絆 -KIZUNA-

皆様こんばんは。筋トレ大好きエアロビクス大好きパーソナルトレーナーの杉山望です。

今月からスタートしました月曜日夜8時「あがる🎵スリムワークアウト」。

筋トレをもくもくとやる？いえいえ大丈夫🎵楽しく楽しく追い込むのです🎵

お陰様で毎回しっかり「筋肉痛が出た❗」という感想を頂いています。

頑張った証拠です。ご褒美の痛みです😌💓

毎週続けていると成長に気付きます。

1週空けると、空けた分また筋肉痛の出方がかわるので💧非常に身体は正直です🎵

みんなと一緒だから頑張れますね🎵

同じ時間に同じ場所で集まる仲間。

リアルであってもオンラインであっても、それはとても素敵な時間。

そこにはご縁を感じます。

生徒と講師の感覚ではなく、本当にフレンドリーな関係になってしまう。(これは私の特徴だから変えられない🎵)

皆の最高の笑顔が見たくて、想いを伝えたくて、ついつい筋トレを椀子蕎麦のようにおかわりさせちゃう。(筋トレの素晴らしさを信じる私の想い❤)

え？辛いから苦笑い？そうなの？

一緒に笑顔で楽しく辛い筋トレにチャレンジして、気持ちと身体をアップさせながら更に絆を深めていきましょう🎵

まだまだ参加者募集中です。

このブログを見て下さった皆様に感謝申し上げます。

LOVE&PEACEFULな毎日を。