ずいぶん秋めいてきましたね。
遠く続く並木も、紅葉が連なります。
今日もそうだったのですが、身体の痛みや不具合のご相談を受けたり、身体の機能の改善へのアドバイを求められることがよくあります。
私達インストラクターは医者ではないので、診断したり治療はできません。まずは、必要ならばお医者様の受診をおすすめします。
それでも、知っている知識から、症状にあったケアの方法や、ストレッチとかトレーニングの方法をお伝えすることはできます。
今日は「◯◯のレッスンを受けて、ちょっと頑張ってやったら、無理しちゃったみたいで、△△が痛くなっちゃったんです。すぐにお医者さんに行けばよかったんだけれど・・。ちょっとずつ痛みは引いてはきたんだけれど・・」と不安そうな様子でご相談下さいました。
いろいろお話をさせていただいたところ、
「先生に相談してよかった😃 安心しました💞」
と言っていただけました。
ありがたいことに信頼をしていただいけている分、正しい知識で正しい判断ができるよう、身体への学びを深めておく大切さを再認識いたしました✨
今日の通勤ウォーキングでは、何だかオレンジ色が気になりました‼️
同じカンナなんだけれど、
オレンジ色にも濃淡ありますね。
そう言えば、今日は寒くないようにと羽織ってきたパーカーの色もオレンジ色でした😃
写真は赤く朱色っぽく写ってるけれど、これはかなり濃い目の蛍光っぽいオレンジ色。
秋の色って言うと、紅葉から連想できる赤、黄、オレンジ、そして茶色といったところでしょうか・・。
オレンジ色は、ビタミンカラーで、【喜びや幸福感、親しみ、元気、明るいといったポジティブな印象を強く受ける色】だそうなので、夏のイメージもありますね。
でもやっぱり、ハロウィンのカボチャのイメージが強いのか、旬の柿の実の色だからなのか、私には秋っぽく感じられます。
筆柿は、めっちゃ柿らしいオレンジ色をしてました😊
季節を感じる色、目に写る自然の美しさです✨
オレンジ色の花でお食事中の方も(^○^)
そう言えば、私のダイビング用のドライスーツもオレンジ色です😃🎵
ダイビング後で、髪もめちゃ濡れてぐしゃぐしゃな写真で失礼しました(笑)