〝平成〟最後の日に

雨撤収のキャンプを終えて
今日自宅に帰ってきました。

雨の日撤収
予想より雨足が弱く
助かった~✨

とは言え
やっぱり雨に打たれながら
テントのお片付けは
ちょっぴり疲れました。

「やっぱり家は落ち着くね~」

自宅のお風呂で
子供たちが話していました。

お出かけも
もちろん楽しいけれど

家と言う場所って
帰ってきたなぁ、
って
思える場所でありたいです。

平成元年
私は幼稚園児だったはず?
弟は平成生まれです。

分かるようになった頃から
ずっと平成だったので

明日から令和
と言うのがなんだか不思議です。

平成最後の晩餐は
サガミ
でした!

ある意味
年越し蕎麦(?)です!

令和というこれからを
私らしく
過ごして行きたいです。


【キャンプ】2日目滝を見てきました

2泊3日キャンプ、
2日目の今日は
昼間に少し出かけて
近くの滝を見てきました!

遊歩道を歩いて
見えてきた滝は…

予想以上に!
お水の色がキレイで!
新緑もキレイで!
とても感動しました。

もしこの滝を紹介する
チラシを作成するなら!

ありきたりかもしれないけれど
〝マイナスイオンたっぷり!〟
なんてキャッチが付きそうな
そんな景色です!

階段の昇り降りが
なかなか多くて
足がパンパンです!

でも
見に行ってみて
良かったなぁと思う景色でした。

GWの思い出が
また1つ増えました。


キャンプに来ています

GW始まりましたねー!

なんとか予約も取れて
無事
キャンプにきています。

今日は良いお天気ですが、
朝夕が寒い予定です。

撤収日は雨予報です。

色々とありそうですが
楽しめますように✩.*˚

電波は申し分ないのですが
スマホの充電が少ないので
今日はこんな感じの
投稿になります!

みなさんも良い連休を!


【からだコトバ®️】検証講習会に参加しました!~vol.4~

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今日は[からだコトバ®]受講後
zoomセッションについて
書いてみたいと思います。

zoomセッション

[からだコトバ®]の講習会では
伝わる文章を発信する様々な事を知り
(是非、詳細は講習会にて!)

実践として
伝わる文章を書いてみよう!
のテーマで
記事を書き上げます。

1枚の画像を見て、
その事について書いてもいいし
自分の書きたい事を
テーマにし書いてもいいし
内容は自由です。

その文章の完成をシェアする時間を
zoomを使う
個別セッションで行えます。

簡潔に!
文章を添削して頂け
アドバイスがもらえます!

zoomとは?

~パソコンやスマホで、
セミナーやミーティングを
オンラインで行えるアプリ~

だそうです。

私も使った事がありませんでした。

イメージとしては
テレビ電話で
相手の方の顔を見ながら受講できる
遠隔セミナーやミーティング。
です。
(違ったりして、、、^^;)

受講者である私がする事は
ほとんど何もなく、
当日送られてくるURLを
クリックするだけで繋がります。

私は希望枠から
家族が寝静まった
夜10時~
セッションをお願いしました。

※カメラが意外と広角に背景を拾いました、、、
生活感満載!荷物は端へ!!!(*_*;)

(書いてみたけど
これでいいのかな?)

(zoomセッションなんて初めてだし
うまく話せるかな?)

色々と心配もありましたが、
大丈夫でした!

実際にお顔を拝見しながら
お伺いできるので
とても安心感を持って
受ける事が出来ました。

表情が見れるという事で、
メールや電話とは
随分印象が和らぐような
そんなイメージを受けました。

自分で書いた文(記事)を
よーく何度も見直してみても
良い所も悪い所も
なかなか分かりません。

コンサルでは、
良い所をピックアップして
お伝えして頂いて
とても嬉しく感じました。

もう少し、、、な部分には、
細かく丁寧に教えて頂ける事と
例えば、、、!と言った具体的な例で
アドバイスのお話があり
とても参考になりました。

↑このモヤモヤも
実際にお話しする事ができました。

講習会で終わり!ではなく、
このように個別コンサルを
後日受ける事ができるのは
とても心強いと感じました。

山田さん、ありがとうございます。私のzoomの設定なのか、表示が2分割にならず、、、

 

2回のコンサル、
少し脱線したような?お話もでき
とても参考になりました。

そして、
zoomでセミナーを受けた事がある!
この経験もこうして
ブログの記事となります。

さて、もう少しだけ続きます!

 


 

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↑上記で二つのワークについて書いてきました。
[からだコトバ®]

今回は
~講習会のその後~
について書いてみたいと思います。

講習会を受けて
一番最初に“行動”しやすかった事。

それはこのブログ
ほぼ止まっていたこのブログを
(ごめんなさい)
再開する事でした。

ブログ?と思われた方も
もしかしたら
いらっしゃるかもしれません。

ブログは
自分を発信するのに
とても良いツールなのだそうです。

伝わる文章で
発信して行く事が出来たら
残していける
〝財産〟に!

