こんばんは。
最近ラーメンまみれな岸本です。
ぐっへっへ。
しかも、餃子＋唐揚げが定番化してきつつあります。
※だって無料チケットもらっちゃったんだもの！
今回はあっさりと山芋の冷たいラーメン！
ヘルシィー(人´3｀*)～♪
(後ろに見える剥かれたゆで卵３個は気にしちゃだめよ)
レッスン終わりにラーメンなんて、
危険な香りしかしませんね(笑)
そうそう！
明日はリトモス！
ＮＢＩの新作解禁なので、さっそく岸本、今回の一番のお気にいりボトムス着用してレッスンしますよー。
ふふふ。
カタログもお持ちしますので、
貰ってやってもいいよ！という方はお声がけ下さい。
明日はレッスン後、別の場所に瞬間移動しなくちゃならないので、レッスン前にお声がけして貰えると嬉しいです。
ほんじゃ、またね！
明日もレッスン楽しみだ！
こんばんは！
本日はエアロレッスンでしたー。
はじめてましての方もおられた本日の四週目レッスン。
こう、四週目っていうのは、ずっと出てくださってる方はなんなら先の展開を先読みして動いて下さるくらい(笑)
慣れてきておられるので、
はじめましてこんにちには(’-’*)♪
の方がどうしたらおいてけぼり感を感じずに、エアロ嫌いにならないでレッスン楽しんで貰えるのかなーっていうのが一番気になるポイントです。
そこら辺が上手い先輩イントラさんとか、本当に凄いなぁと思います。
やっぱりレッスンのコリオ自体が面白い(単調じゃない)と展開がゆっくりでも
しっかり動けてそれはそれで楽しいんだろうなぁ、とか、
そもそもレッスンの雰囲気作りや盛り上げ方が上手い先生のレッスンだと、どんな展開でも惹き付けられて集中力切れないんだろうなぁ、とか、
初心者も上級者もどちらも魅了して、安定して集客力のある先生とかのレッスンに出させて貰って
色々考えてみる今日この頃です。
私も、皆様に楽しんで貰えるように、
はじめまして、の方も
いつもありがとうございます、の方も
集中力切れないレッスンしたいなと思います。
そう、バランス調整が難しいレッスンほど「やってやるぜ！」って気分になります(笑)
高い山ほど登りたくなるのです(たぶん)
そうそう！
本日のレッスンのおやつはこちら…
もちぷよー、と、
プレミアムチョコロールケーキ！
↑ローソンはデザート類美味しいと思います！
特にプレミアムなやつが(人´3｀*)～♪
リラックマ推しの岸本さんはローソン愛用です。
広島ではセブンイレブンの天下なので、ローソンをあまりみなくて、密かに悲しんでおります。
そして
危険なやつ(笑)
本当はエナジードリンクで疲労をごまかしてレッスンしたくはないのですが、
ちょっと、リトモス新曲を覚えるのにレッスン外でもずっと動いているので、
さすがに気力も体力も減少気味。
ここぞって時なのかなと思ってレッドブル投入しております。
やっぱりやる気モリッでレッスンしたいですしね(’-’*)♪
もちろん、自分へのご褒美デザートでも
やる気アップ！！
もちぷよー！もちぷよー！
へへへ。大好きなもちぷよを食べて楽しくレッスンさせて頂きました。
来月のコリオも(めずらしく(笑))
７割くらい完成(人´3｀*)～♪
ファイナルトラックのＣＤ探しつつ、微調整してます(*´∀`)♪
やっぱりエアロ楽しいなぁー。
プレオリオも凄く楽しいし、
エアロも楽しいし。
有酸素運動って、楽しいなぁ！
…って心の底から思う今日この頃です。
最近はエアロをされる先生が少なくなってきた！と時々嘆きの声をききます。
確かにダンスからフィットネスに入られる先生が多くなって、エアロをされない先生も増えてきたかも、という印象はあります。それがだめというわけではなく、エアロが減ってる現実はあるように思います。
でも、私はエアロが大好きです！
本日レッスンにイントラの卵さんが勉強に、と出てくださったので、エアロの楽しさを伝えることができていたらいいなーと思います。
