想い
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雪の結晶
皆様こんばんは。最近、いつも通る道の風景や空が美しい🎵と感じてしまうパーソナルトレーナーの杉山望です。(やけに感動します) 雪の結晶の実験。子供の頃や...
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幸せな時間
皆様こんばんは。近頃特に暖かい言葉が心に染みて感じるパーソナルトレーナーの杉山望です。 今日は楽しい愉しいエフバイエー中野校での「エアロ&ボデ...
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あったかいんだから～🎵
皆様こんばんは。エアロビクスと筋トレをこよなく愛するパーソナルトレーナーの杉山望です。 今日は物凄～く暖かい日でした🎵皆さんの住んでいる街はどうでした...
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大好き～🎵
皆様こんばんは。パーソナルフィットネストレーナーの杉山望です。 ここへたどり着く前の私、何となく書いてみたくなりました。 今私は長野県上水内郡飯綱町に...
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しあわせ感
皆様こんばんわ。パーソナルフィットネストレーナーの杉山望です 1月も残りわずかとなりましたね。少しずつですが春の訪れを感じるようになって来ました。 も...
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