そうなって行ったら素敵!
でも
続ける事って
なかなか難しいです。

[からだコトバ®]講習会では
ブログを続ける事への難しさ
その事についてもお話があります。

これはもう
そう
やる気の問題。

毎日ブログを!と思うと
ネタ切れ

〝今日はそんな気分じゃない…〟
なんて日も。

私も
気持ちが落ち込んでいる日や
忙しくってもう眠たいよ~って日や
これを見て何か言われたら…って
不安になる日には

ブログ何書こう?
書かなくてもいいかな。
よく思います。

実際講習会で伺った
1年間毎日
ブログを続けれるパーセントは
とっても低かったです。

講習会を受けたばっかの気持ちで
「よしよし!やるぞ。」と
思っていても

いざ!となると
難しい、、、!

ですので、ひとまず私は
まずは「毎日ブログを書く事」
それをやってみよう!と
思っています。

今までもブログを書いていた事があるので
文章を書く事
たまにイラストを交えた投稿をする事
これは「好き」な事でした。

ただ、私が今後進んでいく中で
今までのブログは日記で
伝えたい事を発信するものとは
別のものだったなと
講習会で思いました。

ここでお伝えしたい事は
ブログに日記を書く事がダメ!
と言う事ではありません。

ブログを書く先
その先の見据え方によって
目的を誤ってはいけないんだな、
と言う事です。

↑とは言え、、、
日記なら大得意!と思っていた私。
日記ならサラサラ書ける。

自分がこれからしたい事
自分がこれからなりたい姿

それを絡めて
ブログで発信しようとすると
なぜかやっぱり難しい、、、。

な~や~む~。

目的が変わってきた今も
~日記ブログになってしまう現象~は
今も奮闘中です。

そこで、
[からだコトバ®]の講習後
案内のあった
個別のzoomセッションを
お願いする事にしました。

「zoomて何?」
「なんだか難しそう?」

そう思った方も
大丈夫です!

まだまだ続きます。
次回は~zoomで受けた個別セッション~です。

 


 

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【からだコトバ®️】検証講習会に参加しました!~vol.2~

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講習会で印象的だった2つのワーク

・ネーミングストーリーの作り方
・ライフストーリーを描いてみよう

~vol.1~では
・ネーミングストーリー
について

今日は
・ライフストーリー
について書いてみたいと思います。

ライフストーリー

ライフストーリーとは
過去の自分の印象的だった物事や
この人と出会ってこうなったな~といった
起点をグラフに書き表していきます。

過去と一緒に

そして未来を想像するグラフを
記入しても良いそうです。

こんなイメージです。↓

ここから先は、
私が感じた一個人としての印象です。

このワークに取り掛かった時
私の中で
ある気持ちが大きくなりました。

“なんか、、、
なんでか分からないけれど
嫌だなぁ”

ザワザワ、、、
モヤモヤ、、、。

一つずつ
思い出し振り返り
記入する。

ただそれだけの事なのに、、、。
ザワザワとした気持ちに。

書き上げて
出来上がったグラフには
いくつかの“嘘”が混じっている。

そう気付いた時に
やっと分かりました。

( 私には許せていない過去がある )
と。

書くのも嫌だったんです!!!笑

このワークの前に
からだコトバ®では
「内なるコトバ」について学びます。
(詳しくはぜひ講習で!)

「内なるコトバ」とは
独り言とか
言葉としては発してはいないけれど
浮かび行く言葉の事で

浮かんでくる独り言って
1日5万語もあるそうです。

その浮かび行く言葉は
今まで私が歩んできた経験や
人生そのものから出てくるコトバなのだと
知る事が出来ます。

“嫌だなぁ”
と私の内なる声が発した事。
そのまんまの言葉で言えば
“もう嫌。めっちゃ嫌。とにかく嫌。” 笑

それから逃げていた事。

いっそのこと
封じ込めてしまおうと
思っていた事。

それらが
“発信しようとする私”のコトバを
濁らせ
くゆらせ
一種のブレーキになっている。

そう気付きました。

今も本当は嫌なんです。
だけど、気付いた事で
(今日の機会が無ければ
一生向き合わなかったかもしれない。)
そう思いました。

ワークは同じ机で講習を受けた方と
グループで意見を交流します。

人生のキーワードを見付けた方
旧姓でも今の姓でも同じ意味を持つ事に気付いた方。

それぞれのワーク発表は
とても興味深いものでした。

このグループワークも
意見交換も
からだコトバ®で大事なキーワード
3つの○○感
に繋がります。
(是非詳しくは講習で!)

