「レッスン備忘録」カテゴリーアーカイブ

やっぱりダンスって楽しい(人´3`*)~♪

こんばんは。

お肉大好きフィットネスインストラクター岸本さおりです。

本日はイレギュラーなレッスンとして、

岩国のフィットネスクラブオーシャン様で代行(エアロ、ステップ、ダンス)をさせて頂きました。

オーシャン様はとってもあったかい雰囲気で、スタジオもマット周辺もマシン周辺もお客様同士が良い空気をつくられていて「あぁ~こういう雰囲気で運動できるってなんて幸せなことなんだろう~」って思っておりました。

2回目のレッスンですが、既にホームみたいな気持ちです。

レッスンさせて頂いて、逆にこちらが元気をいっぱいもらうことができました。

オーシャン様だけでなく、入らせてもらっている施設さんはどこもスタッフさんの明るさや誠実さ、

お客様の包容力(笑)、あったかさがずばぬけて高くて、そんな優しさが心にしみてきて、いつも救われています。

ありがとうございます。

これからも素敵なご縁としてレッスンさせてもらえると嬉しいです。

ほいっ。

本日の出立ち。

私服もNBIでさわやかにー(人´3`*)

レッスン後は

ラーメン!(* ̄∇ ̄*)

あかんやつや。

いや、ほんまに、あかん!

今回、代行をして、やっぱりダンス楽しいって思いました。

ダンス教室じゃなくて、フィットネスクラブでのダンス。

ダンス、やってみたいけど、お金払って教室とかそこまではしなくていいかな、な人にもダンスの楽しさを伝えられる!って、なんて素晴らしいこと。

色んな方の、健康に繋がる選択肢が増えることを目標に活動してるので、素敵なダンスとの出会いの第一歩になれたら嬉しいです。

明日も明後日も。

「好き」「楽しい」に繋がる扉になれたら幸せです。

青い空。

この空はどこまでも続いてるんだなって。

同じように今、困ってる人も苦しんでる人も必ず解決策に繋がっている。

青い空の下、

みんな同じ。お空の下で頑張ってる。

オーシャン様からの帰りにそう思いました。


祝日プログラム楽しかったのだー(人´3`*)~♪

こんばんは!

スイカとかき氷と焼き鳥を愛するフィットネスインストラクター、岸本さおりです(人´3`*)~♪

本日は祝日プログラム(*^o^)/\(^-^*)

お話を伺った時から、

とっても楽しみにしていたのです(○´∀`人´∀`○)ワクワクワクワク

イレギュラーなレッスン(☆∀☆)

はじめてお伺いするクラブさん(゚∀゚)

はじめましてこんにちは、なメンバー様o(^o^)o

きゃーーーー(/▽\)♪

楽しみすぎるーρ( ^o^)b_♪♪と。

しかも県を越えるため、プチ遠足気分!

しかも、連続6本レッスン(笑)という楽しさ6倍の素敵な祝日プログラムでしたー!

ドキドキも2000%なので、

ちょっと早く(約一時間半前に(笑))山口県の岩国駅に到着してしまいました(笑)

電車の民は、1本事故で遅れたりするとギリギリになるんでこのくらい余裕があって良かったと思います。

その後にタクシーでフィットネスクラブオーシャン様へ!

はじめてのオーシャン様はプールが開放的で素敵な施設でした!

マットからのステップ50からの

ジャズ&ヒップホップからの

ご飯!!!!

午前中は、特にジャズ&ヒップホップが大好きな曲をチョイスしたので、

皆様に楽しんで貰えて幸せでした。

自分自身、なんだか皆でステージ目指してた頃を思い出して、うるうる!

やっぱり皆でダンスするのって楽しいなって思いました。

楽しかった~って言って頂き、もっともっと分かりやすく伝えれる方法はないかなって新たな目標ができました。

そして、後半はエアロハイ60からマットからのかんたんエアロ40

お仕事がえりに駆けつけてくださった方もおられてすっごく嬉しかったです。

ありがとうございました(人´3`*)~♪

さてさて、

そのあとは……

んん!?

まかの豚骨ラーメン!

大変おいしゅうございました!

大好きな皆様と、

大好きな空間で、

大好きな曲を使って、

健康のための活動ができる。

そして、幸せな気持ちでご飯を食べることができる。

なんて幸せで充実した1日だろうって思いました。

今日出会って下さった皆様に感謝です。

ありがとうございました。

「またきて下さい」って何人もの方に言って貰えたのでぜひ、また、よろしくお願いいたします。


今日もレッスン楽しかったぞーのまき(人´3`*)~♪

本日は、とっても可愛くて美人な年下のイントラさんにコリオの相談を受けました。

まだまだ若輩者の私ですが、こうして頼りにされるとすっごく嬉しくて、何か力になれないものかって前のめりになってしまいます。

無事悩み?が解決してよかったです。

こんな風にあれこれ相談を受けたり、相談にのってもらったり。

仲良くお互いを支えあったり、切磋琢磨して高めあったりできるってありがたいことだな、って思います。

そんな人が周りに沢山いることに感謝!

