平成の脂肪は平成のうちに🎄イベント

 

〜平成の脂肪は平成のうちに〜

🎄クリスマスイベント🎄

12月15日 (土)

12:50~14:30 100分CLASS!!!

豊田市視聴覚ライブラリー3F集会室

 

①12:50~ リンパストレッチ

saoriインストラクター

ゆっくりとした動きで、体のリンパ節を刺激しながらストレッチをしていきます✨

 

②13:10 ~バランスボールエクササイズ

misatoインストラクター

バランスボールで楽しく弾んで、ココロとカラダをメンテナンス!

 

③13:30~ ACW(アクティブ・コンディショニング・ワークアウト)

tomokoインストラクター

全身をくまなく使いながら整える!を目標に目一杯身体を動かすエクササイズです!

 

④13:50~ ボクシングフィットネス

masacoインストラクター

パンチ+リズム=脂肪燃焼!キックも✨ストレス解消にも!

 

⑤14:10 からだバー

natsukoインストラクター

木製の棒を使ってセルフケア、ほぐしを行います✨

毎月集まっては話し合いを重ねております私たち☺

公私ともに仲良くかつ高めあう仲間です

 

最近私たちはチーム名を

🌎earth🌎

と決めました

 

チームearthをよろしくお願いいたします☺

 

 

これまでのイベントの様子です☺

↑昨年のクリスマスイベント🎄私は妊娠8か月でした☺

今年は身軽なのでもっと動きますよ~~~♡笑

 

 

🎄参加費🎄

☆早割り特典

11月中の申込みで

3,000円!!!

12月以降の申込みは

4,000円!!

 

🎄会場🎄

豊田市視聴覚ライブラリー3階集会室

🎄持ち物🎄

室内運動シューズ

ドリンク(多めにお持ちくださいね☺)

ヨガマット(orバスタオル)

フェイスタオル

お着換え等

 

🎄定員 🎄

会場の都合により先着25名様

(早速どしどしご応募いただいております!お早めにどうぞ☺)

 

🎄申込み先🎄

LINE @にご登録

https://line.me/R/ti/p/%40gua7619o

もしくは、各インストラクターにご連絡ください☺