エアロビクスとゴリラの名称

こんにちは、しぶです!

エアロビクスって、知っていますか?

このブログを読んでくださる皆さんは「え?エアロのことですよね?」ってなると思います✨


実は、エアロビクスの中には水泳もジョギングも含まれるんです(*^^*)

有酸素性の運動の総称がエアロビクスです。

皆さんがよく聞くエアロビクスを長々いうと、エアロビックダンスエクササイズという長〜いものになっちゃいます。

ゴリラの正式名称がゴリラゴリラゴリラみたいなものですね!


専門学生の頃にfacebookに登録をしたんです。ミドルネームを入力する箇所があり、あるならば、と入力しました。

月日は流れ、そんなこともすっかり忘れておりました。とあるジョイントレッスンの際に どうやったのかわかりませんがミドルネームまで表示されるフルネームでタグ付けをされ、

え?

ちょっと、なにこれ?誰これ?

「shibuya samgyetang eriko」


8月15日スケジュール

こんばんは、しぶです!

あしたは、特別スケジュールです✨

➡︎ガトーキングダムサッポロ

・12:15〜13:00 zumba

・13:15〜14:00 ピラティス


➡︎サンシャインスポーツクラブ

・17:45〜18:45 zumba


➡︎その後 パーソナルレッスン


しっかりがんばります!

急に寒くなり始めたので、皆さま体調にはお気をつけてくださいね(*^^*)