三が日が終わり、今日から様々な経済活動が再び動き始めます。

お正月気分もあっという間でした。

今日がお仕事初めの方も多いと思います。御多分に洩れず、私も今日からお仕事が始まり、通常モードに戻ります。

 

 

まずは、らくいきサークルのオンラインレッスン。

年末年始の運動不足や普段と違った生活による身体へのストレスを取り除いて、新年新しく動き始めるスイッチをONにしました。

 

肩甲骨を下ろすエクササイズからスタート。

さらに諸々の部分のリンパを流すエクササイズ。

腸リンパ美人エクササイズで習ったアプローチで、膝窩リンパも流しました。

 

今日は若い方々ばかりだったので、コアトレ中心に。

ずいぶん強くなられました👏

今年は、新調したタイマーで、キープ時間をきっちり正しく測りましょう（笑）

 

頑張ったあとは、ストレッチ。ストレッチもちゃんと１つずつ手順を追って伝えることで、効果的なポジションへ導く事ができますね。

最後は、まったりして・・

牛の帽子も被り・・結構、好反応😉

皆さん笑顔にて終了でございます😊　

今年も、身体にいいことをたくさん伝えていきます😉💕

 

 

お昼からのエアロビクスレッスンも、牛の帽子は必須でしょう😉

さらに、新春なので桜柄のレギンスも準備😊　おめでたい「赤色」も忘れずにね😉

立派な角の牛をイメージしてポーズ📸

このために買っておいた牛の帽子。

見つけた売り場で、「なかなかいいじゃん👍」と即決で購入したのですが、

「幼稚園の子の帽子みたい👧🏻」

と・・。

おかしいなあ、いい感じだと思ったんだけれどなあ・・😅

 

今日は、そちらのスポーツクラブの新年開館初日だったので、レッスン前のBGMに、新春らしさを演出するつもりで、箏曲「春の海」を流してみました。

🎵 タン タカタカタカ タン   タン タカタカタカタン〜 🎵

う〜ん、皆さんちょっと反応が微妙😅

エアロビクス前には、やっぱり軽快な音楽の方がしっくりくるようですね😂

今のこのお正月感より、レッスン内容やそのクラスのアクティブ感に軍配です（笑）

早々に曲をチェンジしました😆

 

 

そんなこんなで2021年が始まりました😆

今年もお会いできる皆様、毎年いろんなことをする私ですが、あきれずに今年もおつきあいくださいね☺️

昨日のblogの続き・・

ワオキツネザルは、ストーブにあたっていましたが、日本モンキーセンターには他にも人間のように暖をとるお猿さんがいます。

ヤクニホンザルです。

飼育員のお兄さんも、猿たちと一緒に焚き火のそばに座って、ライブ配信してました📹

 

 

そして、WAOランドに次いで私がお気に入りのスポットが「リスザルの島」

ボリビアリスザルたちは、飼育員さんが落ち葉を集めてその中に蒔いたどんぐりの実を、一生懸命に探してました。

こちらも、すごく近くで観察できます😊

背中にお日様の光が当たって、黄金色にキラキラ🤩

可愛いです😍

 

 

他に、テナガザルも好きかな😊

こういう人、いそうです（笑）

 

 

こちらの日本モンキーセンターでは、密輸入され保護されたスローロリスが飼育されています。以前、その保護されたスローロリス達の見学ツアーに参加したこともあります。

本当にたくさんのスローロリスが密輸入されている事実を知り、驚愕しました。

そんな保護活動の資金のために、ほんの気持ちだけでも協力になればと思い、ロリスカステラを購入させていただきました☺️

こんなカステラです😉

パクリッ😆

 

 

大好きなワオは、マダガスカル島の固有種なのですが、マダガスカル島では自然伐採などが進んでいるため、住める場所が狭くなり、絶滅危惧種になっているそうです。

この地球上で、たくさんの種類の動物達が絶滅に瀕しているのは、皆さんもご存知かと思います。絶滅危惧種を保護し、絶滅させない取り組みは、本当に大切です。

動物と人間は、ペット・自然動物・保護下での飼育など、いろいろな関わり方がありますが、人との共存ができるよう、害獣にならない動物は保護し、種を絶やさないように命を繋いでいく活動は、絶対に必要かなと思います😉

弱肉強食の食物連鎖の乱れは、ゆくゆく人間にも影響を及ぼします。

自然の命を自然に近い形で残していけるよう、人間が考えないといけないことがたくさんありますね。

私がblogに書くには、テーマが大きくなり過ぎるので、このあたりで終わりますが、人に癒しを与えてくれる動物達は、人が守るべき存在であることに、間違いありません😊

 

今年も、すき間時間を見つけたら、動物を見に出かけようと思います🥰

毎年帰省する途中に寄る「日本モンキーセンター」

今年は、帰省は自粛しましたが、「奇跡のみかん」をいただくためにモンキーセンターには行って来ました。

 

 

そして、大好きなワオキツネザルが放し飼いにされているWAOランドへ😊

お日様がかげってくるとストーブで暖をとり、

お日様が出てくると、日向で日光浴😊

１匹が始めると、みんな揃って・・

白いお花が開いたみたい（笑）

あったかくなると、２匹仲良くそのままお昼寝・・

 

ワオ、やっぱりめっちゃ可愛いです💕

晴れているのに、パラパラとみぞれ混じりの雨が降り、フードで対応。

ワオは、このくらいの雨なら日光浴優先なのかな・・？

 

他にも冬の恒例イベントも開催されていました😊

その様子はまた明日のblogで・・😉

2021年丑年の幕が明けました🌅

 

今年こそ、安心して過ごせる時が１日も早くやって来て、この１年を本当に笑顔のあふれる１年にしたいですね✨

 

 

新年にあたり、自宅用にこんな物を用意しました😊

 

干支の「丑」シリーズ🐄

 

初日の出など、縁起物シリーズ😉

縁起物は、良いことを招き、めでたいことを祝うしるし。

縁起物に託すことは、家内安全・無病息災・商売繁盛・子孫繁栄・長寿など。

今年は、特に様々な思いを託したいです🙏

 

 

昨夜の紅白歌合戦で、松田聖子さんが「瑠璃色の地球」を熱唱されていました✨

昔から聖子ちゃんが大好きでしたし、今もなお、大好きな曲の１つです💕

 

🎵 夜明けの来ない夜はないと、あなたはポツリ言う・・🎵

 

新型コロナからの明るい夜明けを心に、素晴らしい１年を目指して、この１年も頑張っていきます。

皆さま、本年もどうぞ宜しくお願いします💕

 

 

 

大晦日の朝は晴れ☀️

 

予報通り、気温はどんどん下がり、お昼過ぎには雪❄️

 

 

コロナの間は行けなかったけれど、それ以降は、今年も名鉄セブンのナナちゃんの写真をたくさん撮ってまいりました。

今年の最後の衣装は・・七福神の「弁財天」withアマビエ。

  

昨日撮って来ました📸

 

 

2020年は、新型コロナのために、予想だにしなかった、今までに経験したことのない、本当に大変な１年でした。

 

そんな中、レッスンでお会いできた全ての皆様、そして学びをいただいたたくさんの講師の先生方に、心からお礼申し上げます😌

 

今年始めたいくつかの学びは、来年もまだまだ続きます☺️

来年も、楽しいレッスンができるよう、精一杯頑張ります💪

 

それでは、皆様、良いお年をお迎えください😃