お知らせ・ご参加受付中

 

桃尻塾🍑 通常クラススタート 毎回体験先着3名様募集しています🍑

2月は1日と15日 16:00~を予定しております🍑

1日は体験受付終了

15日は体験いただけます☺

 

お申込みお問い合わせはLINE@ からどうぞ☺

 

体験いただいた皆様のお声はこちらです

桃尻塾🍑体験会 満員御礼ありがとございました☺

桃尻塾に関する内容はこちらです

桃尻塾🍑体験会ご予約満員御礼となりました🍑

お問い合わせはLINE@からどうぞ☺🍑

 


 


ウォーキングから身体を見直すしてより機能的なランを目指す

らくラン!

2月10日 日曜日 9:30~11:30

 

楽に楽しく速く走りたい方の為のランニング講座

ガチラン!🏃

第1回は終了しました!

次回は3月17日 日曜日 9:00~11:00です!

「ガチラン」マラソン講座 詳細決定しました☺

第一回『ガチラン🏃』開催しました☺

 


 

自分の足で生涯歩き健康でご機嫌な人になることを目指すグループクラス

毎週金曜日(会場の都合により変更することがあります)

プログラムのご案内はLINE@ にて配信いたしております☺

スカイホールトヨタ スタジオ

15:05~15:55  身体を整えるヨガ・身体が硬い方のためのヨガ・シェイプアップヨガ など

16:00~16:45  ACWアクティブコンディショニングワークアウト

シンプルな全身運動で全身をくまなく使い整えていく小川オリジナルクラス。こんなグループクラスがあったら皆様の健康に対していいなぁと考えるものを形にしました☺

歩く動きを中心としたウォーミングアップ、シンプルで初めての方でも安心して行えるプログラム、普段こんなに身体を使ったことないわ~という様々な動きで汗だくになっちゃう☺

でも不思議!身体をほぐすように動かすメニューだから終了後は「身体がかるい~」という感想を皆様おっしゃいます☺

フィットネス業界で様々なプログラムをみて実践していらした専門家も「このプログラムはいい!!!」とお墨付きの内容です☺

プロインストラクターやプロトレーナーも「これは身体が整う!」と自分のトレーニングのためにご参加いただくほどです☺

現在20代~70代女性と様々な方が実践中です!

ぜひ一度ご体験ください☺

内容や開催日、参加費など

ご参加・お問い合わせはライン@からお気軽にどうぞ☺

 

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お知らせ
LINE@
新サービス実施中!

生涯自分の足で歩き健康でご機嫌な人を目指す

ことを目標にしたコンテンツを配信します☺
順にエクササイズをご紹介しますのでお早めにご登録くださいね☺

登録方法は

1右上のLINE@ ボタンをぽちり

2上のQRコードから

3ID検索 @xot2664v  でお友達追加!

 

@自宅で気軽に運動したい

@単にエクササイズするのでなく学びながら身体を動かしたい

@子どもと行うエクササイズ

@ブログに掲載しない栄養情報

@身体のコンディションをよくする方法

 

などをお届けします☺

 

現在動画配信中です!

「これなら毎日家で続けられるわ~」と嬉しいお声をいただいております☺

 

登録は無料なので、登録後これは良いと思っていただけましたら是非お友達やご家族にもお知らせくださいませ☺