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はじめてのリトモス~ダンサーさんwelcome(*つ´・∀・)つの話~

こんばんは。

今日はちょっと嬉しい話がありまして。

私が色々教えてあげていた若い子(フィットネス未経験、3歳からずっとダンスというベテランダンサーの子)が、あまりに私がリトモスを押すので(笑)

リトモスに興味をもって下さって(’-’*)♪

「そんなに楽しいんですか!!ぜひ体験してみたいです!」

と言ってくださったんですよ。

ちゃんと、私が入っているクラブさんのリストをメモってくれて、本当に体験してくれるみたいで。

え?本当にいいの?

そんな遠いところから来てくれるの?

え?まじで?まじで?リトモスやりたいの?

( ・-・)

…(* ̄ー ̄)

ウェーーーーイ(((o(*゚∀゚*)o)))

イヤッホーーーーー(*ノ゚Д゚)八(*゚Д゚*)八(゚Д゚*)ノ

って感じです。

世界中のボーイズ&ガールズにハグと投げキッスしたいくらい嬉しい岸本です。

いうなれば、いきなり歌いだすミュージカル女優のようなテンション。

おはよう、太陽さん、

おはよう、小鳥さん、

おはよう、鏡の中の自分。

ルンルルル\(^_^)(^_^)/

今日も一日ハッピーね、

の境地です(意味不明)

いやね、嬉しいんです。とっても。

私は、リフレッシュできたり、ストレスを発散できたり、自分の生活をよりよくするアイテムは「多ければ多いほど良い」と思っていて、

そのアイテムを増やすには何事も経験(知ること、そしてチャレンジすること)だと思っているんです。

一歩外に出て、色んな社会からの刺激をうけて、

そこから、自分自身の嫌なことを忘れるアイテムだったり、何か頑張ろうとする原動力だったり、

そうやって、人は少しずつ生きるための対処スキルを身に付けると思ってるんです。

だから、リトモスを知らなかった人がリトモスを知ってくれて、チャレンジしてくれることが本当に、本当に嬉しいんです。

あうかあわないかはわからないけれど、まずチャレンジ!

その人にとって、今後の人生の「強み」になるアイテムになるかどうかはまだわかりませんが、

とにもかくにも、「体験して」もらないとその良さもわからないままだと思うので、今回、「体験します」って言ってもらえたことが嬉しくて、嬉しくて。

楽しかったと言って頂けるよう、精一杯リードしなきゃな、と思いました。

でも、リトモスからダンスを知って、リトモスからダンスレッスンにも出始めたなんて話はよく聞いているのですが、(「フィットネスクラブ」→「ダンス教室」)

その逆は、わたしのまわりでは多くはなくて。

加えて、ダンス関係者はフィットネスに定着してないところもあるので(ダンスレッスンはずっと動き続けるわけではないので、ずっと動き続ける有酸素が体力的にきついというのと、ダンサーとして「動けるだろう」と思って参加したのに動けなくて恥ずかしくてやめたという話がダンサーあるあるだったりします。年齢層も違うので馴染めなかったりという話もあります。)

これは、責任重大だなぁ、と思いました。

ほんで、私も実はダンス→エアロの流れ(正確にはダンス→競技エアロ)の人なので、はじめて「エアロビクスレッスン」なるものに参加した時のことを思い出してみました。

そう、それは私が学生の頃…。

ダンスサークルも立ち上げて、ダンスを子どもたちや障害のある方(発達障害の方やダウン症の方など)に教えていた頃です。

とあるフィットネスクラブのエアロビクスにひょんなことから参加したことが「初エアロ」でした。

正直なところ、自分はダンス経験者ですし、スタジオに出てる方は皆さまは自分の親よりももっともっと年上の方ばかり。

第一印象。

ま、余裕でしょ。

でした。

スタジオレッスンは★で難しさが表されているのですが、星みっつ★★★いわゆる中級のエンジョイエアロに参加してみることにしてみました。

エンジョイエアロではなくて一番難しいやつの方に出たいなぁ。

私、若いし。

そんな風に思っていました。

余裕でいけるやろ、なんなら、前の方で動こうかな。他の人がいると邪魔かもしれないし。

ええ、そう思っていましたよ。

で、

で、

出てみたんですよ。

はい。

その結果…

ぎゃーーーー!!

なんなんじゃこりゃーーーー!!!

