31歳になったらねこを飼いたい

こんばんは、しぶです!

なまけもの。

おなかかいてるうううう。

意外とよく動くんです(*^^*)

動物っていいよなあ。

31歳になったら、ねこ飼いたいなあ。

ベンガル。

ねことのんびり過ごしたい!のんびりまったり平和に暮らしたいなあ。平穏無事。たまに壁で爪研ぎされるくらい。いま家でなにしてるかな?台所ぐっちゃにしてるんじゃないかな?暑くないかな?寒いかな?って。(笑)めちゃめちゃ心配性。


そして今日も元気にレッスンが出来てよかった〜〜!

より効果的に、怪我のないものを提供したいです。

先日、高校の同級生と遊んだ際に

どこが伸びてるかもわからずにとりあえずストレッチをして、ランニングしてるー!と聞き( T_T)今週はいつも以上にストレッチの姿勢やポイント、皆さんに質問をしながらレッスンを進めていきました。

怪我だけはしてほしくないです。

ストレッチの姿勢を友人に教えていて思いましたが、簡単に言ってたけど、わからないものはわからないんですよねー!「ここに力入れてみて」「え?え?」「おしりもっと後ろ引いてみて」「どうやって??」

頭と身体が繋がらなければ、いきなりバク転してみて!って言ってるのと同じなのかもしれないですね。(笑)

土曜日はエアロを2本します。どちらも基本のクラスです!是非、渋谷の基本クラスを受けに来てください(*^^*)

繰り返し、刷り込ませる。練習、反復。

代行のお知らせもありー

こんばんは、しぶです!

レッスン後に、お客さんとしゃべってるのが大好きですー。

なかなかお話する機会のない方もいらっしゃいますが、ゆっくり話してみたいなあ!

レッスンとレッスンの間に時間がないと、どうしても話す時間も少ないのが寂しい今日この頃。

なんとかならんもんかね!

18日、日曜日は代行レッスンです(*^^*)

◎イトマン北口校

・15:00〜15:45 エアロビクス

・16:00〜16:45 zumba

よろしくお願いします!

春しぶや

こんにちは、しぶです!

春しぶやは、色が鮮やかで、全体にハリとツヤがあるものを選びましょう。


だれが春キャベツや!

小学生になる前、お兄ちゃんお姉ちゃんの自由研究の真似をしていたらしく

「キャベツの作り方」っていう、自由研究をしていたものを発見したことを思い出しました(笑)

紙をみどり色にぬる

のりで貼る

スーパーに持っていく

みたいな感じでした(笑)

斬新。自ら出荷するスタイル。

キャベツを作って出荷せざるを得なくなる前に、早く安くなりますように(*^^*)笑

好きなことをするために、健康でいよう

こんばんは、しぶです!

美しい(*^^*)

ほんとバレリーナって、美しいです!!!!!!

バーレッスンしたいなあ。

わたしもこんなんで踊りたいな!

好きなことして、なにより健康で、笑顔で過ごしていきたいものです!

健康じゃなければ、なにも出来ない。

寒い日が続きますが、皆さん身体を大切にしてくださいね!

ゆみなさんとみのりとオムライス

こんばんは、しぶです!

ゆみなさんとみのり!

オムライスの大きさが異常でした(笑)

どれも美味しそうだなあ〜!なににしよ。

いや、でかすぎるやろ(笑)サラダのセット感の無さが半端じゃないです!

みのりがセレーナゴメスに似てるって話から、昔のみのりの写真みて爆笑して、楽しかった〜!!

またごはん行きましょ〜〜(*^^*)