未分類
筋肉がないと踊れない
右半身 とんでもない筋肉痛に襲われた土曜日を過ごしました。 どーも、こんばんは! 人生100年時代 新しいフィットネスの形を提案します、都平えりです(...
右半身 とんでもない筋肉痛に襲われた土曜日を過ごしました。 どーも、こんばんは! 人生100年時代 新しいフィットネスの形を提案します、都平えりです(...
スキンズアンバサダー フィットネスインストラクターの都平えりです♡ 東京は暖かくなってきましたし! 昼間はスキンズにコーディガン で 出...
老若男女の笑顔をつくる、運動指導者の都平えりです。 北海道の木田麻美先生と 数ヶ月に一度のペースで 東京でイベントレッスンを 開催させて...
今日は一日 水道橋スポドリ!にて リトルアスリートクラブのお仕事でした。 どのクラスの子どもたちも、 みーんな、みーんな 激かわ♡♡♡ ...
私が目指すレッスンは、インストラクターに踊らされないレッスンです。 どーも、こんばんは♡ 今日はエアロビクスインストラクターとして書きます、都平えりで...