途中でトップス脱いで貰った時は、「よっしゃ！」って思った私です。
しっかり動いたら汗でますしね(*￣ー￣)
どの先生のエアロも素晴らしいと思うので、色んな先生がエアロをやってくださると嬉しいです。
そんで、色んなレッスンで、色んな満足があったらいいなって思います。
私も久しぶりに他の先生のエアロ受けたいなー(人´3｀*)～♪
それでは！また！
もうすぐＮＢＩ新作解禁！
お気にいりのウェアをゲットしてしまったので、しばらくリピートしそうです。
そちらも楽しみにしていてくださいねーo(*ﾟ∀ﾟ*)o
こんばんは。
お肉大好きインストラクター、岸本です。
そろそろ焼き鳥の季節になりましたね。
春はお花見でハッピー焼き鳥。
夏は納涼かねてスタミナ焼き鳥。
秋はお月様をみながら風流焼き鳥。
冬は寒いから焼き鳥です！(笑)
そろそろ焼き鳥の季節だよね、に共感頂ける方、ぜひ焼き鳥いきましょう！
といっても、
肉だけ食べてたんじゃ、死ぬ！(笑)
ってことで、シェイプアップもかねて
毎日野菜活動をしております。
本日もパスタサラダという野菜中心パスタを食べました。
パスタサラダはパスタじゃねーか！のつっこみはなしで。
己を信じることが大事です。
サンタはいると思ったらいるのです。
パスタサラダはサラダだと思ったらサラダなのです。
へへ！
キューリでダイエット！！！
こちらは頂いた天然キューリ！！
無農薬！！
頑張って夏までに体脂肪率減らしたいと思います！(ただし日光に弱いので露出はしません(笑))
話をもどして、ダイエットのことですが…。
ＮＢＩウェア、お客様に可愛い！…と言って頂くこともあり、
せっかく契約させて頂いているのだから、もっと頑張って可愛く着こなせるようにシェイプアップじゃ！と思っています。
この前とても美しい女性のメンバーさんに「またカタログ見せて下さい。先生着てると可愛く見えるから次のカタログの時買いますね！」なんて言って頂いて…。
岸本、感動！・゜゜(ノД`)
ありがとうございますーーー！！！！(←フォント75で叫びたい)
私は高校生の時に、大好きなブランドのショップの店員さんになりたくて。(いわゆるマルキューとかでカリスマ店員さんとかが出てきた頃です)
大好きなブランドを着こなすショップ店員さんに憧れていたんです。
可愛く着こなしている店員さんにプラスの影響を受けて、オシャレをしたり、ヘアケア気を付けてみたり。
努力することが店員さんのおかげですごく楽しく思えました。
そういう、誰かにプラスの影響を与えられるような人になりたいっていうのは高校生くらいのころから一貫してもっているアイデンティティです。
だから、女性がキラキラ輝くお手伝いが出来たのかも？と嬉しくなっています。
可愛いウェアきて、リトモスもエアロも楽しんで貰えたら嬉しく思います。
もちろん、女性のみならず男性も！
掲載許可頂いております(’-’*)♪
しかし、カメラマン岸本、今回はロゴが見えない感じでとっちゃった(笑)しまった！
いつもバリバリ大きくダイナミックに動かれているお客様です！大きな動きでＮＢＩウェアも映えてましたー(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))
四週目からご参加の時も完璧！(*゜Q゜*)凄いなぁ、です！
これからもいっぱいレッスン楽しんで貰えたら嬉しいです！
*****************
明日はエアロヾ(´∀｀*)ﾉ
今月はエアロのクラスは基本的に５週あったので皆さん凄くかっちょよく動かれててファイナルトラックがきまってます(人´3｀*)～♪
いつもついてきてくださってありがとうございます！
みーんなで楽しみましょうねー！(*ﾉωﾉ)
こんばんは。
夜レッスンからの帰宅で
