「日記」カテゴリーアーカイブ

社交ダンサーのパーソナルトレーニング💃

小宮ダンススタジオ

の小宮先生・英里先生

 

社交ダンスのファンになったきっかけはお二人のダンスです💃

 

社交ダンス 女性は高い👠ヒールを履いて行います

 

足首はつま先立ちのようなポジションでは関節が不安定になり

ストレスが大きくなります

 

月に1度スタジオにもお邪魔して多くのダンサーの方の身体を

みさせていただきますが、女性は皆さま足首の配列が崩れてしまっています

 

英里先生のような美脚になりたいわ~

という方はお身体のケアを日常に取り入れることをお勧めします☺

 

 

本日も、肩 腰 背中の痛みをお持ちの方

それぞれケアとエクササイズ 動きの改善で痛みがとれました

 

それから疲れがとれないとお悩みの方は2週間前にお伝えしました

栄養のアプローチで改善がみられたとのことで嬉しかったです☺

 

お身体もさらに引き締まってみえました

 

痛みなどで皆様が大好きなダンスができなくなる

のは本当に悲しいです

 

皆さまがこれからもずうっと社交ダンスを続けていきたいの!と

お話されますことにフィジカルの面から貢献したいです☺

 

 

社交ダンス・・・

初めてみようかしら・・・

 

という皆様!

小宮先生、えり先生

「教え方が丁寧で本当にわかりやすいのよ」

と評判なのです✨

 

こちらからぜひお問合せくださいね☺

 


 

いよいよ今週 ととの樹さんでのトークイベント☺

ブログには書かないような

ちょっと変わってるけれど

大切だと思っている話

をしたいと思います

 

普通の栄養の話

普通の身体の話

はイヤ!!!という方

におすすめします笑

 

詳細はこちらからどうぞ☺

 

 

 

「自分らしさ」をみつけるヒント

なぜ「自分らしさ」を求めるのかといえば

ありのままの自分

かざらない自然体の自分

でいられることが最大の力を発揮できるし

自分を愛すこと 自己受容ができるからだと思う

 

他者との信頼も他への貢献も

自己受容(自分がすき 自分にOKが出せる)

がないと成しえない

 

 

自分らしさの探求「自分らしさってなんだろう?」という考えは

誰もが一度はおこなったことがありそう

 

自発的な気づきも、他者からの「あなたってこうよね!」という話しも

自分らしさを形成するのに大きな影響を持ちそう

 

 

最近取り組みましたいろいろな学びも

「自分らしさ」を知るヒントになると思っています

 

🌈素粒子からみる8つの思考パターンと色を知る

波動カラー(レプラ先生)

 

🌌算命学からみる私という星を知る

宇宙盤(三好いず美先生)

 

それから心理学では

4つの気質

エニアグラム9つの性格分類

個性心理学 動物占い

 

それから 体格からみる性質

 

などなど

カテゴライズされるものはたくさんありますよね

 

私自身、占いと呼ばれるサービスを受けたのは宇宙盤が初めて

でしたが何に当てはまるかな~とか知るのは大好きで

 

どのものも大抵驚くほど当てはまっています

このとき一つのものでは

波動カラーの場合1/8に分かれます

 

同じタイプになった方と似たところもあるし異なるところもあります

 

算命学の十大主星では1/10

なので二つみると 1/8×1/10 で1/80になり

 

上にあげたものをすべて組み合わせると

なんと! 1/103,680 になります!!

 

こうなってくると4~5人のグループ内ではまずかぶらなそうです

 

その他のものも組み合わせるとこれだけで「自分らしさ」みたいなものが

表れてきます 楽しいですね☺

 

同じお腹から生まれてきた二人も

 

産まれてすぐから

異なる性質 性格をもっているな~

と思うから面白いですよね

 

自他を受け入れたり 認めたりするのに

上のようなことを取り入れるのは一つの学問を取り入れることになり

とっても有効だと考えます☺

 

あらゆることは

学びによって選択肢や視野が広がりますよね

 

 

ちなみに 9つのパターンは

ビリギャルで有名な坪田先生が本も出してみえて

診断も90問の質問ででてきましたよ☺

こちらです♡

 

個性心理学も本当に面白いですよね

まだ知らない方はこちらから調べられます♡

 

 

宇宙盤鑑定士のいず美さんに

「変態だわ~~~!!!!!」と言っていただけました笑

私のおしゃべり会はいよいよ今週金曜日です

 

ひゃくようばこ 安藤順さん主催のトークイベントにゲスト出演します

 

ゆらりさんのシフォンがお求めいただけます✨

 

詳細お申込みはこちらからどうぞ☺

 

 

長男の行動変容 弟をたたかなくなった訳

次男はまだ授乳中です

 

のみたい時には

「ぱいぱい」

と言いながら最高の笑顔で歩み寄ってきます☺

 

この言い方が

「ぱーいぱい」

「ぱいぱーい」

「ぱっぱい」

「ぱいっぱい」

などバリューエーションに富んでいて面白いです

 

お兄ちゃん、抱っこしてほしい時に

次男がぱいぱい飲んでたりもします

 

ぼくだって色々我慢しているし

ストレスだってたまるよ

 

こども園に行くようになってからは

弟にやつあたりすることも多くなっていました

「ぱちん」

 

「ぱちん」をするとお母さんに怒られます

 

ところがですね

今日から彼の行動が変わったんです

 

「これは今ここに置いておくものだから触ってはいけないんだよ」

 

