ありがとうございました^ ^

ブログをご覧いただきありがとうございます^ ^

3月はお別れの季節だったりしますね(;ω;)
今日はラストレッスンが3本ありました。

いつも口うるさいですが(特にストレッチする時はずーっとしゃべってるね笑)今後も気にかけていただきたいことをいつも以上にゆっくり、丁寧に。みなさまのココロに浸透させるようにお話してみました。
少しでも今後のお役に立てると嬉しいです^ ^

夜のステップとエアロは集大成的に仕上げてみましたが、ヒーヒー言いながらもキレのよい動きと一体感☆
「スタジオ初めてです!」から参加し続けて下さった方がほとんどでしたが、みんなすごく頼もしくなっちゃって。イントラやっててよかったなぁ。って。素直に思っちゃいました(T_T)

最後にマットを使ってストレッチをするんですけど、誰からともなく手分けして全員にマットが行き渡るようにお互いがお互いに気を配り合う温かい雰囲気もとても好きでした^ ^
代行や祝スケでいろんな曜日と時間帯に伺いましたが、どこに行ってもそんな感じ♡

ラストレッスンに参加できなかった方もスタジオの外から手を振ってくださったり、スタッフさんにお別れの伝言しておいて下さったり。いろいろなカタチでみなさまの気持ちを受け取ることができました^ ^

エデナ志木のみなさま。
長年ありがとうございましたm(_ _)m
これからもいろいろな運動をご自身のペースで楽しんでくださいね!(何年居たのか覚えてないのはヒミツ☆汗笑)

秩父に遊びに来てもいいんだよ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)v
(注意:3/31土と、4/3火はお休みです!)

春ですね。というお知らせ。

ブログをご覧いただきありがとうございます^ ^
久々の更新ですm(_ _)m

都内は桜満開ですね♪
所沢あたりはあと少し、秩父はこれから^ ^
色々な場所からの桜を楽しみたいと思います(*^ω^*)

さて!
4月からレッスン日時が変更になりました☆

全て事前申込不要の自由参加です。
ご不明な点はこちらへお問い合わせくださいね^ ^

日々の生活が今以上に快適になるための運動プログラムです。
たくさんの方々にお会いできるのを楽しみにしています♡

黒子のように。

ブログをご覧いただきありがとうございます^ ^

今日のウエアは昨日と真逆で全身真っ黒だったのですが、レッスン中に黒い遮光カーテンの前に立って鏡に映る自分を見たら、顔しか見えなくて、マットに仰向けになっている参加者の皆さんに教えたら爆笑σ(^_^;)
黒子みたいでした笑

みなさまの健康づくりをお手伝いする黒子になりたい!と思った出来事でした^ ^

そんな日もあります。

ブログをご覧いただきありがとうございます^ ^

今日のレッスンの支度をしようと、なんとなーく着替えを出したら…

ピンクが過ぎてビックリ((((;゚Д゚)))))))

春だもんなぁ(*´ω`*)笑

そんなこんなで夜の初級ステップと初中級エアロ。
今日も楽しく滝汗でありがとうございました♡
初めて参加された方も何人かいらっしゃいましたが、笑顔が見れてよかったです!どんどん楽しくなりますからね^ ^
またお待ちしています♪

追い風。

風が強すぎて珍しく飛ばされそうでした(๑˃̵ᴗ˂̵)が、追い風だったので歩くスピード倍増でした笑

ブログをご覧いただきありがとうございます^ ^

花粉症の季節ですねぇ(・_・;
症状が出ちゃってる方、辛いこととお察しします…
私も長年のおつきあいでしたからー(*_*)笑

しかーし!今年はひと味違うのです♡
ヒミツは胸椎(๑˃̵ᴗ˂̵)/
知りたい方はこちらでネットリ説明しまーす♪

4月から開始時間が変更になります!
あと、3/31はお休みです!

お問い合わせはこちら