チキンをもりもりっと食べてしまっている岸本です。
うまし！
ま、賞味期限切れてますけどね(笑)
本日は
夜レッスン前にピザとかぼちゃの冷たいスープを投入。
ピザはクリスピータイプの薄い生地でちょっと微妙(笑)
でも、お腹が空いているとレッスンのクオリティが下がるタイプなので、
しっかりムシャムシャしました(笑)
あ、庶民の味方、サイゼリアです(笑)
サイゼリアはエスカルゴとフォカッチャが大好きなのですが、いかんせんレッスン前。
ガーリックボンバーなエスカルゴはさすがにやめてみました(笑)
うわっ、くせっ！
ってなりますから(笑)
いつも、誘惑と戦っております。
サイゼリアで
明日のリトモスの予習をして、
本日のエアロの予習もして。
小刻みに動いてる変な人だったと思います(笑)
すみません(T_T)
でも、しっかり予習できました。
そのあとジムさんでしっかりストレッチして、
エアロレッスン。
私があまりにも集客のための呼び込みや声かけをしないので、
私のレッスンはどのレッスンもお客様が他のお客様に出ようよって言ってくださり、
お客様を誘って下さります。
あー、
本当に有り難いなと思います。
感謝感謝感謝。
基本的にはご縁があって出て下さって、なおかつ続けて貰えたらいいなと思うのですが、
私はあまり「出てみませんか？」活動をしていません。
それは、その人にとって必要だったり、出たいなと思って貰えたら出てもらったらいいなって思っているからです。
他のお客様に誘われてとか、頑張ってるイントラさんのために出てあげるとか、
「自分以外の他の人のため」にレッスン出てもらうと注意散漫になって怪我を引き起こしてしまうんではないかな？と、思うんですよね。
お客様同士なら、誘われても断れるので良いのですが、イントラが誘ってしまうと断りにくいですからね。
レッスンは途中下車が認められないので、
無理して入ってしまってエアロ嫌いになってしまわれたらいけないので、
その判断(出るか、出ないか)はお客様にまかせています。
貴重な時間だからこそ、やっぱり「自分のため」に時間を使ってほしいんです。
あ、自分がしないだけで、お客様同士声を掛け合って、出てくださるのはフィットネスクラブの良いところなので、
それは本当に嬉しくありがたく感じています。
まあ、
いかんせん、エアロは付き合いで出てしまうと辛いことになる可能性もあるのでそれだけは要注意ですよね(笑)
私もはじめて先輩の上級エアロに出たときは撃沈しました。
楽しむはずのフィットネスクラブで、
動けない自分に撃沈。
その経験から、
無理して集客しようと思わなくなったのかもしれません。
その人の選択に委ねて。
でも出てくださったからには、辛い思いせず楽しんで貰えるように、
丁寧にレッスンしたいと思っています。
ふふふ。
そんなこんなで、ここ最近初心に戻ってばっかりです。
インストラクターは、
レッスン頑張るのが本業ですから。
レッスンにちゃんと向き合ってやっていって、そこではじめてクラブさんとの信頼関係が築けるのだと思っています。
頑張ります。
こんばんは。
よく食べるインストラクター岸本です(^q^)
本日は朝方お仕事にむかう途中でこんな可愛い子に出会いました(´・∀・)
色白でふんわりして可愛い子(人´3｀*)～♪
思わずナンパをしてしまいました！
可愛いーー( ☆∀☆)
よく散歩をされていて、
私と同じぐらいの大きさなので、
うわ！おっきい！おっきい！
って生まれてはじめてゾウを見た子どものように(心の中で)はしゃいでいたのです。
そして、本日勇気をだして飼い主さんに話しかけてしまいました！
↑わかるかなー。
私よりおっきいの！(笑)
一瞬かまれるかとびひる小心者岸本σ(*´∀｀*)
でも、おりこうさんで、穏和なわんちゃんでした。
また会えたらもっと絡むぞ！(人´3｀*)～♪
幸せな１日のはじまりでした！
