エアロビクスダンスチーム

こんばんは^ ^

フィットネスインストラクターの都平えりです!

 

チーム練を終えて、帰宅!

今回のチームは、12月15日の健康向上企画 様主催の発表会イベントを目指して、練習しています。

 

2017年 1月の発表会を初舞台に、少しずつ積み重ね メンバー編成しつつの今回。

ずーっとチームに参加くださるメンバーと、新たなチャレンジをしたく…

今回も私のたくさんのワガママをきいてくれる大切なチームメンバーです。

私のチームのコンセプトは

「チャレンジを応援する濃密な時間」

1回の練習は 2時間

①ピラティスを主軸のトレーニングタイムから

②裸足のウォーミングアップと基本動作

③振り付け→通し 練習

 

もちろん「チームそのもの」も 楽しんでもらいたい…

でも、さらにその先

日々のレッスンが楽しくなる、エアロビクスダンスが変わる、レッスンの受け方が変わる、、、

もちろんいい方向へ!

 

「変わる」には、大きなエネルギーが必要で、さらに

ひとりから生まれるエネルギーは底が知れているわけで。

 

ひとと濃密に関わるチームを体験すると、

ひとからエネルギーをもらい、時には分けてあげてをしながら ♡

 

もちろん、エネルギー交換は楽しいだけではないけれども…

それも含めて 大人の部活♡です。

 

あと2回の練習で本番

さて、どこまで仕上がるかなー??

 

発表会の観覧は無料です。

ぜひ見にきてください!

詳細は 健康向上企画 様 ホームページへ

http://daking.jp/event_info.html

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