「お客様の声」カテゴリーアーカイブ

桃尻塾1日講座 満足度100%🍑ありがとうございました🍑

先日幼稚園ですてきなママさん方と行いました

生涯自分の脚で歩き続ける為の桃尻塾🍑1日講座

担当の方が丁寧にアンケートをまとめてくださいました

 

満足度100%!!!

ありがとうございます~~~( ;∀;)✨

 

その他のご感想も許可をいただき掲載させていただきます🍑

それから後日談として

🍑参加当日はぐっすり眠れた!

🍑激しい筋肉痛が翌日にきて普段使っていないところを使ったと思った!

🍑数日続けたら履けなかったパンツが履けるようになった!二本も!!

 

また

🍑自宅で復習してみたが小川さんの励ましの声が欲しい!自分の姿勢が正しいかわからない

 

ということで、少しでも継続のきっかけや動きの確認や励ましになればと☺

生涯自分の脚で歩くため・パフォーマンス向上のための

エクササイズ動画を配信しています!!

おお!それならばやってみよう!という方は

ぜひLINE@ボタンをぽちりとしてくださいね☺

 

桃尻塾🍑一日講座のうれしい後日談 4日後に履けなかったパンツが履けるようになりました~✨

先日行いました

生涯自分の脚で歩くための桃尻塾1日講座

4日後に届きました嬉しいお声☺

 

なんと!

パツパツで履けなかったパンツが

履けるようになりました~!!!

 

1日講座の後に少しずつ体操を続けていたら

骨盤近くの太ももの前のお肉が減ったように思います!

 

 

とのことで!嬉しいですね~~~

本当にうれしいです!!

その他皆様からいただいたご感想はこちら🍑

 

桃尻塾🍑でえられる変化の特長として

骨盤と股関節のポジションが変化すること

 

お尻が真ん中に集まって上にあがります🍑

ももの前側が緊張していた方は

前側のハリが軽減され、お尻を使うようになられます

 

すると、今回お声をいただいた方のように

お尻とももがすっきりしてきます☺

 

そのとき同時に変化するのが

姿勢です

 

 

トレーニングや運動に励むととにかく太ももが太くなる!

という方は前太ももを優位に使っている動きをされていると考えられます

 

お尻を効果的に動員することで

プリンとしたおしり!太ももはすっとして!膝下は細くひきしまった足首!

という(あくまでも私の)理想に近づけると考えています☺

 

 

 

金曜日の桃尻塾はちょうど園の送り迎えの時間帯と重なり

ママはとっても参加しにくいので💦

 

一回体験にお越しいただき動きを覚えて

桃尻バンドを購入いただき

家で続けています!!!

 

という方もみえます☺

 

そんな風にも体験を活用してくださいね🍑

それからそれから

 

クラスに参加されていてご自宅でも継続いただくために

クラスに参加しにくい方の為に

 

生涯自分の脚で歩くため

パフォーマンス向上の為の

エクササイズ動画配信!をスタートします!

 

LINE@ボタンをぽちりとしてくださいね☺

 

 

🍑桃尻塾🍑1日体験のお客様の声

午前中は起業塾に参加しました!

2時間の講義はあっという間です☺

 

今回も学びがたくさんでした

早速今日からのいろいろに活かしていきます☺

エイトさんの向かい コンテンツ西町の2階にある

コレカラ食堂さん

勇気を出して2階に上がり

おばんざい定食を注文

め~~~~~~っちゃくちゃ美味しかったです!!!!!

 

私、一人でご飯屋さんに行ける派ではありませんでしたので

随分そわそわしちゃうのですが

最近「今しかない!」という気持ちで「えいやあ!」と

ひとりで入店できるようになりました

おもしろそうな本もありました

 

美味しさに感激してもぐもぐしていますと

素敵な方に遭遇できまして♡

ご一緒させていただくという何とも最高なランチタイムになりました

 

🍑

その後は桃尻塾🍑

先日の桃尻塾に6か月取り組んで得られたこと🍑

の記事をご覧いただき、腰痛を解消したい!という方が市外からお越しくださいました

 

終了後は痛みがないよ☺とおっしゃっていただけて

もう本当に嬉しかったです

 

桃尻塾🍑

生涯自分の脚で歩き続けるために

生涯使える身体に関する知恵を体得するクラスです

 

まずは是非ご体験ください☺

7月12日(あと2名様)・26日(あと3名様)

16:00~16:45

ご体験価格3000えん

シューズは不要でマットの貸し出しもございます

 

お申込みはLINE@からお問合せくださいね☺

 


 

おしらせ🍑

7月から動画「動きのパフォーマンスを向上するエクササイズ」

を配信します!!

