ミニミニミニミニ扇風機!

こんばんは、しぶです!

暑くて買いに行ったら、扇風機売り切れ!!

こんなかわいい扇風機しか残っておらず(笑)昨日から、がんばってくれています!

凍らせたペットボトルを扇風機の前にセットし、保冷剤をタオルにくるんで枕代わりに、冷えピタ装備!汗をかいたときに拭くシート(拭くとスースーするやつ)で暇さえあれば拭いておく。

意外といける!


高体温(40℃以上)になると、

体温調節・循環調節系、腸管壁でも異常が起こるため、感染症の合併を引き起こすと考えられています。

就寝時は、一番熱中症になりやすいので、なるべく肺に涼しい風を送りこめる工夫をしましょう!

①熱失神、

②熱痙攣

③熱疲労

④熱射病、

めまいや立ちくらみがしたり、足がつったりもしかして熱中症かな?と少しでも感じたら、とにかく体温を下げましょう。水分補給も忘れずに!(水に加えて塩分補給も)

雨にも負けず風にも負けず、雪にも 夏の暑さにも負けぬ丈夫な身体を持ち、欲はなく決して怒らず いつも静かに笑っている。一日に玄米◯?合と味噌と少しの野菜を食べ…(もうわからない笑)

全然関係ないですが、小学校のとき学芸会で寿限無のお母さん役だったので「寿限無寿限無五劫の擦り切れ……ちょうきゅうめいのちょうすけ!」まで いまだに言えます(笑)

おやすみなさい!