思考が明日の自分をつくる

骨の話、筋肉の話、内臓の話…

気づけばそんな色気のない話が大好きです。笑

はい、どーも。

夜中クッキングを終えました、都平えりです^ ^

本日は 地元のサークル始め♡

久しぶりに会ったみなさまと、程よい運動！

私は現在、武蔵小山駅近辺にて、フィットネスサークルを主催しています。

もちろん、今 流行りのからだジャンプ®︎のレッスンも開催しておりますので QRコードより

LINE @ 登録 → メッセージくださいませ^ ^

https://line.me/R/ti/p/%40bjj1598v

あ！！！！そうそう。

今日は宣伝ばかりで恐縮ですが。

来週 月曜の成人の日は、いかがお過ごしの予定ですか？

13:00 より 60分

東京 港区 赤坂の武道場にて、ピラティスのクラスを実施します。

(ストレッチーズ®︎ を使用します)

広い武道場で、気持ちよく、しっかりいっしょに動きませんか？？

https://hikawa-stretch-eze.jimdo.com

基本的には港区在住、在勤の方が優先のクラスですが…満員にはならないと思います。

大きな声では言えませんが 笑

ぜひ 遠慮なさらず、上記サイトよりお問い合わせくださいね。

もしくは私まで個人的にご連絡いただいても構いません^ ^

https://line.me/R/ti/p/%40ksg0605i

そうそう。

今日 嬉しいお話いただきました。

まだ公開できないんですけど。

正直 年末は色々あって落ち込んでいて、

ちーーーーん、となっていました。

でも今はこれからが ドキドキわくわく💓しています。

前を向いて

まっすぐ

がんばりましょう。

考えは言葉になり、

行動を生み、習慣となる。

習慣はやがて人格となり、

人格はその人の運命をつくる

元イギリス首相 マーガレット・サッチャー

考えてるだけじゃだめだ、

言葉にして、伝えていかなきゃ