運動前に何か飲んでますか?

17種類のアミノ酸の独自配合
動き続けるカラダサポート

ヴァーム顆粒

一袋に
17種のアミノ酸3000mg
リジン、スレオニン、ロイシン、バリン、フェニルアラニン、イソロイシン、トリプトファン、ヒスチジン、メチオニンその他

顆粒なんで持ち運びが便利
口の中で素早く溶ける
水なしでも飲めます。

私は黒
スーパーVAAM
愛飲


疲労感なしなんです💕


AFAA プライマリー検定

10月の終わりに
AFAA アメリカのフィットネス協会
インストラクター認定試験
プライマリーサーティフィケーション

検定対策と検定試験
二日間に渡り開催されました。

フィットネスの
必要最低限の知識とスキルを学びます。

最後に実技試験と
筆記試験もあるのです。

ただ受けただけでもらえる
そんなプログラムもあるのですが、、、

やっぱり
ちゃんと知識は持っときましょ!
最低限のスキルくらい
知っときましょ!

すごい集中力で臨んでくださいました!

皆さま
ありがとうございました!
感謝です!

またステキな仲間がふえましたよ💕


プチヨガ🧘‍♀️インストラクター養成コース募集中

大切な人に
提供できるプログラムです。

タオルを使って
筋膜リリースと簡単ストレッチ
骨盤周りを中心に
簡単なヨガの動作とほぐしを行います。

即実践できる
おうちエクササイズ

スキルを中心に
体験しながら学べます。

一日4時間でマスターできる
プチヨガ講座

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