ぎゃーーーー!!

おねーさんら、右にキタァァァァァーーーーー!!!!

ぎゃーーーー!!

グレープバキンってなんぞーーーー!!

ぎゃーーーー!!

こっちくなーーーー!!!

ぎゃーーーー!!ぎゃーーーー!!ぎゃーーーー!!

むりーー!

まじむりーーーー!

ありえーーん!ぎゃーーーー!!なにやってんのーーー!わけわからん!ぎゃーーーー!!

ジーザス!!!!(´;ω;`)

いやね、いやね、まじでね、

ステップなにひとつできないんですわ(笑)

そもそも「グレープバキン」ではなく「グレープバイン」だし、

そもそも、ウォーミングアップの八の字にまわるところから、すっとこどっこいのタコ躍りですよ。

歩きながら深呼吸できないし、vステップ、Aステップさえわけわかめ。

そこに

いつものつけますよ!

とかいって手がつくわけです。

いつもの、とか知らんがな、

の境地ですよ(笑)

加えて、中級クラスだったので、まわるわ面がかわるわ、あっちやこっちや移動、移動、移動。

まじで、拷問。まじで、公開処刑レベルの苦しみですよ。

いや、ほんとね、

数時間前の自分をあやめたい。

もう、地中深く掘ってうめてやりたい。

「エンジョイエアロではなくて一番難しいやつの方に出たいなぁ。」

→あほすぎるわ!一番難しいのとか出てたら処刑通りすぎて、歴史に名をはせるレベルで恥さらしだったわ。

「余裕でいけるやろ、なんなら、前の方で動こうかな。他の人がいると邪魔かもしれないし。」

→邪魔なのはおまえだ。

いやまじで、やめてよかったー・゜・(つД`)・゜・

これ、やってたら本当に土にうまりたくなってたわ。

ってゆか、間違いなくあの空間で一番邪魔なのは

おまえだ、おまえ。

(T_T)(T_T)(T_T)

ってゆか、

本当に初心者が間違って中級クラスに入ってしまった時の精神的ダメージったらありゃしない!!!(笑)

エンジョイのエの字もなかったですからね(笑)

グレープバインの「ぶどうのツタ」云々の小ばなしさえ、

いいからはやく終わってくれ、いいから私をはやくスタジオから逃げさせてくれ、と泣きそうになってましたもん。

なんだよ、グレープバキンって、

なんだよ、ぶどうのツタって、

なんだよ、ぶどうのツタなんか見たことねーーわ!おめーはセレブリティか?

食卓にならぶぶどうとか普通にツタなんかついてねーだろ。

つか、ぶどうのツタなんかにちっとも似てねーーわ!

そんな風にその場の全ての人間を呪いたくなるレベルで

いい恥さらし

だったんですよ。

もうね、あの衝撃は今でも忘れられません。

自分じゃ考えつかない動きを、みんなが一斉にして、

なおかつ

フーフー謎の奇声をあげる人もいたんです。

しかも、そのイントラさんは

「声だしてーフー!」とか積極的に叫びだす、声だし強制派イントラさん。

半狂乱系イントラさん。

クールでたんたんとするタイプではなく、南米のかほりがする

フーフーイントラさん。

いや、

イントラとなった今はお客様の声だしは盛り上がるので本当にありがたいですし、自然と呼吸ができるのでいいことだと思うのですが、なんてったって20代前半の小娘ですよ。

フーとか

キェーとか

ヒャーとか

イヤァーーーー(*ノ゚Д゚)八(*゚Д゚*)八(゚Д゚*)ノ

とか、意味不明すぎて、

ジーザス!!!!

全くもって

なんの宗教ですか、

なんの先住民ですか、

なんの奉りですか、

この謎の儀式はいつまで続くんですか???(´;ω;`)

はやく私をおうちにかえしてーーー(T_T)

そんなレベルで異世界オブ異世界だったんです(笑)

そう、思い出してるうちにあの日の記憶が鮮明に思い出されて、恥ずかしさで死にそうです(笑)

ヒャーーー(///ー///)

