想い
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ホッとする場所
皆様こんにちは。パーソナルトレーナーの杉山望です。 雨が続いて困難な状況に置かれている方達が早く安心出来ますように、心からお祈り申し上げます。 今日は...
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全力で生きたい
皆様今晩は。 ふるさと石川の豊かな自然や第2のふるさと飯綱町の豊かな大自然が大好きな響かせ系(ひびかせたい🎵)インストラクターの杉山望です。 下の写真...
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自分らしく生きる為に
皆様こんばんは。 夏が待ち遠しい細マッチョパーソナルトレーナーの杉山望です。 エンジンが暖まってると加速しやすいから～✨(ん？伝わりました？) 今日は...
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自己肯定感パート2
皆様今晩は。 レッスンの時。曲を変えにデッキに行き。CDチェンジしつつ。私的には皆さんに話しかけているんだけれど。 「いつも独り言いうんだよね～😏」 ...
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自己肯定感を大切に
はい🎵皆様こんにちは🎵今日１日ゆ～ったり過ごして早めのブログ投稿に気分が上がる🎵パーソナルトレーナーの杉山望です。 昨日のブログに(今朝ですが😅) 知...
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