愛知県にも緊急事態宣言が再発令されました。

スポーツクラブでも運動施設でも、方針が確定するのは明日以降になりますが、夜の営業時間が短縮され、解除されるまではどうしても開講できないレッスンが出てくることになりそうな感じです😣

 

今朝のこのスッキリした青空のように、

コロナもいろんなモヤモヤも１日も早く終わって、スッキリした気分でお仕事ができるようになって欲しいなあって思います🥺

 

 

そんな鬱々とした状況でしたが、このJSAサークルの皆さんからは元気をいただき、心に少し爽やかな風が吹いてきました✨

本日のメニューは・・

基本の腰仙関節の押圧から入り、膝痛改善スクールで学んでいる「膝の安定した状態」が作れるために、「股関節痛セミナー」「解剖学」「トレーニング学」「インスタラクター支援スクール」などの講座で学んできた「股関節に負担をかけにくい身体の使い方の学習」のために、様々なエクササイズを行いました。

身体がどうなるといいのか、きちんと理解して、身体で覚えていく。皆さんの取り組みの質がとても高く、内容の濃い75分間だったと思います✨

身体との向き合い方が人を変えてくれるなって、しみじみ思います。素晴らしいです👏　本日も、動きが軽くスムーズになって、笑顔で終了😊

 

 

もしも本当にスポーツクラブ等の夜のレッスンがお休みになって時間が空くことになった場合も、

「勉強するために与えられた貴重な時間なのだ」

と考えて、大事に過ごそうと思います。ポジティブシンキングですね😉

またしばらく会えなくなる方々がいらっしゃるのは、正直とても悲しい・・😢

でも、必ずまた一緒にレッスンできるから。少しの間の辛抱ですね😔