耳つぼ👂

レッスン後に出張耳ツボの施術に行ってきました😁😁

もう1年ほど毎月施術させてもらっています👂🏼

継続は力なりで、お顔のリフトアップ効果がでてきています👍👍👍

そして腰痛のツボも押してみるとめっちゃ痛いとおっしゃいました😅😅

聞いてみると痛い方の腰の耳を押すと痛いようでした。押していくうちに何だか腰がましになってきましたぁ〜って👍👍👍👍

やっぱり耳ツボって凄いと改めて実感しました🤗🤗🤗

耳ツボ体験されたい方いつでもメッセージお待ちしておりますね💕💕

宣材写真^_^

先日初めて宣材写真というものを撮りに行ってきました😁

なんせ初めての経験で、緊張しまくりでしたぁ😅😅

私は写真とるのは苦手なので、笑えなくてカチカチ〜😂😂😂

仲良しのイントラさんも一緒だったので、場を盛り上げてもらったり、笑かしてくれたりしてなんとか笑う事ができましたぁ😁😁😁

感謝です💕💕

出来栄えはいかがでしょうか?

又この様な機会の時は、もうちょっと笑えてポーズとれるかな😅

JUMP

昨日は祝日の為㊗️いつもはレッスンで入れ替わる事のない仲良しのえみちゃんとスタジオで出会いました😁

いつも呑んでいる時しか会ってないのでスタジオで会うとなんか新鮮な感じでした💕💕

なんかJUMP写真を撮ってと頼まれまして撮ってあげました👍なかなかタイミングが合わずでしたが、なんとか無事に🤗

私ももっと跳べるようにトレーニングしよっと😉😉そこトレーニングする事って突っ込まれそうですが😅😅😅極めてみようかな🤗🤗

青空ヨガ

今日は天気が晴れという事で急遽外でヨガする事にしましたぁ😁😁😁

いつも雨ばかりで、ようやく晴れて良かったです🍁🍁

やっぱり外は気持ちがいいですよね😋😋

ヨガ後に皆んなで温かいコーヒーを飲み、木登りをして今日のレッスンは終了しました💖💖💖

息子ちゃんの試合

昨日は息子ちゃんが、6年生の11人制の試合の助っ人に参加させてもらいました😁

いつもの8人制のフィールドとは全然違い、かなり広くて、ゴールの大きさもでかくて、こりゃ大変だぁ😵😵😵

試合時間もいつもより長く最後までバテないか心配💧💧💧💧

なんとか無事終了😁1勝1引き分けの結果👏🏽👏🏽

やはり日頃から走りこんでいないといざという時に発揮できないので、何事にも日々の努力が必要ですよね👍👍

私も目に前の目標に向かってコツコツ頑張ろうっと😁