筋トレ
筋トレ80 views
運動指導の中で伝えたい大切なこと。
皆様今晩は。調べてみたら1か月に1回は必ず戸隠神社に足を運んでるな～と今日気がついたスピリチュアル系パーソナルトレーナーの杉山望です。(スピリチュアル...
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筋トレ59 views
Enjoy筋トレ
皆様こんばんは。筋トレ大好きエアロビクス大好きお花も大好き生徒さんも大好きパーソナルトレーナーの杉山望です。 皆さんからよく聞くのが、筋トレは大事だと...
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筋トレ
筋トレ85 views
筋トレは幸せを呼ぶ🎵
皆様こんばんは。ペディキュア初心者のパーソナルトレーナーの杉山望です。(手は駄目だから～🐱) 今日のタイトル「筋トレは幸せを呼ぶ」何？どうゆう幸せ？ ...
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筋トレ
筋トレ, レッスン71 views
イメージって大事ね🎵
皆様こんばんは。ここ最近自分の部屋やリビングを可愛くするのにはまっているパーソナルトレーナーの杉山望です。(彗星逆行の影響？) イメージって大事ですね...
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筋トレ72 views
身体を整えて心を整える
皆様こんばんわ。パーソナルフィットネストレーナーの杉山望です。 今日は立春。 春の始まりです。 二十四節気の一番初めにあたる日。 そして日が最も長い春...
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