必死に弟に説明しています

パチンもゴツンもしません

 

すごいな~

 

 

彼の行動が変わったのは前夜の対話の後でした

 

 

年頃の彼は○○ライダーや○○レンジャーが好きみたい

 

息子「お母さん!Kライダーは悪もんがいたらドカドカ~ってやっつけるよね!」

私「ほ~」

息子「悪もんがいたら、ぼくもドカドカ!ぼこぼこ~ってしちゃうからね!」

私「へ~それは良いことなのだろうか?」

息子「え!?」

 

私「誰かをぱちんするのはいいこと?」

息子「いいこと・・じゃない!!!」

 

私「悪もんて言っているその人も、悪い人なんじゃなくて

その時悪いことしちゃっただけなんじゃない?」

「お母さんも悪いことしちゃったな~ということあるよ」

息子「ぼくもある・・・」

私「その時お母さんやあなたは悪もんなのかな?」

息子「やだ!ちがう!」

 

私「じゃあ、問題がおきたらどうやって解決しようか?」

息子「ぱちんはダメだからぁ・・・」

 

私「今みたいに話をしてみるのはどうかな?」

息子「うん!それはいい!!!!!」

 

私「すぐには伝わらないかもしれないけど

パチンすると自分も相手も悲しいから

それよりうんといいよね!」

息子「うん!!!そう思う!!!

じゃあ・・・○○ライダーはちょっとブー🙅だね!」

 

私「強くてカッコいいことに憧れるけど

強いってやさしいことなんだね!」

息子「そう・・・だったのか~~~!!!!!」

 

 

子どもとの会話は常に自分に言い聞かせるような気持ち

自戒の念のかたまりです

 

ありがとう

 

一緒に成長しようね☺

 

 


 

今起こっているすべてのこと

これまで経験した全部の感情

 

食べたもので身体ができているのは想像がつきますが

 

思考や感情も細胞形成に

大きな影響を持つことが分かっています

 

分子栄養学の話から

そんな風に広がっていきます

 

物理的なことと

神秘的なこと

 

起きていることを面でも立体でもなく

球でとらえたい

 

そんな日々の研究結果をこちらでお話させていただきます☺

こどもだったおとなの100のことばカフェ 順さんと打ち合わせしました☺

フライデーナイトにお会いしましょう☺

 

ゆらりさんのシフォンもお求めいただけます♡

ママながら起業塾 デビュー講座スタート!!!

株式会社エイト様

ママながら起業塾

に参加させていただいております!

 

個人事業として7年目になりますが

最近まで「ご依頼いただいたお仕事をさせていただく」

というスタンスで、有難いことに継続はできておりましたが

 

私は本当は何がしたいのかな?

どうしてトレーナーをしているのかな?

 

という考えから、商品づくりにチャレンジしたり

自分働き方改革を行ったりと

次男妊娠あたりから割と変化しておりまして☺

(ブログスタートもそのうちの一つでした☺)

 

 

エイトさんとの出会いも、その中から生まれたもので

(昨年のクラウドソーシングの学び)

イドバタサミットでスピーカーをさせていただいた件)

今回有難い学びの機会をいただき感謝するとともに

 

しっかり学んで成長するぞ~~

という気持ちです☺

 

(オシャレで機能性の高いファイルが用意されていました☺)

 

今日は一日目

同じテーブルの方とたくさんワークをおこないました

たくさんお話を聞かせていただき

魅力的な方ばかりで今日だけで大好きになりました☺

 

ご縁に感謝です♡

 

 


 

生涯自分の脚で歩くための桃尻塾🍑

入塾・体験入塾募集中です

6か月の驚きの変化!とご感想はこちらからご覧くださいね🍑

桃尻塾🍑6か月の結果 「身体の使い方や動かし方日常で続けられることを学んで、本当に身体が変わりました」

 

快適で心地よいもっとも自然体な状態に誘うボディケア

インストラクターでパーソナルトレーナーの絹江さんが

お身体のメンテナンスにきてくださいました☺

 

身体のプロなので、ケアの最中から様々な身体の変化を感じとられます

 

私がさせていただくボディケアは

その方が 本当はこうありたい(脚の形はこんなふうがいい等)

この方向にこれくらいいきたい(指先はこの方向にこれくらい伸びていたい等)

という無意識でお持ちの欲求を感じ取って実現することを目標に行います

 

誰でも快適で心地よいもっとも自然体な状態

を望んでいます

 

 

からだに触れますとちゃんとそちらに向かいたいという意思を感じます

 

その力こそが自然治癒力というものなのだろうなと思います

左がケアさせていただいた脚

右はこれから

 

左は細く長くなったような感じとお話されました

 

背骨から脚に重力が伝わり

地に足がつく方向に力が伝わるようになります

 

絹江さんはもともと美脚ですが

左に比べたら右は浮足立って感じますし

 

上手に重力が通っていかない箇所はエネルギー不順を起こし

それが原因で痛みにつながることもあります

 

からだの声をきくとはよく言ったものですが

本当に重要なことだと思います

 

からだのプロこそより良い状態でいるためにケアが必要です

 

セルフケアも行いますが

誰かの手が必要なのは

人が一人では生きていけないことの最たる理由

ではないかと考えています

 

終了後は様々な動きでお身体の具合を確認されてみえました

 

凄く身体が楽になり、立っている軸がしっかりして

ヒップに力が入りやすくなりました

 

とご感想をいただきました☺

 

 

ありがとうございました☺