と、まぁ、こんな風に、

ダンスをちょっとかじったくらいの小娘が出ていい領域とは違ったんですね。

今は、本当に大好きになったエアロも、

謎の儀式に思えたアームスも、

狂気の沙汰に感じた声だしも、

むしろ日常生活の呼吸レベルで当たり前になったのですが。。。

むしろエアロのラストパフォーマンス前の

「ラストォォーーー」

「フォー、スリー、ツー、カモン!!(キレ気味)」

の私こそ

お前、どうした

レベルでトランス状態ですならね(笑)

いや、あの時「エンジョイエアロ」初体験は、心砕けて、頭まっ白になって灰になりました。

同じ空間にいる全ての人間に謝罪したいレベルで、愛しさと切なさと申し訳なさで消え入りたくなって汗かくどころか心が涙で大洪水でしたから。

いや、まじね、

初心者のガチ初エアロの人が、何を間違ってか★★★のエンジョイエアロに出掛けたら

トレーナーさん止めようや(笑)

後悔するから(笑)絶体後悔するから(笑)

わー!

全然動けなかったし、なんなら何度も人にぶつかりそうになったけど、はじめてエンジョイエアロにでて、イントラさん可愛かったからまたレッスン出てみよう、全然動けなかったけど。

ねーーーわ!(笑)

明らかに自分だけ動けてなくて、両隣の人動きにくそうになってるし、なんなら自分だけ動けてなさすぎて下手したら前のイントラさんより目立ってるレベルだし、汗かくどころか恥ずかしさで心臓止まりそうだったけど明日もエアロビクスでてみーよう♪

絶体、ねーーーわ!

あはは。

だからですよ、だから。

ダンスの子が「はじめてフィットネス」

「はじめてリトモス」に出てくれたら、どんな風に感じるのか、楽しみでもあり、不安でもあり…

とにもかくにも、できるだけ心砕けてしまわないよう、わかりやすいリードを心がけたいなって思いました。

すごく、楽しくてエキサイティングなプログラムだと思っています。

そして、ダンスの子が入って、もしかしたら、エアロも楽しいって思ってくれるかもしれない(’-’*)♪

いきなりエンジョイエアロにでて土に還りかけた私と違って、

わー!エアロビクスって楽しいんだって思ってもらえるかもしれない。

そうだったら幸せ(人´ з`*)♪

リトモス、好きになってくれるといいなぁ(人´ з`*)♪

はじめまして、こんにちは、リトモスの方へも、楽しくて素敵なプログラムって思ってもらえるよう、頑張ります!

(今回のトラックでは岸本比較的レゲトンディスコで奇声をあげるので気を付けよう(笑))


「良いインストラクターがいない」の件

こんばんは。

夜のエアロレッスンが終わり、お客様と色々お話して明日への元気を貰った岸本です。

そうそう。

タイトルの件ですが。

お友達イントラさんが、「ここのクラブには良いインストラクターがいないってきいてきたんですけど」みたいなことを言われた、という話をSNS上でしておられて。

そこから「良いインストラクター」って何だろうね。

っていうことをしばらく考えた岸本です。

「良いインストラクター」どうのこうのの話題は、私も同じようなことを言われたことがあって。

で、その方がさす「良いインストラクター」というのは、

「難度の高いエアロ(もしくはステップ)ができること」「県外でイベントができる位活動の幅が広いこと」「集客力があること(レッスン前の長蛇の列や有料レッスンでの集客力ならびにイベントチケットのはける速さが速いこと)」「コンテストなどで入賞していて知名度があること」ということだったんだと思います。

もちろん、上記の条件にあてはまるイントラさんは私も尊敬しますし、そういった実力のある先生は、私も単純に凄いなと思っています。

でも、ここで言われている「良いインストラクター」さんはあくまで「有酸素レッスンにある程度慣れていて、フィットネスのことが大好きで、わざわざ有料のレッスンにも参加して、なんなら楽しいレッスンのために県外まで遠征してしまう」人にとっての「良いインストラクター」さん。

