休日のいろいろ☺

鞍ヶ池公園にピクニック!

とてもいいお天気で半そでになりたいくらいの陽気でした

ボディメイクヨガ♡をされてみえる愛ちゃんと

モルモットなでなでしたり

野球したり トランポリンしたり

一日中 目いっぱい遊びました☺

 

上の写真でおやつにいただいてるのは

ゆらりさんのシフォンケーキ♡

キッシュもおいしいですよ♡

(ローカーボ 高たんぱく中身だけキッシュ)

 

変わってこちらは 豊田スカイホールで開催された

わくわくワールド というイベント

 

お父さんと二人で出かけてとっても楽しかったそうです

ボルトをしめたり

かっこいい車!

乗らせてもらえるの?!羨ましい!!

みんなでカラフルな車に!

 

これからこども園に行く息子

「小学校が終わったらここへ通うからね!」と話しています

 

最後はこちら!

家にある気軽に背負える一番重たいものは身体!

ちょっとスクワットしたいときなどは「ちょっとおんぶさせてね」という具合に小川家ではよくあることなのですが 笑

 

次男が産まれてから家族全員おんぶしてみたのは初めてで

計算すると95kgくらい

 

これから時が過ぎるごとに重量は上がっていくわけで

息子が「おんぶとかやだし」と

相手にしてくれなくなる日まで チャレンジしてみようと思います 笑


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11月は「コリや痛みとバイバイ✋月間」

動画や栄養情報をお送りしています☺

テニスボールを使用してできる身体のケア方法をお届けします

無駄肉が気になりますが・・・

動画を撮影すると無駄肉だけでなくいろいろなことが気になり

とても勉強になります

(普段もっと口角を上げて話さなくちゃとか)

 

「ここまで毎日続けられたよ!」と教えてくださる方もみえ

大変うれしく思います☺

 

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