「お客様の声」カテゴリーアーカイブ

快適で心地よいもっとも自然体な状態に誘うボディケア

インストラクターでパーソナルトレーナーの絹江さんが

お身体のメンテナンスにきてくださいました☺

 

身体のプロなので、ケアの最中から様々な身体の変化を感じとられます

 

私がさせていただくボディケアは

その方が 本当はこうありたい(脚の形はこんなふうがいい等)

この方向にこれくらいいきたい(指先はこの方向にこれくらい伸びていたい等)

という無意識でお持ちの欲求を感じ取って実現することを目標に行います

 

誰でも快適で心地よいもっとも自然体な状態

を望んでいます

 

 

からだに触れますとちゃんとそちらに向かいたいという意思を感じます

 

その力こそが自然治癒力というものなのだろうなと思います

左がケアさせていただいた脚

右はこれから

 

左は細く長くなったような感じとお話されました

 

背骨から脚に重力が伝わり

地に足がつく方向に力が伝わるようになります

 

絹江さんはもともと美脚ですが

左に比べたら右は浮足立って感じますし

 

上手に重力が通っていかない箇所はエネルギー不順を起こし

それが原因で痛みにつながることもあります

 

からだの声をきくとはよく言ったものですが

本当に重要なことだと思います

 

からだのプロこそより良い状態でいるためにケアが必要です

 

セルフケアも行いますが

誰かの手が必要なのは

人が一人では生きていけないことの最たる理由

ではないかと考えています

 

終了後は様々な動きでお身体の具合を確認されてみえました

 

凄く身体が楽になり、立っている軸がしっかりして

ヒップに力が入りやすくなりました

 

とご感想をいただきました☺

 

 

ありがとうございました☺

 

 

 

 

 

 

桃尻塾🍑6か月の結果 「身体の使い方や動かし方日常で続けられることを学んで、本当に身体が変わりました」

12月からスタートしました「桃尻塾🍑」

月2回のペースで開催中です☺

 

どんどん綺麗になられる30代Sさまの

6か月のビフォーアフターとご感想をご紹介させていただきます

🍑桃尻塾を受けられる前、どんなお悩みがありましたか?

右の股関節を動かすと違和感と痛みがありました。桃尻塾はそこにアプローチしていくプログラムだと聞いて参加しました。

 

🍑お悩みを解消されるために取り組まれたことはありましたか?

整形外科に通院しました。「股関節に少し特徴があるので、痛みとは付き合っていくしかない。それが辛ければ手術をおすすめします」と説明を受けていましたから、痛みのことは諦めていました。

また関節の負担を減らすために体重を減らすと良いことはわかっていましたが、運動をしても痩せられない状況で、頑張って運動するとその時も痛いし次の日から3日ほど階段が苦痛であったり寝返りができないほどの痛みがありました。

体重を減らすということも無理なのかな・・・なんて思っていました。

 

🍑数ある中から小川のクラスを選んでいただいた理由はどんなことでしたか?

桃尻塾が始まる前から「身体を整えるヨガ」のクラスに参加していて、そちらで生活しやすくなるヒントや身体のことをたくさん教えてもらえる!と思っていました。

股関節の痛みをよくするために家で簡単に実践できることを教えてもらい実践したことで、運動した次の日から味わっていた痛みはなく、かえって脚が軽くなる!ということを体感していました。

桃尻塾の「生涯自分の脚で歩くため」という目的にも強く共感していました。

 

🍑実際にご参加いただきいかがでしたか?受ける前のイメージと違っていたことはありましたか?

桃尻というとおしりをプリンとさせる!ということに特化したようなイメージでしたが、それとは違って身体の動きやすさ・歩きやすさに効果を感じるプログラムという感じでした。

プログラムの中で食事の重要性や施術も効果的であるということを知り、パーソナルプログラムで栄養カウンセリングとボディケアも一度行いました。

栄養カウンセリングでは無理なく体重を減らすポイントを教えてもらい、自分でも驚くほど本当に体重を減らすことができました。筋肉量は1kg増やしながら、体重は10kg、体脂肪率も10%マイナスになりました。

(ですからこの軌跡は桃尻塾のみではないですが、股関節のポジションや姿勢や身体の使い方の変化は桃尻塾で取り組みました)

 

🍑受ける前と後で一番変化を感じたこと、良かったことはどんなことですか?

