【2020.1.3】
青い空
青い海
青い森
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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
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肩コリ、運動不足
体力低下で運動するなら…
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からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)
背骨コンディショニング
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青森市の女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
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中村俊子(なかむらとしこ)です。
おはようございます！
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新年があけて３日目
いつもの年なら
ダラダラ〜〜と
食べてはゴロゴロして
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ゆったり＝時間を持て余し
過ごしていますが…
今年は違うの！！
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昨日は、
お正月イベントレッスン
からだジャンプ®︎お正月スペシャル
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お正月太り対策に
以前からやってみたいと思って
早朝や年末年始にできるのは
マイスタジオの良いところですねー🌟
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いつも『からだバー®︎』
を受けている方や
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初めてスタジオにいらした方
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ビギナークラスは、
基本的な動きを中心に
トランポリンの上で動くことを
体験していただきました。
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ご家族単位の参加が
嬉しかった〜〜
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素敵な親子
3姉妹のよう💓
明るくていいご家族🤣
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ご参加、
ありがとうございました✨
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やっぱり家族みんなが
元気でないとね💓
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久しぶりのレッスンも
楽しみにし過ぎて
昨日は、
5時に目が覚めてしまい
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トランポリンを準備したり
音楽を聴くと
ワクワクしてきて
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やっぱりレッスンが好き(^.^)
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しかも
みんなと動くことが好き^_^
1人は苦手
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これって
ずっとやってるからとか…
仕事だからとか…ではなく
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みんなでからだを動かすと
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▪️からだがスッキリして
▪️もたもたした感じがなくなって
▪️元気が湧いてくるとか
▪️からだが軽くなるとか
▪️動きがスムーズになるとか
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動くことにより
血液循環が起こり
からだが整うことを
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✨✨からだが知っているから✨✨
自動モードで
そうなっちゃうわけね
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運動によって
からだがスッキリするという
経験があるからこその感覚かな
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だから
そういう経験を
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からだが動くうちに
経験して欲しいのです。
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子どもの頃や
若い頃に
たくさんからだを動かして
汗をかいてサッパリした経験をすると
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あ〜〜
また、あのスッキリした
感覚を味わいたいな〜ってなる
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そこに
勝った負けたとかの
スポーツ競技でもいいけど
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フィットネスという感覚が
いいと思うの
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それぞれのペースで楽しむ
1人ではない
みんなと一緒の空間💕
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そこには
勝った負けたもなくて
どんな方が一緒でも良い
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そんな空間がここ
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なんか
よくわからない？
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そういう方は
ぜひ、体験にいらしてくださいね❣️
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勇気を持って
体験にいらした方には
特典があります〜〜なんだろ⁇
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まずは、
メールをくださいませ😊
➡️中村俊子へ
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フィットネスを人生のお供に💕
アクティブな毎日を✨
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【今日のひとこと】
あら⁈初夢の話はまた明日
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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/
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子どものためのフィットネス
ウルトラキッズフィットネス
https://yumeblo.jp/toshiko/circleinfo/ultrakidsfitness
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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