私はリトモスのこととかステップのこととか先輩に沢山沢山相談にのってもらったので、

逆に自分より若い子たちに先輩にしてもらったように、力になりたいと思っています。

フリーイントラだろうと、専属イントラだろうと、社員イントラだろうと、一人じゃ何もできませんからね。

色んな方の力があってこそのフィットネス。

力をあわせて。一歩ずつ。

これからも、怪我することなく、

誰かのQOLの向上のため、長く活動できたら幸せです。

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そうそう、限定アイテム数量限定で再販中です。

キャップ、黒は本日完売しちゃいました。

ロゴが派手で可愛いから人気です。

\似合ってるかのぅ/

大好きなぐでたまに着せてみました(笑)

何気に岸本は赤派でーす。

可愛い(*≧з≦)

それではまたレッスンで(人´3`*)~♪


後ろから見ると綺麗!?(人´3`*)

こんばんは!

本日はエアロレッスンとトレーナーデーでした。

本日はくばちゃん先生とレッスン入替え(人´3`*)~♪

見た目は違うけどしゃべり方とか

ふんわりのんびりしつつ、

キリッ( ・`д・´)とする時は開眼する感じとか

時々ドキドキ緊張してる感じとか、

ちょっぴりあわてんぼうなところとか、

なんだかくばちゃん先生とは姉妹のような気分です。

なかよぴなかよぴ(*´∀`)♪

今日は祝日レッスンについてご相談してアドバイス貰いました( ・`д・´)v

私の周りにはけっこーふんわりのんびりしてて

ご飯が大好きなイントラさんが多い気がします。

おだやかで優しい人、

ちょっぴりあわてんぼう?

天然?な人が多くて居心地よいです。

私自身、ビシバシガシガシ☆スポコン魂ではないので、

似たような人が周りにあつまってくれているような気がします。

もちろん、スポコンキリリとした先生にも可愛がってもらえて、幸せだなって思っております。

そんなこんなでレッスンおわれば滝汗の岸本でした。

頭ボンバーヘッドだぜ!

そんなときは…

帽子で隠しちゃえば問題なし!!!

この帽子も数量限定で発売中です。

ダンサーっぽくかっこよくきまるのでお気に入りです。

レッスンは、滝汗かいて、エンジョイできたエアロでした。

そうそう、今日はレッスン前に、レッスンには出て下さっていないお客様から、

「先生、後ろから見るととてもきれいですよ」とお声をかけて頂くことができました(○´∀`人´∀`○)

ん?でも?後ろ?!

顔見えたらだめってことかしら?

と笑っていたら

「いや、レッスン中だから後ろからしかみえないんです」

って。

レッスン最中のことみたいで、

とっても嬉しかったです。

レッスン出てしまうと、

なんとなくイントラマジックで三割増しよく見えるっていうのがインストラクターだと思います(笑)

でも、お外からみて、しかも後ろからみて綺麗なアライメントで動けていたのかなー?って思うとちょっと自信になりました。

最近ピッチを下げるようにしてるので、

はじめましての方でもけっこうしっかり動いておられて、

私もひとりひとりの動きを見ることができるので、正解だなって思っております。

レッスン、一回一回できなかったことをチェックして、少しでも良いレッスンできるように頑張りますね。


代行レッスンデー(人´3`*)~♪

こんばんは。

本日は林田みき先生の代行でストレッチ、エアロシンプルの二本をリトモス前に担当させて頂きました。

ストレッチもエアロシンプルもいつもお会いしない方に出ていただいて、

とっても勉強になりました。

人との出会いって本当に素敵だなと思いました。

色んな年代の色んな方に出会えるので、フィットネスクラブという空間が大好きなんですよね。

それに、リトモスに出てくださっている方もエアロにわざわざ出てくださって。

急な代行だったのに、本当に本当に嬉しかったです。

ありがとうございました!

あ、頑張った自分へのご褒美(笑)

圧巻のローストビーフ丼。

(*ノ゚Д゚)八(*゚Д゚*)八(゚Д゚*)ノィェーィ!

ぺろりとたいらげました!

これからも色んな方とレッスンを通じて出会えるといいなぁ。

幸せな1日でした。