健康的に痩せるためのからだのポジション

  痩せる といいますか 細い 状態は身体の中心にちゃんと力が集まっていて 必要に応じて外に広がれるゆとりやあそびがある状態だと思っています   太くなる部分、太くなりやすいところは 自ら太くなる方向 … 続きを読む 健康的に痩せるためのからだのポジション