幸せな時間

皆様こんばんは。近頃特に暖かい言葉が心に染みて感じるパーソナルトレーナーの杉山望です。

今日は楽しい愉しいエフバイエー中野校での「エアロ&ボディメイク」のクラスでした。(内容は筋トレとガッツリハイインパクトのエアロビクスです)

前半は筋トレ、そして近頃あまりやらないかもしれないようなハイインパクトのエアロビクスでテンション上がる🎵上がる🎵(今日は少し優しめ❤)

先週は祝日の為休講でした。皆に会えなかったので寂しかったんですが、皆さんから、このクラスが本当に楽しくて、なくて寂しかった、このクラスを生き甲斐にしている❗というお話も頂いて✨ホントに杉山は幸せ者です✨

あ、そうだ❗祝日にレッスンやるの宣伝するのまた忘れちゃった❗(今日はCDも忘れかけたし)

いつも皆明るくて元気で(色々痛いとこ抱えてるのに)頑張りやさんで優しくて✨

レッスンが延びても文句1つ言わずに(ごめんね🙏💦💦ついつい延びて)笑顔でついてきてくれてありがとう❤️

みんなの笑顔の為に全力で頑張りたい🎵皆が集まってハッピーでいられる場所が私にとって1番大切にしている形なんです。

リアルでもオンラインでもご縁があってレッスンを受けて下さる方との繋がりを大切に、全力で皆さんの心と身体のサポートをさせて頂きます。いつもスマイルを忘れずに❤️CDも忘れずに❤️

 

このブログを見て下さった皆様に感謝申し上げます。

LOVE&PEACEFULな毎日を。

 

 

 

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