プチ同窓会‼️

昨日はレッスン帰宅後に少し夜に出かけてる前に時間があったので、走ってきました🏃‍♀️🏃‍♀️

いつもの公園行ったら水浸し〜〜😂

いつもの周回コース走れないのでコース変更しました🏃‍♀️🏃‍♀️

そしたら娘ちゃんの同級生の男の子と遭遇‼️

一緒にジャンプしたー🙌

やっぱり若いな👍

凄いジャンプ力だぁ😊

一緒にジャンプしてくれてありがとう❤️

帰って、シャワーしてプチ同窓会に参加する為に大阪まで🚃

迷うー😂😂

大阪わからん😂😂

何とかお店に到着👍

30年振り〜の再会☺️

わー‼️‼️

みんな変わってなくてビックリ😳

月日は経ってもあっという間に学生時代に戻れるんやねー🙌🙌

ほんと楽しいひと時を過ごせましたぁ❤️

又年末に会う約束をしてお開きとなりました😊

カラーリング‼️

今日は隙間時間で美容院へ行ってきましたぁ☺️

内側にミドリ色のカラー入れてもらいましたぁ🙌

家に帰ったら子供達に大不評🤣🤣🤣

歳考えなさーいって娘に言われましたぁ😭

でも気にしなーい☺️

変かなぁ😅😅

まぁいいかぁ👍

マラソン練習会🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

皆さまお盆休みはどのように過ごされていましたか?

母ちゃんはお盆休みはなくてレッスン三昧でしたぁ😅

休みだったらいいのになぁーってちょっと思ったけど、母ちゃんのレッスンを受けに来てくださる方がおられるって事と、特別レッスンにオファーしてくださるって事はとても嬉しい事で、レッスンさせてもらえる事に感謝ですね👍

さて昨日は早朝より西京極総合運動公園にて、”初マラソン完走からサブ4クリアミッションイベント・ラン講義イベント京都練習会”練習会に参加してきましたぁ🏃‍♀️🏃‍♀️

インターバル走とフォーム確認走‼️

フォームを動画で撮ってもらったのですが…

それはもう酷い💦

自分の姿見たくないですね🤣

デカイ😱ゴッツイ😱足短い😱

まぁそれはしゃーないとして😜

動画をコーチと一緒に見て色々アドバイスしてもらい、改善すべき点が明白になり、今後の練習に行かせていきたいですね😊

そうすると、楽に怪我なく長い距離が走れるようになる👍

コーチ曰く、母ちゃんダイナミックな走り方らしくて力が入り過ぎらしい😅

もっと力を抜いてゾンビのように走るといいって🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️

なので母ちゃんゾンビになります🤣🤣

練習会後は祇園にあるむすびカフェさんへ移動して皆んなで、ランチしてその後ランニングの講義を受けて終了‼️

カレー美味しかったぁ👍

これは友達が食べたカレー‼️

鶏手羽元のタンドリーチキンカレー

これもめっちゃ美味しそうやったので、一口もらいましたぁ☺️

凄く暑かったけど、いい練習会でした🙌

では又〜〜❤️