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温活はじめます
先日、とある講座に参加して 「湯たんぽで下腹部を温めるといいですよ。」 という話を聞き、 直ぐに影響を受けるワタシは 即、湯たんぽを楽天でポチッ。 そ...
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2025年 明けまして、おめでとうございます。 昨年に引き続き、今年もどうぞ宜しくお願い致します。 みなさん、今年をどんな1年にしたいですか? 年の初...
こんにちは、たがみひろえです。 側弯症の方の為のピラティスを学んでから、もうすぐ1ヶ月が経ちます。側弯症の方には、これまでにもちょこちょこお会いしてき...
〜ピラティス健康セミナー〜 8月25日(日) ワミレス化粧品 プレシャスサロン様とのコラボイベントで、ピラティスレッスンをさせて頂きました。 さて、...
7月26日〜28日までの3日間で東京へ行ってました。 今回は、プライベートではなく仕事絡みです。 〜ポールスターピラティスサマーセミナー2024〜 ポ...