うっかり

ご無沙汰しちゃってごめんなさい(T-T)
最近の私ですか?すっかりQueenづいております笑

さて。スポーツクラブでお仕事をしていると、期間限定で業者さんが滞在して販売会をしていることがあります。
サプリメントやトレーニング器具諸々…
業者さんの手が空いていそうな時はお話を聞かせていただくのですが、とても勉強になります☆

先日、オーダーメイドのインソールを製作している業者さんが来ていたので、足の測定をしてもらいました。

扁平足気味だった私。
1年ぶりにフットプリントを取りましたが、土踏まずがしっかり形成されていて、業者さんにも「左右差はあるもののアーチのバランスがいい感じですね。あえてインソールを入れるほどではないです^ ^」とお褒めの言葉をいただきました♡(フットプリントをもらいそびれたので、また取る機会があったら掲載しますね)

試しにインソールがある状態とない状態でカラダのグラつき感を比較しましたが、あればあったで踏ん張りもしっかり効きますし、かかとが安定するのでとてもよいですよ♪

今回お話を伺った業者さんのHPはこちら
http://www.1st-1.co.jp/
ありがとうございました^ ^

実は私、慢性的な足底筋膜炎だったのですが、フットケアとコンディショニングの知識を得てからは大きな不調はありません^ ^

足の甲や足裏、足首やかかとが痛くなるとおっしゃる方にはインソールを推奨しています。市販の既製品からオーダーメイドまでいろいろありますので、お悩みの方は是非試してみてくださいね。

また、ちょっとしたケアやトレーニングの積み重ねも大切です。足裏や爪の状態を見るだけでもいろんな事がわかりますよ^ ^
たまに足の不調についてご相談をいただく事があるのでワンポイントでケアの方法をお伝えする事がありますが、しばらくすると必ずよいご報告をいただきます♪

知りたい方はこちらで是非体感してみてください☆
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