脚やお尻の周りの筋肉の使い方、身体の使い方を変えると脚が細くなる!ということ。

それから、股関節や身体全体の可動域が広がりました。それまでできなかったあぐらもできるようになったのです。

(これは栄養カウンセリングになると思いますが)これまで頭痛がひどく痛み止めをよく飲んでいたのです。カウンセリングで足りない栄養素を教えてもらい摂ってみましたら、その後はなんと痛み止めを飲んでいません。

年中できていた辛い口内炎も、時々はできますが気にならない程度になりました。

問題の股関節の痛みもまだゼロではないですが、生活の中では気にならないほどになりました。(身体の使い方にまだまだ改善するところがあるとのことで、がんばります!)

 

🍑桃尻塾はどんな方におすすめですか?

痩せたい方、お尻の形を・・・というよりは、足や腰など身体に痛みや不安があって、日常生活が送りづらくなっている方におすすめしたいです!

私もそうだったように、身体の使い方や向き合い方が変化することで「痩せる」とか「お尻の形がよくなる」ということは自然とついてくるものだということが分かりました。

文字通り、「生涯自分の脚で歩きたい方」におすすめです☺

 

🍑桃尻塾 3か月→6か月のビフォーアフター

姿勢がキレイになられました☺

 

ありがとうございました☺

生涯自分の脚で歩くための桃尻塾🍑

は毎月2回ペースで開催中で毎回先着3名様3000えんにて

ご体験いただけます☺

 

今後の開催日程は6/14🍑6/28🍑7/12🍑7/26

16:00~16:45 です

 

また皆様のお仲間と一緒に桃尻塾🍑に取り組みたい!という方のもとへ

出張プログラムとしても行っております☺

 

お問合せはLINE@ からお気軽にどうぞ☺

 

痛みがなくなって骨盤と脚の形が変わりました!

お庭のグリーンが次々と根を出して

お嫁にいっています☺

とっても嬉しい

 

痛みがあってお身体のケアにお越しになる方も多いのですが

この日もつらい腰痛が一度のケアでよくなられたとのことで

 

もう本当にうれしいです

 

快適と感じるポジションに一緒に調整していくのですが

終了後は骨盤もきゅっとしまって

脚はまっすぐすっきり細くなりました!とお喜びいただけました

 

 

どこへ行ってもよくならない痛みでお悩みの方も

ご本人が「よくなりたい」と思ってみえたら

私はよくなるように信じています

 

痛みも身体の形もこころのことも

いろんな悩みがありますが

 

良くなる こんな自分になる

と決めきれた場合には

それは実現すると考えています

 

上手くいかない原因を何かのせいにしているうちは

本当に自分を変えようと決めきれていないなと

自分を観察していると気づかされます

 

無意識に優先順位を下げているんです

 

とはいえ

成功体験のないことは 成功のイメージも持ちにくいわけで

 

先に成功体験をされている方に

たくさんお話を伺いたいですね☺

 

 

 

 

かけっこで1番になれました!!!

嬉しいお知らせをいただき感激しております!!!

 

去年の自分を超える!かけっこトレーニング!

にお越しいただいたお子様

 

なんと

初めて一等賞になれたそうです!

 

しかも圧倒的に速かったそうで!!!!!

 

なんて嬉しいのでしょう!!!!!

 

わ~い!わ~~い!!!!

最高にうれしいです!

 

 

・ご自宅でお家の方と一緒にできる「早くはしれるようになる」エクササイズ

・ロケットスタートのやり方

・足が速くなる声かけ

 

等、日々続けてくださった成果が出てよかったです

 

 

このことをきっかけに自信を持って

自分の夢中になることに打ち込んでいただけたら嬉しいです

 

嬉しいお知らせをいただき

私の方が幸せを戴きました

 

感謝感謝です

 

桃尻塾🍑嬉しいご感想☺

桃尻塾🍑

ご体験後の嬉しい感想をいただきました☺

快諾いただけましたのでシェアさせていただきます☺

 

ご感想はこちら🍑

終了後すぐに歩き方が変化したと感じて頂けたということで

とても嬉しいです

 

桃尻塾🍑は二つの目標を掲げています☺

一つ目は

自分のお気に入りのお尻(ヒップライン)になること

 

二つ目は

生涯自分の脚で歩き続けること

 

二つのことを達成するための学びと実践を行います🍑

 

エクササイズを行うごとに身体が変化していくのを感じながら行います

数回のご参加で股関節のポジションが変わりスタイルチェンジしたと仰る方もみえますよ☺

 

生涯自分の脚で歩き続ける為の努力を一緒に行いましょう☺

楽しく、わはは!と笑いながら☺

次回は3月8日です🍑

ご体験はあと2名様ご参加いただけます

LINE@ボタンからご予約くださいね☺