どうもー🤗
いつもニコニコ笑顔が眩しい
歩くミラーボール岸本さおりです♡（ちょっと無理がある）
ミートボールちゃうからね☺️
ミラァボォルゥゥ！
肉団子じゃなくて愛くるしいミラーボールでよろしくお願いいたします。（果たしてミラーボールは愛くるしいのだろうか…）
皆様、年末に差し掛かりジム活も踊り納め、エアロ納め、パンチし納め、そんな納めまくっている今日この頃ではないでしょうか？
私も一つずつ2023年のレッスンが終わりはじめ、ラスト火曜日のお昼レッスンまで駆け抜けております☺️
この1年間、多くのお客様に支えて貰って、無事完走できそうです。有難うございます💕
そうそう、この間の日曜日にリトモスアップデートに参加してきました✨✨
お写真はカリテスさんからお借りしています。
って恐ろしい！！！
加工なしが否応無しにあげられてしまうインストラクターあるあるw
顔面に自信がないタイプのイントラなので
ひょえええええええーーー！
ってなりますが、憧れのかなえ先生（竹ヶ原佳苗先生）のお近くなので、記念に私もあげちゃうという☺️
リトモス78ではヒップホップが少し難しいけど楽しくて、いい感じです♡
あと、好きなのはダンスとフラメンコかなぁ？🙄
かなえ先生のリードで思い切り動けて大満足💕
九州のOTさんとお話も出来てとっても楽しい1日でした✨✨
九州ではお友達とランチ女子会も♡
さいっこーーーー！！✨✨ブラッボー！！！👏👏👏
うんますぎて天に昇るかと思いました。
お店はお友達が予約してくれた
星期菜さん✨✨
デザートも↓こんな感じできゅんきゅん🫶🏻なんです。可愛い〜💕
ほんっと美味しくて、これはまた行かないとって思いました✨✨家族にも食べさせてあげたいっ♡
九州、博多、激アツですね☺️水炊きも美味しそうだし、絶対また遊びに行きます🤗
ちなみに、軽く迷子になって駅員さんに
「ほし！き！な！何処ですか？」
って聞いてしまったし
『中洲川端駅』を
「なかすがわ！はしっ！駅、何処ですか？」
って聞いてしまったヤベェやつ、それが私です…🥺
駅員さん、「は…はしぃっっ？？？」って鳩が豆鉄砲くらったような顔されていました。
いやぁ、流石にホシキナは変な名前だなって思ったけどもさ…
駅員さん、ポカンですよ。すまんかったな。
ただしくは
星期菜（セイケイツァイ）
だそうです…
なんだよ、そのドイツ語みたいな名前…😂
でも、めっちゃ美味しくて雰囲気も良くて、お気に入りになりました✌️
中華ってここぞという時の選択になかったのですが、良いですね✨✨
近くではクリスマスマーケットもしていました✨✨
腹！！！出てますよ！！！😂
思わず親近感でとってしまったサンタさん…
dareyanen…
そんなこんなで今年もバリバリ加工して、楽しくブログを続けてこれました🤗
レッスンもフリーインストラクターとして頂いたレッスンは増えることはあっても減ることはなく、無事に皆様と楽しく身体を動かすことができました。
残念ながら、フリーになる前のレッスンはクローズとなった施設様もあり、「出会いがあれば別れもあった」一年でした。
でも、インストラクターとして、「岸本に」って任せて貰えて、継続してレッスンの枠を頂ける、それは凄いことだなって思っています。
これも全てレッスンに出て下さるお客様がいて下さるからです。
全ての関わって下さる方に感謝感謝です✨✨
当たり前のように枠があるんじゃなく、もしかしたら今の枠も無くなるかもしれない。
コロナ禍で、「当たり前」だったことが当たり前じゃなくなり、「今日がラスト」なんてことは案外いきなり訪れるってのを痛感した3年間だったので…😢
だからこそ、無事1年支えてもらえて本当に幸せな1年でした✨✨
これからもミラーボールのようにギンギラギンにさりげなく‼️
楽しいレッスンできるように頑張りますので、これからもついてきてください🫰💕
らびゅー🫶🏻💕
🐿💕
今日は久々岸本先生のレッスン出て楽しかったです😆
変形性膝関節症の診断を突きつけられて以来、色々試してみたもののあまり改善もせず、寝る前に低周波治療器を膝に当てる毎日…はっ、これ おじーちゃんがやってたやつだ…と気づきました😂
だましだまし、ぼちぼちとレッスン楽しんでいきたいと思います😆
yukkoさーん✨✨
今日は久しぶりにレッスンでご一緒できて嬉しかったですです✨✨
でも、膝のことを聞いてから、レッスンでは会えずでも、ちらっとジムで遠目で時々お顔拝見していたので、