 

今のうちにLINE@お友達ご登録くださいね☺

 

 

 

快適で心地よいもっとも自然体な状態に誘うボディケア

インストラクターでパーソナルトレーナーの絹江さんが

お身体のメンテナンスにきてくださいました☺

 

身体のプロなので、ケアの最中から様々な身体の変化を感じとられます

 

私がさせていただくボディケアは

その方が 本当はこうありたい(脚の形はこんなふうがいい等)

この方向にこれくらいいきたい(指先はこの方向にこれくらい伸びていたい等)

という無意識でお持ちの欲求を感じ取って実現することを目標に行います

 

誰でも快適で心地よいもっとも自然体な状態

を望んでいます

 

 

からだに触れますとちゃんとそちらに向かいたいという意思を感じます

 

その力こそが自然治癒力というものなのだろうなと思います

左がケアさせていただいた脚

右はこれから

 

左は細く長くなったような感じとお話されました

 

背骨から脚に重力が伝わり

地に足がつく方向に力が伝わるようになります

 

絹江さんはもともと美脚ですが

左に比べたら右は浮足立って感じますし

 

上手に重力が通っていかない箇所はエネルギー不順を起こし

それが原因で痛みにつながることもあります

 

からだの声をきくとはよく言ったものですが

本当に重要なことだと思います

 

からだのプロこそより良い状態でいるためにケアが必要です

 

セルフケアも行いますが

誰かの手が必要なのは

人が一人では生きていけないことの最たる理由

ではないかと考えています

 

終了後は様々な動きでお身体の具合を確認されてみえました

 

凄く身体が楽になり、立っている軸がしっかりして

ヒップに力が入りやすくなりました

 

とご感想をいただきました☺

 

 

ありがとうございました☺

 

 

 

 

 

 

桃尻塾🍑6か月の結果 「身体の使い方や動かし方日常で続けられることを学んで、本当に身体が変わりました」

12月からスタートしました「桃尻塾🍑」

月2回のペースで開催中です☺

 

どんどん綺麗になられる30代Sさまの

6か月のビフォーアフターとご感想をご紹介させていただきます

🍑桃尻塾を受けられる前、どんなお悩みがありましたか?

右の股関節を動かすと違和感と痛みがありました。桃尻塾はそこにアプローチしていくプログラムだと聞いて参加しました。

 

🍑お悩みを解消されるために取り組まれたことはありましたか?

整形外科に通院しました。「股関節に少し特徴があるので、痛みとは付き合っていくしかない。それが辛ければ手術をおすすめします」と説明を受けていましたから、痛みのことは諦めていました。

また関節の負担を減らすために体重を減らすと良いことはわかっていましたが、運動をしても痩せられない状況で、頑張って運動するとその時も痛いし次の日から3日ほど階段が苦痛であったり寝返りができないほどの痛みがありました。

体重を減らすということも無理なのかな・・・なんて思っていました。

 

🍑数ある中から小川のクラスを選んでいただいた理由はどんなことでしたか?

桃尻塾が始まる前から「身体を整えるヨガ」のクラスに参加していて、そちらで生活しやすくなるヒントや身体のことをたくさん教えてもらえる!と思っていました。

股関節の痛みをよくするために家で簡単に実践できることを教えてもらい実践したことで、運動した次の日から味わっていた痛みはなく、かえって脚が軽くなる!ということを体感していました。

桃尻塾の「生涯自分の脚で歩くため」という目的にも強く共感していました。

 

🍑実際にご参加いただきいかがでしたか?受ける前のイメージと違っていたことはありましたか?

桃尻というとおしりをプリンとさせる!ということに特化したようなイメージでしたが、それとは違って身体の動きやすさ・歩きやすさに効果を感じるプログラムという感じでした。

プログラムの中で食事の重要性や施術も効果的であるということを知り、パーソナルプログラムで栄養カウンセリングとボディケアも一度行いました。

栄養カウンセリングでは無理なく体重を減らすポイントを教えてもらい、自分でも驚くほど本当に体重を減らすことができました。筋肉量は1kg増やしながら、体重は10kg、体脂肪率も10%マイナスになりました。

(ですからこの軌跡は桃尻塾のみではないですが、股関節のポジションや姿勢や身体の使い方の変化は桃尻塾で取り組みました)

 

🍑受ける前と後で一番変化を感じたこと、良かったことはどんなことですか?

脚やお尻の周りの筋肉の使い方、身体の使い方を変えると脚が細くなる!ということ。

それから、股関節や身体全体の可動域が広がりました。それまでできなかったあぐらもできるようになったのです。

(これは栄養カウンセリングになると思いますが)これまで頭痛がひどく痛み止めをよく飲んでいたのです。カウンセリングで足りない栄養素を教えてもらい摂ってみましたら、その後はなんと痛み止めを飲んでいません。

年中できていた辛い口内炎も、時々はできますが気にならない程度になりました。

問題の股関節の痛みもまだゼロではないですが、生活の中では気にならないほどになりました。(身体の使い方にまだまだ改善するところがあるとのことで、がんばります!)

 

🍑桃尻塾はどんな方におすすめですか?

痩せたい方、お尻の形を・・・というよりは、足や腰など身体に痛みや不安があって、日常生活が送りづらくなっている方におすすめしたいです!

私もそうだったように、身体の使い方や向き合い方が変化することで「痩せる」とか「お尻の形がよくなる」ということは自然とついてくるものだということが分かりました。

文字通り、「生涯自分の脚で歩きたい方」におすすめです☺

 

🍑桃尻塾 3か月→6か月のビフォーアフター

姿勢がキレイになられました☺

 

ありがとうございました☺

生涯自分の脚で歩くための桃尻塾🍑

は毎月2回ペースで開催中で毎回先着3名様3000えんにて

ご体験いただけます☺

 

今後の開催日程は6/14🍑6/28🍑7/12🍑7/26

16:00~16:45 です

 

また皆様のお仲間と一緒に桃尻塾🍑に取り組みたい!という方のもとへ

出張プログラムとしても行っております☺

 

お問合せはLINE@ からお気軽にどうぞ☺