曇り空ですが、寒さはそこまででもない朝。

今日もこちらで、リフォーマー養成コース。

 

今日で４日目。

自分が動けることと、指導すること、どちらも大切。

ですが、手本となる動きを示すことができるために、まず自分がしっかり動けること。

そして、やりながら感じることで、伝えたい内容もさらにプラスされます。

ただ、身体が人よりも少し柔らかいので、伸び感を感じることができない種目もあったりします😣

でも、リフォーマーだけで全てをカバーすることは難しいので、そういう場合は他の手段によるアプローチに変える事もありだとのこと。「その人の身体をこうできるようにしてあげたい」という目的が達成できれば、手段は様々あっていいわけですからね。

来週が最終回。

内容の確認に加えて、指導の練習もしっかりして臨まなくては・・‼️

時間がないって言っていてはいけないので、何とか時間を作って頑張ります💪

 

 

この季節の花「梅」

私は八重咲きの

この丸っこさが好きです😊

梅まつりもあるものの、やはり世間一般では、お花見をされ、桜を愛でる人数の方が多いような気がします。

「おせちもいいけど、カレーもね」

じゃないけど、

「桜もいいけど、梅もね」

いい香りと可愛い花に、是非癒されてください😊