GW スケジュール

フィットネスを通して
皆さまに幸せをお届けします
ハッピー「ルーズフィット」

心イキイキ身体げんき
心と身体のフィットネス

いよいよゴールデンウィークですね

皆様のご予定はいかがですか?

スタジオ「ルーズフィット」
5/3と5/4は
思い切って休館日にします💦💦💦

大掃除やレイアウトチェンジにため
有効に時間を使わせていただきます。

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ココステ 近所にできました。

フィットネスを通して
皆さまに幸せをお届けします。
ハッピー「ルーズフィット」
心と身体のフィットネス
心イキイキ身体げんき

スタジオ「ルーズフィット」
のご近所にシャワーサービスできました!

「ココステ」
一階が男性ルーム
ロッカーも完備
女性は二階
ドレッサーきれい

ロッカーも多め
着替える場所広め🌸

シャワーブースも
タオル常備🌸
うっかり忘れても大丈夫😭
嬉しいですね😃

お店

シャワー500円になんと

300円の生ビール一杯サービス!!!

うぉぉぉ🌸🌸🌸🌸🌸


シナプソロジーのお勉強

フィットネスを通して
皆様に幸せをお届けします。

ハッピー「ルーズフィット」

心と身体のフィットネス
心イキイキ身体げんき

4月21日と22日
二日間をかねて
「シナプソロジー」
指導インストラクターの研修に参加です。

脳に刺激を与え
混乱させて
活性化させる!

できない事を楽しむ

2020年には
3人に1人が高齢者

私もだ🤣🤣😊

超高齢社会に突入なんですね

何かお役にたてればいいな

なかなか
奥が深い


AFAA PC 取得短期集中養成コース

JWl
AFAA PC取得養成コース
開催決定いたしました。
6回コース
テキスト
登録料
検定対策と検定費用込み

身体の仕組みや
フィットネスの基礎知識
AFAAスタンダードガイドラインにそって
そして
基本的な動きを学んでいただきます。

お得な短期集中コースです。

復習したい方
勉強だけの方も大歓迎です。

日程と内容

7/14(土)
動きの解剖学
筋肉や骨の事学びます。

7/21(土)
ウォームアップの基礎
基本ステップを知り学びます。

7/22(日)
動きのバリエーション
コンビネーション
強度や難度を学べます。

7/28(土)
筋コンディショニング
ストレッチ
確認できます。

時間
14:30-20:30
6時間
24単位

検定対策
7/29(日)
検定
8/5(日)

お問い合わせは
メッセージでお願いいたします。

一緒にいかがでしょうか?