想い
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自分の方程式
皆様今晩は。木曜日の夜は帰宅が遅くなるので、ブログあげるのどうしようかな～サボろうかな～、イヤ❗頑張る💪今からやるよ🎵１人で沸き立っているパーソナルト...
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＃筋トレ、＃スリム、＃健康
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太極舞やってみたら🎵
皆様こんばんは。『愛しさと切なさと心強さと～🎶』 皆が愛おしくて止まらないパーソナルトレーナーの杉山望です。(何なんでしょうか？年齢？) 先日、52回...
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皆が成長していて感動✨
皆様今晩は。パーソナルトレーナーの杉山望です。(普通に始めます🙇) 今日はオンラインレッスン『上がる🎵スリムワークアウト』の日。 レッスンでは皆さんを...
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環境も整えて🎵
皆様今晩は。なかなかオンラインレッスンでの音楽と声のミキシング具合が安定させらんない機械音痴のフィットネスインストラクター杉山望です。 昨日はリアルの...
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大切な場所
皆様今晩は。最近特に涙もろくなってきたパーソナルトレーナーの杉山望です。(感謝の念が沸き上がるんです) 今日、私が最初に持たせて頂いたクラスのラストレ...
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