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オンラインデビュー

フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

昨日開催された、JAFAオンラインフィットネスフォーラム

https://www.jafanet.jp/event/%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%A0%E3%83%81%E3%83%A9%E3%82%B7QR.pdf

私も講師として一講座を担当させていただきました

テーマは、音楽を活用したレジスタンスエクササイズです

私たちエアロビクスのインストラクターにとっては、音楽を使いこなしてエクササイズ指導をするのが当たり前

24年間、常にフィットネス用の音楽を使ってレッスンをしてきた中で培った、音楽を使いこなすコツを、エアロビクスやダンスのように『踊る』ことだけでなく、筋力強化を目的にしたレジスタンスエクササイズにも活用してほしい、という思いで考えた講座です

その講座の内容はさておき、今回は私にとって大きなチャレンジでした

初のウェブ配信によるセミナーです

しかも、自宅からの配信

この日のために、少しずつ準備とシュミレーションを重ねてきました

まず、これまでWi-Fiで接続していたインターネットを、通信を安定化させるためにLANケーブルに変更

我が家のインターネットはケーブルテレビの回線を使用しているので、モデムがTVのすぐそばに設置されてします

いつもPCを使用しているリビングのテーブルからはだいぶ離れているため、10mのLANケーブルを購入して壁伝いにテーブルのすぐわきまで引っ張ってきました

 

 

実技の内容の大半は、あらかじめ撮影しておいた動画をYouTubeにアップしておき、パワーポイントにリンクを貼っておきました

それでも、講義中に必要であれば、私自身が実技のデモを行うこともありえます

PCのカメラだけだと映せる範囲が狭く、実技に切り替わるたびにPCを移動させ、画面の角度を変えなければならないため、後付けのウェブカメラも購入しました

実技指導中の声がクリアに聞こえるように、ワイヤレスのウェブマイクも用意しました

 

そして、当日はまずリビングの片づけ

カメラに映っても見苦しくないよう、移動できるものは全て隣の部屋に押し込み、ヨガマット一枚分のスペースを何とか確保しました

 

この実技スペースを移すために、後付けカメラはこんなところに設置(笑)

 

受講者の皆さんには音楽に合わせてエクササイズをしてもらう場面もあるので、PCの横にはCDプレーヤーをスタンバイ

 

即席配信スタジオの完成です(笑)

セミナーの開始時刻は18:30だったのですが、お昼過ぎからZoomで一人ミーティングを開催し、本番と同じようにプレゼン資料を画面に映してリハーサルを繰り返しました

そしていざ本番

受講者5名と、こじんまりとした講座でしたが、東京、茨城、兵庫、愛知、佐賀と、遠方の方々にも気軽にご参加いただけて、改めてオンラインって便利だな、と感じました

もちろん、対面で行うセミナーのようにはいかない部分もたくさんありますが、工夫すればオンラインでも、しかも自宅からの配信でもできることがわかり、大きな一歩を踏み出せました


ご厚意に甘えます

フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

コロナウィルス感染による自粛は、大勢の人が集まるイベントばかりでなく、私たちの学びの場にも影響をもたらしています

今月末に予定していた、jafaエキスパートWorkshopも、残念ながら中止となりました

https://yumeblo.jp/norimon/2020/archives/2495

以前にも綴ったように、このセミナーで講師を務める予定でした

配布資料作りやデモレッスンのプログラム作りなど、少しずつ準備を進めてきた中、開催まで2週間を切っての中止の知らせ

覚悟はしていたものの、ガッカリしました

そんな中、ちょっと嬉しいことも

今回のセミナーには、フィットネスインストラクターならお馴染みの、エクササイズ用音源を販売しているブラボーミュージック様が、協賛企業として各講師に講座で使用するCDを無償提供してくださることになっていました

私もそのお言葉に甘え、ブラボーミュージックのサイトで視聴を繰り返し、この3枚のCDを選びました

 

 

 

 

 

 

そして、このCDが自宅に届いたのと同じ日に、jafaからセミナー中止のメールが・・・

なんとも皮肉なタイミングでの、中止決定でした

そんなわけで、届いたCDは、すぐには開封せず、ブラボーミュージックの担当者の方にセミナー中止の旨と、返送についての相談のメールを送ると

 

CDはそのままお使いください

 

とのお返事をいただきました

 

お心遣いに、感謝です

 

早速聴いてみましたが、それぞれがそれぞれの違った良さと使い勝手があり、良いセレクトでした

ブラボーミュージック様には感謝してもしきれません

なので、これからじっくりこの三枚のレビューを綴ってみたいと思います

 

 


苦渋の決断

フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

毎年恒例の、今年で五回目を迎えるはずだった、TORIDE DANCE & PERFORMANCE DAY

やむなく中止としました

 

 

 

 

 

 

 

