「スリングヨガ」カテゴリーアーカイブ

スリングヨガ🧘‍♀️リニューアル🧘‍♀️

大阪市西区
スリングヨガのスタジオ「ルーズフィット」
永原滋子です。

7月からのレッスンスケジュール
見てくださいましたか?

スリングヨガの内容を
皆さまの希望や目的に合わせてリニューアルしました!

体力に自信ないし、
キツイのは苦手だから
のんびり、ゆっくりカラダをほぐしたい方向け

「ゆったりスリングヨガ」

なによりも
肩こり、脚のむくみ、末端冷え性をどうにかしたい!気になる方には
「スッキリスリングヨガ」

体幹トレーニング系大好き
じっくりカラダに向き合いたい
そして
お腹周りをビシッと引き締めたい方には
「コアビューティ」

スリングにカラダを任せて刺激的な
色んなポーズ楽しみたい!って方には
「パフォーマンス」

いかがです?
それぞれの用途に合わせて、内容を吟味しました。

さて
あなたはどれを選びますか?
あなたは
どうなりたいですか?

秋までには、なんとかしましょう!!!

『今日の一日の始まりを快適にするための布を使ったスリングヨガ。』


20時45分からのスリングヨガ🧘‍♀️

月曜夜

サルサベーシックのクラス後
20時45分から60分のスリングヨガ

最初は、

お仕事が

予定通りに終わらなかったりした時とか

家の用事が片付いて

自分時間になった時とか

そんな時にこそ

来てもらえたらいいかな

って。

そんな感じでスタート。

今夜も
ご参加いただきました。

ありがとうございます。

スッキリ、カラダもほぐれて
コリをとっていただけたようです。

人の為って言うけど
ホントは
自分の為なんだよな。

喜んでもらえたって事が
自分の喜び!

嬉しそうな顔
見ると

頑張って良かった!って思える。

今夜も

おもてなしできたかな💕💕💕


冷え性、肩こりには?

スタジオルーズフィット

足が
氷のように冷たいお客様が
スリングヨガの体験に来られます。

鼠径リンパ節、膝のリンパ節
刺激することで
足先がホカホカしてくるそうです。

運動不足もあるし
何だかんだ動くことで
血行良くなるし

結果が出る。

男性と違って
女性は筋肉量が少なく
体脂肪が多いって事も原因。

カラダ動かしましょう!
心も動き始めます。

体質変えましょう、
人生変わるから。


ちょいと逃避してました😂😅

お久しぶりです。
ちょいと、逃げてました。

あきませんね、

色々サボってみました。

楽になるどころか、スッキリするどころでもなく

できてない感半端なく

罪悪感しか残りません。

コツコツと
続けることに達成感あるんですね。

スリングヨガ
シルクウォーム、癒しの時間

レッスン後
スッキリ感半端ないっす。

最近
落ち込むこと多くて
くすぶってました。

だからと言って
問題が解決するわけでもなく
好転するわけでもなく

ますます落ち込みそうなので
この辺りで

ぽいっと
行きます。

前進!前進!

良いこといっぱいあるからね💕


桂三幸さんがスリングヨガ体験

いつも読んでいただきありがとうございます。

スタジオに
落語家「桂三幸」さん
スリングヨガ体験に来てくださいました!

身体が硬い硬いと
おっしゃってましたが、
するするとスリングをうまく扱われてました。

「スッキリ」しました!

一番嬉しいお言葉いただきましたよ。

貴方もいかがですか?

本当にスッキリ
身体が軽くなりますよ。