あー、辞めずに運動やジム活続けておられるんだなー💕良かった良かったって思ってたんです✨✨
膝の痛みはしんどいですよね😢頑張られてた有酸素もハードなやつはできないし😢
マットの起き上がるやつとか色々頑張られているyukkoさん✨✨
筋トレ（コアトレ）とストレッチもプラスに働くと思うので、私も陰ながら一緒にストレッチして応援パワー送っておきますね。
膝の痛みや違和感が少しでも低減しますように😢
レッスン出られなくても時々ストレッチゾーンとか椅子のとことか声かけてくださいねー☺️
博多いいですね〜味の想像がつかない可愛い料理たち。私もでも確かに中華は選択肢にナイかも。先生のお友達ナイスです！私は博多でもつ鍋とラーメン食べました🍜
今年は、何度か出たものの撃沈だったリトモスの楽しさにハマり、エアロ、こんなに楽しいなんてと思った一年でした。さおり先生のおかげです❣️最近は上手く動けなくとも、それはそれで楽しいです😀
次のリトモス78もとっても楽しみです♪
そして来年もついて行きますので、どうぞよろしくお願いします🐲🐉だいぶ早めですが、、クリスマスもまだ🎄😅
のりさん✨✨
そうなんです✨中華なんですが、まるでフレンチみたいに見た目から味が想像できなくて、最高でしたー🤗💕
博多でもつ鍋andラーメンもいいですねぇ✨
やったぁーー✨✨リトモス出てたけど撃沈→からの→はまって貰えて嬉しいです💕わーいわーい🫶🏻
エアロも皆で動いて楽しいです✨✨
でも、皆様凄いですよー。私は流れ作ってるんで、その分動いてるので動けますが、これが他の先生のエアロだと動けません！！😂
作った本人も家で「あぁっ💢」って言いながら間違えてますもん😂お家で🏠
だから、皆様ほんっと凄い！！
運動を仕事にしてる私より、凄いっ✨✨運動神経バッチリです👍
だからこれからもその特技活かしてストレス発散しましょー✨✨
いつもレッスン出て貰えて感謝感謝です！
来年もよろしくお願いいたしますっ🙇♀️✨✨
わーいわーい！ありがとうございます😆
そんな皆様の一員に入れてもらえて嬉しいです！
運動神経ほぼゼロでしたが、回数重ねるごとにそれなりに形になるもんですね〜何より楽しいです✨
そんな動きを作り褒め育ててくれる先生🌞✨全力で尊敬します。動きも覚えられずひたすら真似っこしてるだけの私とは天地の差ですよ。先生が後ろに行くと、しどろもどろですもん。先生から目が離せず怖い顔（必死！）で凝視してごめんなさーい🤣
いつもレッスンに出させてもらって感謝感謝です🥰
のりさん✨✨
コメント嬉しいですでーす✨✨
いやー！運動の？？ダンスの？？機会がなかっただけで絶対センスありますよー🤗めちゃ短期間で普通に動かれていましたもん✨✨
エアロもリトモスもちょっと難しいけど、やっぱり続けたら少しずつ少しずつ動きやすくなってコツコツ成果が出る感じがいいですよね☺️
でも合う合わないがあるからのりさんは有酸素レッスンのセンスがあったんですよー🤗
これからも何年も何年も一緒に楽しめることがあるっていいですよねー🤗💕趣味があるって最高♪
のりさんが思われる五億倍私も感謝してますからぁ〜💕これからもガン見してついてきてくださ〜い！！
先生のスタジオに入部して今月末で１年です🎉なんと、ジム通いが１年続きました！！毎月、月初めはドキドキで始まり、今月も難しいなぁ〜なんて思いながら覚えるのに必死で、先生のスタジオがない日はイメトレして（イメトレです🤣身体動いてない😅）月末に１回でも間違えずに出来るとなんだか嬉しくて🥰
先生の優しさとかわゆいところと笑顔に、それとスタジオの皆様に元気付けてもらいながら、続けることが出来ました😊
これからもレッスンに参加させていただこうと思っているので引き続きよろしくお願いしまーす❤️
来年こそはウェアがお揃いのタイミングが少しでも増えますよーに🤩
s@t0eさん✨✨
わぁおー✨✨1周年おめでとうございますっ👏
凄い凄いー✨✨
運動継続が素晴らしいー✨✨
ジム通いってなかなか続かないところがあるのですが、1年続いたら大丈夫〜💕もう習慣になってますねー🤗💕
そう！s@t0eさんとは今年こそは双子コーデになるように着てる日被れると嬉しいでーす🤗💕
月初めはドキドキ〜一年で12ドキドキ💕大人になってからこんな緊張したり、わちゃわちゃしたり、なかなかないので楽しいですねー！
