です。

 

行った時には、お部屋の中に入ってしまっていて見られませんでしたが、時間をおいて行ってみたら、外に出て遊んでました😍

ちっちゃくって、本当に子猫🐱  めっちゃ可愛い😍

動き回るし、柵とガラスと金網越しなので、なかなかいい写真が撮れなかったのですが・・😅

 

耳の後ろに、個体識別の色がつけられていました(^^)

 

５頭とも、超元気いっぱい😆

跳んだり、跳ねたり、飛びかかったり・・戯れあって遊んでいる姿もまた、めっちゃ可愛いかったです🥰

癒されるうっ💕

どんどん大きくなっていくので、ご興味のある方は、どうぞお早めにお出かけくださいね😉

金曜日の夜の楽しみは・・

長い、長い、本当に長〜いお付き合いの皆様との、その週をしめくくる、とっても楽しいオンラインレッスンです😊💻

 

骨盤ニュートラルポジション

 

骨盤前傾

 

骨盤後傾

 

キャットドッグから〜の・・

 

脊柱の回旋で、どこまで見えますか？

逆側いかがですか？

 

まあ、あれやって、これやって、いろいろ頑張ってからの、笑顔なのでした😊

 

今回は、ブリッジの精度を上げました👍

楽しくあっという間に１時間が経過✨

皆様、ナイスでした👏

 

レッスン後に、腹筋群を使った感覚がなかなかわかりにくかった方から

「今夜は、腹筋を使えた感じを実感しました」

との嬉しいコメントが届きました💕

進化・進歩してるうっ😉

 

朝から、めっちゃ暑くて・・💦

でも、すごく雲が多い・・

ところにより雨が降るかも・・の空模様ですね。

 

スマホにこんなアルバムが表示されました。

チコちゃん、世間ですごく人気が出た時、私にとってもマイブームでした😊 もう５年前になるんですね。

ダンナちゃんと一緒に行きました。懐かしいです😌

 

そして、先日撮ったこんな写真も載せてみようと、ふと思いまして・・

黒⚫️と白⚪️  

猫🐱と犬🐶

クロヒョウとシンリンオオカミです😆

今日も、またまた本当に暑い日でした🥵

直射日光が肌に刺さる感じ🪡😵

 

現在、ウエルネススタジオには、こんな絵はがきを飾らせていただいています。

今年の十五夜は、9/17(火)ですものね。

 

こちらが昨日のお月様。

ちなみに、こちらが一昨日のお月様。

今日は9/12(木)。9/18(水)が満月なので、あと１週間ほどで真ん丸になっちゃうわけ。真ん丸まで、

６５４・・と、カウントダウンです。

それにしても、月の満ち欠けのスピードってけっこう速いんですよね。

 

こちらのおやつは、サークルのスタッフさんからのおすそ分け。

「いただきものなんだけれど、自分で全部食べるとちょっと大変だから、お手伝いしてください」

とのこと。その気持ち、何となくわかるうっ・・😆

Mさん、ごちそうさまです😋

 

歩いていて、目に止まったもの・・夏みかん？

柑橘類が、もうこんなに大きく、色づきを待つまでに成長してました🍊😃

 

明け方雨が降ったようですが、スッキリ晴れました☀️

直射日光が当たると、とても暑いけれど、一瞬雲に隠れると、その瞬間だけ温度が下がります。そんな時、夏が過ぎ、秋になっていることを感じます。

 

今日の一心寺JSAサークルは、リアル開催だったのですが・・

じつは、来週の水曜日、義母の四十九日法要のためにレッスンをお休みにさせていただくのですが、私が日程を１週間勘違いしてしまっていて、今日を休講にさせていただくとアナウンスしてしまっていて・・。

先週、勘違いしていることにふと気づき、急遽開講のご連絡を入れさせていただいき、皆様をバタバタさせてしまいました。申し訳なかったです🙏

 

 

今日は、重い荷物を持ったら、それから肩の調子がよくなくて・・という方や、何となく肩の調子がおかしいという方がいらっしゃったので、これは肩をやらなくちゃ‼️ということで、肩甲上腕関節・肩甲胸郭関節・胸鎖関節・肩鎖関節へのJSAアプローチをしっかり行いました。

特に今日の目玉は、少しマニアックな前鋸筋のお勉強でしたね。

肩に不具合のあった方は、お二人とも、痛みがなくなり、関節可動域が広がって、動かしやすくなられました😊

私の肩の可動域も、めっちゃ広がりました😃

 

その後、いろいろストレッチ。

91歳オーバーでもここまで出来るって、すごくないですか？

 

今日も笑顔でかっよくポーズが決まってました✨

今日もこうしてご参加くださった皆様には、心から感謝です😌

 

レッスンの終わり頃に、今日お休みされた方が会場へいらっしゃったので、どうされたのかと思ったら、今日はご用でお出かけだったからお休みされたそうなのですが、

「この前、YouTubeを観ながら体操したら、股関節が痛くなっちゃって・・。整形に行ってレントゲンを撮ってもらったところ、骨には問題なかったんですが、どうしたらいいですか？　家でするといい事ありますか？」

と。次の予定もあったので、あまりゆっくり時間は取れませんでしたが、少しカウンセリングさせていただき、わかる範囲でアドバイスさせていただきました。

そして、再来週のリアルレッスンの時に、またその後の経過を教えていただくことにいたしました。

こんなふうに少しでも頼りにしていただけて、とても嬉しかったです😌

信用と信頼のお仕事なので、そんな関係を築けていることをありがたく思います💕

 

夕方にはこんな空になりました。

明日も晴れるかな？なんて思っていたのですが、夜Mod春日井でのパーソナルのお仕事をしている間に雨が降ったらしく、道路は濡れて、夜空には雲がいっぱい広がっていました。

でも、お天気予報をみたら、明日も晴れの予報でした☀️

明日も、朝から夜までずっと、スタジオレッスンとサークルとパーソナルセッションの１日です。

忙しいけれど、とても楽しみです😊