と言う事で
・ネーミングストーリー
・ライフストーリー
この2つのワークは

今後私がふっと後ろを振り返る日に
思い出す
印象的なものとなりました。

まだまだ続きます。


 

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【からだコトバ®️】検証講習会に参加しました!~vol.1~

先日イラスト準備中でした
からだコトバ® 検証講習会に
参加しました!編。

整いました!

—–

3月初旬、
からだコトバ®検証講習会に参加しました。

私がこの講習会に参加したきっかけは
この[からだコトバ®]リリースに伴い
講習会に参加する事で
今後のデザインへの参考になれば、、、と
思ったからです。

[からだコトバ®]でも
一部デザインの力で携わっています。
そのご縁で参加させて頂きました。

ですが
[からだコトバ®]ってそもそも何だろう?
私もここからのスタートでした。

からだコトバ®のキャッチコピーは

============
からだはコトバで変わる
コトバで、未来を変える
からだコトバ
============

です。

そして、コンセプトには

============
伝わる文章を書いて
自分の好きな仕事で
自立する。
============

とありました。

ほわほわっとしか掴めていませんでしたが
要は
伝わる文章を書けるようになるには
どうしたらいいか!!!です。

講習会で印象的だった2つのワーク

・ネーミングストーリーの作り方
・ライフストーリーを描いてみよう

について書いてみたいと思います。

 

「ネーミングストーリー」

 

ネーミングストーリーとは
自分の名前からストーリを作ります。

自分の名前の漢字の意味や
文字を分解したりカタチから連想する事を
書き出していきます。

当日書いたものを
まとめました↓

私の名前「 鐵本 茂奈美 」には
こんな意味があるようです!

私が書き出している時に気になったのが
〝奈〟の持つ
~「どうやって」という手段や
やり方を表す疑問の意味~
の箇所です。

全ての漢字から意味を拾ったら
そこから
“自分は何をする人なのか”
を作っていきます。

そしてここには
重要なポイント!があります。

そう、自分にとって
良く解釈する事です。
とっても大事です!

私はこうなりました!

ふふ、、、
なんか
カッコイイ~!!!

手書きで
雑然と書いたメモでも
これを少し整えると
見やすいものになります。

これもきっと
「どうやったら見やすいか?」
に答える
デザインの力です。

こうして私が何をする
“使者”であるか
そんなストーリーが出来上がりました。

でも、
ブログをご覧の方は

「それが伝わる文章を書く事と
どう繋がるの?」

きっとまだ
?ハテナ?
いっぱいかと思います。

と言う事でまだまだ続きます。

————————

からだコトバ®
明日!4/25リリースです!

————————


ふぅ~と深呼吸が続く

今日下校コースまで
お迎えに行き
待っている間
道端のクローバーを眺め

〝4つ葉のクローバーは無いかな〟

ちょっと見つけれなかった💦

でも
ほわほわとした気持ちで
待っていました。

そんな中
気分に相反し

1年生の間で
風邪、発熱、嘔吐などが流行り
大人数が休みらしく
学校からメールが来ていました。

息子ろく男も
帰ってくるなり

「給食の時オエオエってなった。」

あら?
ちょっと嫌な予感。

夕方宿題を済ませて
元気にしていたのに
病院が閉まる頃
具合が悪化。

大体このような事は
タイミングが
いと悪し
なのです。

食欲なし
吐き気
1度嘔吐に
お腹ゆるめ。

はぁぁ。
怪しい。

怪しいと言うか
もう黒。

今日コレとアレをする。
自分のスケジュールは
カタカタっと崩れてしまいました。

病気、ケガ、体調不良
これは子育てにはセット。

ふぅ~と深呼吸して
明日からのスケジュールを
もいちど見直しましょう。

まずは
ろく男の復活を願い
明日は病院から!!!


今日「も」よかったなぁと思える事

今日は初夏の陽気で
暑かったですね。

小学校が振替休日だったので
用事の後
公園に寄りましたが
暑くて暑くて!

木陰で見守りましたが
子供たちも
30分程で汗だくに。

早めの退散となりましたが
子供たちの笑顔を見て

今日も良かったなぁ
と思いました。

今日「も」

大切ですよね!


一歩ずつ一歩ずつ登る

私は私らしく
これから生きて行きたいと
思うのと同じくらい

貴方にも
貴方らしく

これからの人生が
豊かであってほしいと
思う。

急には
登れない事だけど

一歩ずつ
一歩ずつ
進んだある日に

後ろを振り返ったら
こんなに登って来てたんだ!


きっと気付く時があると
願っているからです。

急にどうした!?
私も思うのですが(笑)

今日はそんな事を
強く強く強く!
思いました。