ドキドキするけど失敗してもオッケー👌間違えても良いけど間違えられないドキドキ☺️これからも楽しみましょー✨✨
師匠、今年も１年間楽しいレッスンありがとうございました😀。
師匠のレッスンに出てる本数は、他施設の方も含めてトップクラス？と思ってるのですが、実力はまだまだ。何度レッスン出ても毎回上手くできない部分や課題が見つかり、それをクリアして喜んでも、また新たな課題が出てきたりと、回る回るよ時代は回る😵。でも「楽しい❗️」の気持ちは増えることはあっても減ることはなく😆やはりドＭなのか？😂
リトモスで今週出たリッキーマーティン、去年12月30日のブログコメントでこの曲のこと書いてたんです❗️過去のリトモスいい曲多いですね～って話題で。当時ド新人でリクエストなんてとても言えないので、曲名がわからないように「アーチーチーアーチー」と郷ひろみのGoldFingerの歌詞を書いたのですが、1年回って登場してテンション爆上げ💥熱過ぎる❗️🔥楽しすぎる‼️🤩歌ってしまう⁉️😅
大晦日も紅白見ながら歌って踊ります🕺
貴重なクリスマスソングもありがとうございます🎅(ちょっとプレッシャーかけちゃったかな？😓)
日々の当たり前、当たり前じゃないんですよね。ホント今日と同じ日はない。明日はないかもしれない。毎日の当たり前に感謝して、これからも付いて行きますよー😄スタジオ盛り上げていきましょー🎉
まだレッスン残ってるし、今年のブログもこれで終わりじゃないことを期待してます(ニヤリ😁)
HIDEさん✨✨
1年間たくさんたくさん有難うございましたー🤗
定番のHIDEさん✨✨お休みされるとお客様があれー今日はHIDEさんいないんだー？？？って心配されてましたよ😊
もちろん覚えておりましたよー😏✌️
リトモス新人でももちろん楽しい曲ややったことある曲でリクエストは全然オッケー🙆♀️✨✨
まぁ、やったことない曲だと「案外つまらんかった」ってなる可能性もあるんで、そこはケースバイケースで「すんげー楽しい曲（すんげー好きなヤツ）だから先生ぜひやってくれ！」のテンションなら新人、ベテランさん関係なく好きなやつ教えて貰えたら候補にインですです🤗
そうー！まだレッスン終わってないしー😂ブログももっと書くんだしぃー←有言不実行侍ですけど💦
これからもじゃんじゃんじゃんじゃんスタジオ盛り上げてくださいねー！！
期待しておりますよー🤗
仲間も増えてこれからもどんどん楽しくなりますねぇ✨✨
ラストレッスンまでインフルエンザならずにいきましょー✨✨
先生、とっても嬉しいです！！😭
運動神経は変わらずとも動ける体になったと思います。歩くことすら嫌いだったのに、今や隙あらばジムに足が向かうように！さおり先生やジムのイントラの先生のおかげです☺️
ホントそれです！コツコツ成果✨少しずつ動きやすくなりました。コツコツ貯筋して運動嫌いだった人生を取り戻します✌️何事もコツコツですね😆
5億倍？半沢直樹？！笑
私はブルゾン〜の35億倍感謝で！
ガン見してついて行きます🥰
のりさん✨✨
めちゃわかりますー！
歩くの嫌ですー🥺
私は階段が嫌なので、わずかな階もエレベーターやエスカレーター(*´ω｀*)
勝手につれてってくれるなら、動きません😏✌️
のりさんも歩くこと嫌いだったとは〜。
すきあらばジム行こっていいですねー！やっぱり人間の時間は貴重！！絶対細切れ時間でよっしゃ一本レッスン受けられるからジムいこって間隔大事ですもん✨✨
ぼーっとしてたらお家で３時間くらいすぐたっちゃいますもん☺️
じゃ！私は臆せんマンの胸騒ぎで⁉️君の瞳は100満ボルトで視線を受け止めすね！
あれ？どっちもゴーひろみだったかな？
ついてきてくださいませー✨✨
アップデートありがとうございます✨
今年の1月から先生のスタジオにはいるようになったのですが、皆さんと仲良くなれ充実した1年でした。
リトモスに出会い・先生に出会い・皆さんに出会い大感謝です。(*≧∇≦)ﾉ💕
また、来年もよろしくお願いいたします✨
yu-koさん✨✨
わぁー✨✨yu-koさんももうじき一年組✨✨おめでとうございますっ🤗
ちょこっとずつ前進して下さった（場所のこと）のと、フラメンコ好きって言って下さったのを覚えておりまーす✨✨
でも、筋トレ効果か、めきめきかっこよくなられていい感じ👍☺️
スタジオも筋トレもいっぱいジム活動楽しんで下さいねー！
来年もよろしくお願いいたしますっ✨✨