レッスン
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太極舞やってみたら🎵
皆様こんばんは。『愛しさと切なさと心強さと～🎶』 皆が愛おしくて止まらないパーソナルトレーナーの杉山望です。(何なんでしょうか？年齢？) 先日、52回...
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2021年 4月
レッスン
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寝入りばなに行うヨガ
皆様今晩は。自分にとって大切にしているものは何ですか？私は○○です。わかるかな～🎵 神社が大好きパーソナルトレーナーの杉山望です。 今日は毎週水曜日2...
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レッスン
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皆が成長していて感動✨
皆様今晩は。パーソナルトレーナーの杉山望です。(普通に始めます🙇) 今日はオンラインレッスン『上がる🎵スリムワークアウト』の日。 レッスンでは皆さんを...
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レッスン
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寝入りばなヨガでグッスリ
皆様今晩は。 動き回るのもゆっくり時間を過ごすのも大切にしているパーソナルトレーナーの杉山望です。 今日も早く起きれず7時30分。先ずは白湯を飲むのが...
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想い
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環境も整えて🎵
皆様今晩は。なかなかオンラインレッスンでの音楽と声のミキシング具合が安定させらんない機械音痴のフィットネスインストラクター杉山望です。 昨日はリアルの...
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