フィットネス雑学塾のお誘い

皆さまへ
お知らせです😊

フィットネスの
基礎知識と基本のステップスキルを
ゼロから学べるコース開催します。

4回コース
20時間
土曜15:00-20:00

8/10、8/17、8/24、8/31

AFAA(アメリカのアスレチック協会)の
新ガイドラインの事や

そして、何より
フィットネスに欠かせない基本の動き(ステップ)

カラダの使い方

無駄のない美しい動きを目指します。

そして
強度変換の方法
(ひろがるバリエーションテクニック)

ストレッチ(プチヨガ、整体の要素もたっぷり)

シニア層へのアプローチ方法など

一緒に学びませんか?

ゼロからでも全く大丈夫です。

きっちり、がっつりお伝えします!

開催中は
なんと!!

スタジオ「ルーズフィット」のレッスンを自由に受講できます💕

ただ今、悩み相談中

ただし、
悩むなら申し込みした方が
いいかもです。

笑笑

絶対、受けて良かったって思うから。

詳しくは、
loose.fit.n@gmail.com

参加費100000円
分割可です。

担当は、
AFAAトレーナー(コンサルタント)
AFAAシニア
JWI 太極舞、フィットネスタイチーマスタートレーナー
永原滋子


四つ葉のクローバー🍀花咲いたよ🌸

母の日のプレゼントに
もらった四つ葉のクローバーの種

芽がでた🌱🌱

そして、なんと花が咲いた🌸🌸

まさかの
花🌸🌸

なんだか嬉しい!

土との相性もあるから
どうかな?
って心配してたけど、、、

大切に手入れしてると
ちゃんと
応えてくれるんだね!

なんだか

負の連鎖から抜け出せそうです。


自業自得😱

土曜

なんだか

ざわつく事あったようで

少しづつ参加してくださる方々が減っていき

もっと飛ばせよ!
ガンガンいけよって

って
真ん中で
ガン飛ばしてた人もいなくなり(苦笑

年齢的にしんどいわって
言われたり

ある人が色々言うとかで
面倒なので
来なくなった人いたりで(汗

なんだか
さびしい人数になってきてました。

アンド

その上塗りをするように

地方でのワークショップ担当業務や

研修参加のために

代行出させてもらう事が多くて、

輪をかけるように

ますます

さびしい事になってます😞😞😞💦

😰😰😰😰😰😨😨😨😨😨😱😥

これは
あかんな

気合い入れ直して

頑張っていこうって

思った矢先に

グサリと直球

言われました。

休み多すぎ

申し訳ありません!!!!!

こりゃ

マジで

いろんな事

考え直す時期かもしれませんな。

まずは
出直し

ゼロからやり直し

楽しみにしてくださってる方々の笑顔

大事にしていこう。

私は
いったい、どこに進もうとしてるんだろう。


男のヨガ

大阪市西区九条で

スリングヨガのスタジオやってます。

男の人もヨガに興味ありですか?

いやいや

やってみたかったけど

そんなん
オンナがやるもんだからなぁ

カラダ、ガチガチで固まってるし

大丈夫かいな?

などなど

いやでも
カッコ悪くても

やりましょうよ!

カッコつけなくてもいいから。今更ね

担当講師
オッサンです。

オッサンヨガ🙏
男達のヨガ
男性の為のヨガです。
メンズヨガ
MENS YOGA
men’s yoga エトセトラ

来たら、安心できます。

おこしやす、

自分を
今更
変えたないわって思ってる方も

大歓迎です。

スッキリしましょ。
楽になりましょう!

講師は永原正義🦸‍♂️
64歳 (オッサンです)

なんと
還暦を過ぎてから、
カラダの事に目覚め

経絡ヨガの講習からはじまり

シニア運動指導や、
リンパビクス
JWI プログラムRadio 体操などに
チャレンジ

そして
今も
学びを続けています。

経絡ヨガをベースに
シンプルなポーズで、カラダを整えていきます。
経絡の話や薬膳のワンポイントも聞けます。

月曜朝イチ
10:00-11:00

60分

スケジュール調整できれば

夜クラスにも導入予定!!!!

いつも

スタジオ「ルーズフィット」のレッスンを

楽しみにしてくださってありがとうございます❤️

今日のいい日の始まりを快適にするスリングヨガ

https://www.studioloosefit.com/

良かったら会員になってください💕


フィットネスの勉強しませんか?

お知らせ💕

フィットネスの
基礎知識とスキルを
ゼロから学べるコース

4回20時間
土曜15:00-20:00
8/10、8/17、8/24、8/31

新しいガイドライン
そして、何より
フィットネスに欠かせない基本の動き(ステップ)

カラダの使い方

強度変換の方法(ひろがるバリエーションテクニック)

ストレッチ

シニア層へのアプローチ方法など

一緒に学びませんか?

ゼロからでも全く大丈夫です。

きっちり、がっつりお伝えします!

暑い夏に

熱い心で乗り切りませんか???

達成感、ハンパないですよ💕

養成コース中は、なんと
スタジオ「ルーズフィット」のレッスン
を自由に受けられます!!!

おトク💕💕

ただ今
悩み相談受付中

遠慮なく!

詳しくは、

loose.fit.n@gmail.com