いわゆる「フィットネスフリーク」さんにとっての「良いインストラクター」さん。

それ以外の物差しではかった「良いインストラクター」という概念もあるはずなんです。

けれど、その「フィットネスフリーク」の方の声はとても大きくて、私も知らず知らずのうちに、その影響を受けてるんじゃないかなって反省しました。

私は、少しでも“良い”インストラクターになりたい、と思っています。

今日よりも、明日、明日よりも明後日、少しでも良いレッスンを提供したいので少しでも成長したいと思っていました。

その思いは、ピュアに

“良い”インストラクターになりたい、

んだと思っていました。

でも、件のやりとりの中で、

私は、

「“フィットネスフリークさんにとっての”良いインストラクター」になろう

、そうならなきゃいけない、と思い込んでいたんじゃないのかな、と気付きまして。

加えて、そこにうけない自分はだめだし、はやくそこにうけるイントラにならなくちゃ、と思っていたんだと思います。

そりゃ、そうですよね。

「あなたの入っているクラブ○○には良いインストラクターなんていないじゃない」なんて、フリークの方に言われたら。

自分よりもエアロなどの歴があり、自分よりも他の先生のレッスンにも出て、なんだかエアロビクス評論家のように色んな先生のレッスンについてコメントできる人に批判されたら。

そういう風に尖った意見を言われる人達にも、なんとか認めてもらわなくちゃ、だめと言われた部分をなんとか改善しなくちゃ、

って、思うのが人間(笑)

だから、その価値観通り、

「私も難度の高いエアロができるようにならなきゃ」

「イベントをしたら、集客できるようにならなきゃ」

「コンテストなんかにもチャレンジしなきゃ」

どんどん、どんどん、「○○すべき」という気持ちがわいてきて、

それ以外の「良いインストラクター」になるための努力を考えもせず、ひとつの見方だけに「良いインストラクター」感を狭めていたんじゃないかなって思ったんです。

フリークの方の価値観、

「難度の高いエアロやステップができる」

「集客力がよい」

「積極的にイベントをやる」

「コンテスト入賞」

それが、絶対的な正義かのように影響を受けてるんじゃないかなって反省したんです。

もちろん、そこを目指すことは悪いことではないですし、

そこを目指して努力されている先生はたくさんいると思うので、それは素晴らしいことだと思います。

でも、

おそらく、私は、そこへ到達することは難しいんだろうなと感じていて(笑)

でも、

そんな自分も認めてあげてもいいんじゃないだろうかと思っているのです。

フィットネスフリークの方はフィットネスクラブに通われている一部のお客様。

その、一部のお客様の、

一部の価値観にとらわれる必用なんてない、んだろうなと。

はい。

そんなこんなで、色々考えた一日でした。

全てのお客様が満足するようなレッスンをするのは難しいし、

ある人が「よくない先生」と言った先生が別の誰かの「大好きな先生」である可能性はひくくはなくて。

だから、自分は自分らしく。

これからもレッスン頑張ります。


シャッセマンボウの話(`Δ´)

こんばんは。

長い長い正月休みにすっかり横に成長してしまっている岸本です。

明日からレッスンさせて頂きますが、なんというか、あれ?岸本IRってこんなに(横に)大きかったかしら?

とレッスンにご参加下さる方みなさまが集中できないレベルで大きく成長してしまっています。いやはや。

しばらくは胃腸をやすませるためにも質素な生活をせねばならぬ、と思っております。

ところで!

タイトルの話ですが、私、ずっとリトモス58を実家で練習してるんですよね。

音源はイヤホンでききながら、軽く動いてリードしてるんです。で、それを見てる弟が「おかーさん、おねーちゃんがシャッセマンボウ、シャッセマンボウってゆってるんだけど、シャッセマンボウってなんなん」って母に真面目にきくわけですよ。

マンボウじゃない、マンボ!

って言っても言ってもなかなか理解してくれない弟なんですけど、

それだけだったらまだいいんですけど、私が練習してるのをあきらかに邪魔してくるんですよ。

「シャッセマンボウ!イエーイ!ナイスナイスナイス!カモンベイベー!!」

みたいな感じで(笑)私の隣でイントラごっこしてくるわけですよ。

邪魔ーーー!!

しかもカモンベイベーとか私、言わないし(笑)

オッケーナイス!とか私の横で狂った松岡修造みたいなすごいテンションでしゃべって邪魔してくるんです。

もうね、どっと疲れます。

そんなこんなで、私はリトモス58新曲は土曜日です。

土曜日くらいになると、もう、4回以上受けてたりする猛者がでてくるんですよね。

うー。

私も頑張らねば。

私なりにフラメンコの切ない感じとか、ディスコダンスのあげあげな感じとか、出せたらいいなと思っています。

今回リトモス58は簡単だけどくせのある動きが多いのでしっかり動いて楽しみましょう。リトモス58のウオーミングアップとクールダウンも素敵な曲なのでお楽しみに!

