【2019.12.3】
青い空
青い海
青い森
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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
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肩コリ
運動不足
体力低下で
運動するなら…
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からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)
背骨コンディショニング
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女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
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中村俊子(なかむらとしこ)です。
おはようございます!
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昨夜
名古屋から戻り
久しぶりの我が家のベッドで
泥のように眠りました😅
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終わってしまうと
あっというまで…
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3月から何度も話し合い
イメージを作って形にした
第1回日本からだワーク協会アワードが
とりあえず終了💓
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反省や課題はたくさんあるけど
やれたことが収穫
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おとといは、
その日本からだワーク協会のマスタートレーナーの研修でした。
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協会の目指すものに
どう取り組むのか…
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この本を読んで
協会に置き変えて考える
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自己成長は…
協会の成長でもあり
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協会のためというより
最後は、自分のためなのね
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3回目にして
かなり具体的になってきました。
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学ぶ→考える→実行する
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大人になってから
成長するためには…
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でも、、、
だけど、、、
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と言う気持ちを
そうか〜〜🎶
に変えること
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私たちの思考って
たくさんの経験から作られていて
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いつのまにか
歪んできて
シンプルに考えられない
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成長するということは、
ある意味
まっさらな自分になること
なのではないか💦💦
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これから
チームとして協会の取り組みを
更に実行していくために
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知恵を出し合って
それぞれができることを
実践していく
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マスタートレーナーが
1つのチームになりました🌟
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ONE TEAM
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今日は、
子育てサークルさんの依頼で
からだバー®︎の指導に
伺います!
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フィットネスを人生のお供に💓
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【今日のひとこと】
学んだことを忘れる…これ悩みね
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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備
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