コロナウィルス感染の広がりが懸念され始めた2月半ばくらいまでは、よほど、茨城県や取手市からイベントの自粛勧告でも出ない限り、開催するつもりでいましたが、感染者はじわじわと増え続け、イベントやスポーツの大会などが次々と中止を発表する中、約一か月後に控えた発表会の主催者として、適正な判断を迫られることになりました

今回もこどものチームが複数参加していて、その中にはこの春で小学校を卒業、それと同時にダンスも卒業する子が何人かいて、その子たちにとっては最後の晴れ舞台となるはずでした

しかし、出演者も見に来てくださる方々も、感染への不安を抱えながらでは、心から楽しめないのでは?とも考え、また、万が一関係者の中から感染者が出てしまったら、と考えると、開催には踏み切れませんでした

幸い、会場の取手ウェルネスプラザのご厚意で、今回の会場使用料についてのキャンセル料は免除され、その分を次期開催費用に充てることにしました

 

そう、これは中止ではなく延期

まだいつになるかは決めていませんが、必ず開催します!

 

 

 


怒涛の年度末

3月も残すところあと一日となりましたね

この数週間は、私にとってここ数年来の忙しさと、密度の濃い時間でした

つい先週、3月24日に、4回目を迎えるTORIDE DANCE & PERFORMANCE DAYが開催されました

 

 

 

 

 

 

 

 

かつて勤めていた東急フィットネスクラブAXIA取手が閉店した後も、スタジオを借りて活動を続けているインストラクターと元会員の方々に声をかけて、2016年の3月に第1回を開催したのが始まりです

それから毎年恒例のイベントとなり、今年は全15チーム、105名の出演者数という、過去最大の規模となりました

ジャズダンス、ベリーダンス、クラシックバレエ、ヒップホップ、コンテンポラリーダンス、さらにはコーラスや太極拳と、ジャンルは一切問わないステージは、まる2時間にわたる公演となり、ほぼ満席の大盛況でした

いまや私のライフワークとなりつつあるこのイベントの開催は、仕事の合間にプログラムを作ったり、カメラマンの手配、事前リハーサルを行い各チームの代表の方と照明の打ち合わせをしたりと、一人で全てこなすのは簡単ではないですが、その過程も含めてすべてが楽しいのです

もちろん、本番の感動は一言では言い尽くせません

本番終了当日には、すでに来年のホールの予約をとり、次回開催決定(笑)

この一大イベントが終わってほっと一息

 

とはいかず、翌日からはPCに向かう毎日でした

https://yumeblo.jp/norimon/2018/archives/1859

これです

もらってしまったからには、結果を報告せねばなりません

しかも締め切りが3月31日消印有効

運動教室自体は昨年末には終えていて、様々な測定結果はすでにデータとして出ているのですが、ほぼ手付かずのまま、締め切りまで一週間をきってしまい、まさにここからが怒涛の一週間でした

しかもレッスンをこなしつつなので、休みの日はほぼ終日デスクワークでした

ようやく今日の午後、すべての提出物を揃えて、夕方郵便局の本局へ行き、簡易書留で発送しました

 

 

 

 

 

 

 

 

A4サイズの封筒を切らしていたので、今回の研究に全面的に協力してくださった、つくば健康増進センターACTの封筒で提出です(笑)

このとてつもなく大きい二つの山を越えて、ようやく一息つけます

まずは、プチご褒美

 

 

 

 

 

 

うちの地元のパティスリーコトブキの、一苺と桜のロールケーキと、タルト・オ・ショコラ

本当のご褒美は、近いうちに(笑)

 


合格!そしてご褒美

先週は、3日続けて日本フィットネス協会から封書が届きました

 

1日目は、来月開催される研修会の案内

2日目は、同じ研修会の中で行われる任意参加の講習会の資料

3日目に、やっときました

ずっと待っていたものが

 

 

 

 

 

 

先月末に受けた、GFIエグザミナー試験の結果通知書です

昨年はストレッチエクササイズのみの合格で、残りの2種目、エアロビックダンスとレジスタンスエクササイズを再受験したのですが、晴れて追加合格、これで3種目コンプリートとなりました

はめ残したパズルのピースを埋めて、やっと完成した気分です

この結果通知が届いたのが、23日の土曜日

 

そして、25日から2泊3日で、志賀高原で羽を伸ばしてきました

 

 

 

 

 

 

 

 

万が一不合格だったとしても、行きましたが(笑)、やはり合格してからの解放感は格別です

3日間、好天に恵まれたのも、お天道さまの祝福?

いや、恵まれすぎて、雪が少なかったのが、ちょっと残念でした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3日間でエネルギー充電出来たので、来月は、TORIDE DANCE & PERFORMANCE DAYの開催、そして、健康体力づくり事業財の研究助成報告書提出と、忙しくなりますが、頑張ります!