それでは!また!

追伸、

本日母と二人で虹をみました!

なんだか幸せ。

こんな些細な喜びを喜べることって幸せな状況にあるんだと思います。

ありがとうございます!


2019★あけましておめでとうございます(*´∇`*)

あけまして!

おめでとうございまーす!

私は実家に帰ってきております。

癌の闘病中の父と、だいぶ弱ってきている祖母に会えて凄く嬉しい正月です。

二人ともまだ生きていてくれていることに感謝感謝です。

********

そうそう、

私が懐かしい実家でのほほんと過ごしていたら、母が意気揚々としてやってきたんですよ。

母「さおぽん、あいみょんって知ってる?」

私「知らんよー。なにそれー。美味しいの?」

母「えっっ!しらないのぉー。若いのにあいみょんしらないのぉー。

おとーさーーん!(わざわざ呼ぶ)。さおぽんあいみょん知らないってさー。お母さんでも知ってるのに!

あいみょん知らないんだってぇー(チラッ←私の方を見る)

知らないんだぁー」

はいはい、知ってるって言いたいのね(;´д`)

母「あれ?あいみょんだっけ?あんみょんだっけ?あー忘れた。」

父「あいみょんだよ。あいみょん」

母「そうそう、あんみょん。」

父「あいみょん」

私「おかーさん、知ってないじゃん(笑)」

母「もうねー、覚えにくいのよ。あいみょん?あんみょん?歌手なんだけどね。けっこういい曲なのよ。で、この前名前を一生懸命覚えたのよ。」

私「へー。そうなんじゃ。

うち、全然日本の流行りの曲とかわからんなぁ。EDMとかクラブ系のやつとかダンスで動けるやつしか聴かないし。ボカロは聴くけど。」

母「もうね、次から次へと新しい歌手がでてくるでしょ。覚えにくくて大変なのよ。ほんと。この前ようやっとムシャ覚えたばかりなのに」

んん!?

私「何って?」

母「ムシャよ。ムシャ。everything歌ってるムシャ!!」

MISIA!!!!(笑)

まさかのMISIA!!!!

私「おかーさん、覚えてないじゃん!ムシャじゃなくてミーシャだから!

ムシャじゃ食いしん坊みたいじゃん。なんなんそれ(笑)」

母「え?ムシャじゃないの?ムシャ?」

私「ムシャじゃなくてミーシャ!!!」

母「ムシャ?」

私「いやいや、ミーシャ。

ミィーシャ!!」

全然覚えれてないのにドヤ顔でムシャ、ムシャって(笑)
すれ違う時の中で
あなたとめぐり逢えたMISIAが泣くわ(笑)

母「でもね、あいみょんも良い覚え方があるのよ?知りたい?」

私「別に…」

母「あのね!お母さん、こうやって覚えたのよ」

結局いうんかい(笑)

母「あんみょんはね、

杏仁豆腐って覚えたらいいの♪」

あ、しかあってねぇーーーー!( ; ゜Д゜)

いやいや、いやいや、結局「あいみょん」をあんみょんって間違えてるし、

そもそもあしかあってないし!

おかん、全力で間違ってる!(笑)

なんなん、杏仁豆腐?

杏仁豆腐ってあれだよ?白くて甘くて美味しい杏仁豆腐だよ?

間違いなくあいみょんとやらと似てもにつかぬものだから。

母「さおぽんも杏仁豆腐って覚えたらいいよ」

私「いや、間違いなくそれじゃ覚えんから」

******

そんな、こんなでおとぼけな母と、父。

祖母と、弟たちにかこまれてのんびりやっております。

祖母は私のNBIのパーカーをきて満足そう(o^-^o)

お背中まるまっちゃって、もう車イス生活の祖母ですが、(たつこともできないので、生活するにはほぼ介助が必要なのです)それでも、私が小さい頃育ててくれた大事なおばーちゃんなので、できるだけのことはしてあげたいと思っています。

