寒波が来ました(><)

ずっと暖かかったから堪えますね~
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今日はお休みで良かったけど明日も雪が降るのかな~
それでもせっかくのお休み有意義に過ごしました
足のネイルはパステルカラー地にスターフィッシュで気分はもう春
チョークアートのCHEMO先生いつもわがまま聞いてくれてありがとう
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昨夜から漬けておいた味付け玉子がとってもおいしくできましたIMG_2889IMG_2891

ワークショップ、養成コース開催のご案内❀

今年も各地でワークショップを開催して多くの方と出会い
学びを深めていきたいと思っています
さて今年最初のWSは埼玉県深谷市のスタジオPunanaで
1月28日(土)にフィットネスフラとハワイアンヨガのWSを行います
詳細は上のページ「ワークショップ」をご覧ください

3月からはヨガの第2期養成コースがスタートします
こちらもページの「養成コース」にアップしてますのでご覧ください
少人数制ですのでご希望の方はお早めにご連絡ください

今年も波乱の幕開け…というほどのことではありませんが
年明け早々やっちゃいました
昨日はゴールドジムスパレア宇都宮で祝日レッスン
サンライズヨガを担当するのにZUMBAのCDを持っていっちゃった
それに気づいたのが開始5分前
車には予備を入れてあるけど第2駐車場まで行く時間はない
スタッフにリラクゼーション系のCDをお借りして急いで音を聴いて始めた始末
今年も先が思いやられます
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左上ヨガ用、右上エアロビクス用、左下フラ用、右下ZUMBA用
今もCD派のアナログさんです

 

 

サクシード「ヨガ&ピラティス講座」開講!!

今年度も日光市内の各公民館から多くのご依頼を頂き
フィットネスインストラクターとして各地域にお邪魔させて頂きました
本日開講の日光市勤労青少年ホーム(愛称サクシード)の
「ヨガ&ピラティス」10回コースが今年度最後の講座となります
サクシードは日光市民か日光で働く方に余暇活動を提供しています
昨年に引き続きアロマオイルで香りを楽しみながら
ヨガの効果を感じていただけたら嬉しいですね~
img_2874 img_2877 img_2878今日はラベンダーで癒されました

Hauoli Makahikiho~^0^!!

皆様、明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
題名のハウオリマカヒキホオはハワイ語で言うお正月のご挨拶です
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鶏の被り物が一つしかないのでワンショットづつですが
オハナとリロからもよろしくお願いしますワン
穏やかなお正月でしたね
心も穏やかに余裕のある1年になりますように…
除夜の鐘とともに日光山輪王寺に到着して
毎年恒例となった山伏の放つ破魔矢は今年も取れなかったけど
それはそれとして…
毎年のことだけど朝は実家でおせちを頂くのも恒例だけど
今年は手作りじゃなくてちょっとガッカリ
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おせちを頂いたら、里帰りもつかぬまでいそいで家に帰って餅つき
高カロリーの落花生とバターの豆餅は今年も美味です
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息子が茨城の海で撮影して送ってくれた初日の出は
超きれい
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皆様今年もどうぞよろしくお願いします

 

イベントハシゴ!!

クリスマスイヴイヴの今日
午前中はデイサービスセンター誠心園のクリスマスパーティーにお邪魔しました
KEIKI(子供)クラスの子達とそのママ達が心を込めてご利用者様に
フラをプレゼントしました
子供達の踊りを目を細めて嬉しそうに手叩きをしながら見てくれている…
その様子を見て私のほうがとても嬉しくなり胸が熱くなりました
KEIKIちゃん達は幼稚園生の頃から慰問を経験してますが
私たちができることで笑顔になってくれる方々がいることを幸せに思いながら
これからもできる範囲で続けていきましょうねimg_2558 img_2463 img_2547 img_2543 img_2478 img_2464