エアロビクスダンスチーム
こんばんは^ ^
フィットネスインストラクターの都平えりです！
チーム練を終えて、帰宅！
今回のチームは、12月15日の健康向上企画 様主催の発表会イベントを目指して、練習しています。
2017年 1月の発表会を初舞台に、少しずつ積み重ね メンバー編成しつつの今回。
ずーっとチームに参加くださるメンバーと、新たなチャレンジをしたく…
今回も私のたくさんのワガママをきいてくれる大切なチームメンバーです。
私のチームのコンセプトは
「チャレンジを応援する濃密な時間」
1回の練習は 2時間
①ピラティスを主軸のトレーニングタイムから
②裸足のウォーミングアップと基本動作
③振り付け→通し 練習
もちろん「チームそのもの」も 楽しんでもらいたい…
でも、さらにその先
日々のレッスンが楽しくなる、エアロビクスダンスが変わる、レッスンの受け方が変わる、、、
もちろんいい方向へ！
「変わる」には、大きなエネルギーが必要で、さらに
ひとりから生まれるエネルギーは底が知れているわけで。
ひとと濃密に関わるチームを体験すると、
ひとからエネルギーをもらい、時には分けてあげてをしながら ♡
もちろん、エネルギー交換は楽しいだけではないけれども…
それも含めて 大人の部活♡です。
あと2回の練習で本番
さて、どこまで仕上がるかなー？？
発表会の観覧は無料です。
ぜひ見にきてください！
詳細は 健康向上企画 様 ホームページへ