他にも家族の中に問題は多々ありますし、今後も介護などで代行などを出させて頂き、ご迷惑をおかけすることもあるかと思います。

父に関しても、これが父に会える最後の帰省かな、と毎回思いながら実家に帰っています。

地元に帰ろうかと考えたこともありますが、私はやはり今の環境、周りにいてくれる方も大切です。

広島にいる間はしっかり自分のレッスンをつとめさせて頂きますので、これからもよろしくお願いいたします。

いつも、いつも、一緒に素敵な時間を過ごして下さってありがとうございます。

苦しいことがあった時、辛いことがあった時、レッスンにむかって、沢山の方の笑顔をみた時、あぁ、本当に誰かの幸せってその人だけのものじゃないんだなって思えて、

私も、私のためだけじゃなく、他の人のためにも幸せでいよう、と力を貰うことができています。

いつも、他の誰かと関わらせてもらうことで前向きになることができています。

これからも、まだまだ広島で活動させて頂きます。

これからも私に力をかしてください。

よろしくお願いいたします。

今年も猪突猛進!

皆様の笑顔と健康のためがんばりまっする(人´3`*)


リトモス58新曲練習中(O゚皿゚O)

なぜだろう。

学生時代のテスト期間。

そんな時にかぎって部屋の掃除をしたくなるのは。

ふだんは掃除なんか後回しなのに、

なぜだろう。

なぜだろう。

なぜだろう。

テスト期間の直前、

ギリギリのギリギリの本当にやばい時にかぎって

掃除スピリットだだ上がり。

意味不明にDVDを整理してみたり、

意味不明に机をふいてみたり。

いや、お前、おまえがなすべきことはテスト勉強だろ、と。

しかし、つい、つい集中してしまう部屋の掃除。

あれよ、あれよという間に、時はたち。

ただ、ひたすらに、時間がないと泣くはめに。

そんなことはないですか?

ええ、

リトモス新曲発表までカウントダウンがはじまった、そんな今日。

なぜか、ダンスレッスンの新しいコリオを考えはじめている、お馬鹿なイントラがここに一人。

あほかーーーー!!!!

ええ、エアロは月がわりにしてるんです。

でも、ダンスレッスンは3~5回でお客様の反応をみて新曲にするようにしています。

ある程度続けてもらって、ある程度躍り込めたり、曲の良さを体感してほしいから。

だから、月代りではなく、かえよーと思ったらかわるスタイルです。

なもんで、別に新しいコリオが必要なわけではないのです。

しかも、フィットネスではまだ未発表のコリオだってあるんです。

ダンスは膝を傷めてからも続けてきたからストックはあるのです。

だけど、なぜかリトモス新曲発表時期になって新しいダンスのコリオに着手する謎の行為が多発しているのですよ!

ばかなの?あほなの?カスなの?

今、お前がやるべきことは

寝る間をおしんでリトモスだーーーー!!!

いや、朝おきてリトモス、

通勤電車でリトモス、

チャリンコこぎながらリトモス、

ご飯をたべながらリトモス、

寝てる時間以外は極力リトモス58に時間をさくようにしてはいるのですが…。

なんなのこの

謎にダンスコリオが思い浮かんでダンスに意識が飛ぶ恐怖体験(;´д`)

ひぃぃorz

もうね、本当に、他のイントラさん凄い!

過去トラ回こなして、新曲発表こなして、さらには他のプレコリオだってある先生も多いし。

天才かよ!

って。

私もエアロ(初級、中級、代行用)考えて、代行ステップ考えて、ダンス考えて、心理士の方でヨガ企画して、

どーしてなかなか、忙しいはずなのに。

なんで、こーゆー時にかぎってダンスのコリオや新しくやりたい曲が増えるんだろう。

なんなんだろう、ほんまに(笑)

つらみ…( ´△`)

ってことで、ダンス熱がもりあがっている岸本です。

次の曲はガガかブリちゃんか日本人の曲にしたいなって思っていたのに(笑)

‎ビンゴプレイヤーズ– Knock You Out

これ、大好きな曲なのですが、久しぶりに何度もきいて、やっぱり好きだなーと思って新しいコリオ考えております。

まぁ、でも、今の最優先事項はリトモス!!!楽しんでもらえるようにしっかり準備したいと思います。

リトモス58は明るい曲や綺麗な曲が多いです。あーんど、全体的に懐かしい感じ。私はウォーミングアップとクールダウンとフラメンコが好きかな(*^^*)

1月になって、皆様と一緒に動けるのがとってもとっても楽しみで仕方ないです(人´3`*)~♪

新曲お披露目までもうすこしー!

大きめのハンカチ?短めのタオル?を用意しておまちくださいねー(’-’*)♪