快適な姿勢と「いい姿勢」は違うかもしれない

快適な姿勢を体得する講座

はこんなことをします

 

1 姿勢マインドセット 「いい姿勢」「良くない姿勢」で判断しない

  ○○かどうかで感じる

2 快適な姿勢を体得することで何が変化するのか?

3 姿勢を観察するポイント

4 小川たまご理論

5 発生から身体を考える

6 理想的といわれる姿勢は○○だった!

7 私たちはどうして立っていられるか?

8 快適な立ち方と舌の位置

9 快適な歩き方

10 「いい姿勢」との違いを体感する

11 姿勢TPO 姿勢を使い分ける 

 

60分で皆様と快適なからだの状態になりたいなと思います

 

カボさんでお待ちしていますね