「からだバー®︎」カテゴリーアーカイブ

信じて良かった〜〜

青い空
青い海
青い森の
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

中村俊子です。

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2日間のスポルテックを終え
我が家に帰ってきました。

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わざわざ東京行ってまで
やりたいこと、見たいことがありました。

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教室のみなさんや
スタッフのおかげで
やりたいことをこうしてやれることに
『感謝』しながら
ホッとひと息ついています。

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私が、からだバー®︎と
出会ったのは3年前

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まだからだバー®︎の効果について
半信半疑のまま
自分のサークルや教室の皆さんに
使ってもらいながらスタートしました。

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それからは、
マスタートレーナーとして
自分自身が思うように成長できず

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自信を持つこともできず…

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不安、不信、不満

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こころの3大疾病を抱えながらも
からだバー®︎の効果、効用を
信じて続けてきました。

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今回のスポルテックの前に
協会側でも様々なことがあり…
今回のイベントは、
かなりチームワークが試された初出展となりました。

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今まで
スポルテックは、見に行くものでした。
フィットネス関連のマシンやコンテンツ、
コンテストや新しい情報を取り込む為に行く場所でした。

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まさか、
自分が出展ブースで
レッスンすることになると思っていません💦💦

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多くのブースが
強くて
高級感を演出し

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黒を基調とした中

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初出展の日本からだワーク協会は、
きっと『ショボい』だろうと、、、

誰も来なくて
マスタートレーナーがデモレッスンして
ガラーンとしたスペースになるのかな〜〜と思っていました。泣

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ところが
連日の大盛況

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オレンジを基調としたブースは、
親しみやすく、逆に目を引き
からだバー®︎への関心の高さ
普通の人が体験できるトランポリンに
ブースには人があふれました。

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出展を心待ちに来た方
福祉・介護施設の関係者の方々

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フィットネスジムのお客様を対象としたものではなく

🔻高齢の方

🔻運動をしたいけど何をさせたらいいのかわからない

🔻そんな方に提供できるものはないかと

声をかけてくださる方の多さに

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驚きました、、、

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そして

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全国のマスタートレーナーの先生方と

⬆︎からだバー®︎

⬆︎からだジャンプ®︎

について、
声がハスキーになるほど、お伝えしてきました。

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信じて続けて良かった〜〜

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これからも
スタジオで
講座で
からだバー®︎の良さと有用性について
お伝えしていきます‼️
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うん、そうします!!
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マスターの先生方
お世話になりました💕

素晴らしいパワーとプロ意識
チームであることの意義を感じました✨

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チームの強みとは… 🌈中村俊子🌈

すべてのお問い合わせは→こちらからどうぞ


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からだバー®︎の使い方について
学びたい、家で実践したい方
ご連絡ください!
日程の調整も相談してくださいませ〜〜

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青森市中央市民センター講座『からだバー®︎』

青い空
青い海
青い森の
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

中村俊子です。

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本日から
青森市中央市民センター講座

からだバー®︎で本来の健康能力を取り戻そう!活力溢れる『からだ』づくり
スタートしました。

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3回講座です。
講座自体は、3年目

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なんと
競争率3倍

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キャンセル待ちの方もいらしたという
担当の方からのお話で…

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嬉しい✨けど…
申し訳ないような…

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落選した方
すみません💦
できたら
皆さんに受けてもらいたいです🥺✨

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今日いらしてた方々
初めてお会いする方が半分くらいでした。

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からだバー®︎も初‼️
私も初‼️

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⬆︎筋力

⬆︎バランス

⬆︎コーディネーション

⬆︎ストレッチ

⬆︎ほぐし

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5つの要素を盛り込んだレッスンで

🔻しっかり伸ばし

🔻からだの軸を作り

🔻神経や血液の流れを良くし

🔻しっかりほぐす

レッスンの前と後を比べた時に

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あっと驚くからだの変化

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自分自身でからだを変えていける実感と
可能性を感じていただけるはずです。

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そんな中
東京ビッグサイトでは、
スポルテック2019
が、今日からスタートして

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からだバー®︎スタートから
ともに頑張ってきたマスターの先生方が
全国から集結しております。

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私も
明日
明後日
ブースで
レッスンを担当します。

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いざ!
東京へ

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明日、明後日
レッスン休講して
申し訳ありません。

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必要としている
たくさんの方に伝わりますように✨

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東京着きました ✈️中村俊子✈️

すべてのお問い合わせは→こちらへどうぞ

六ヶ所村、からだバー®︎講座終了

青い空
青い海
青い森の
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

中村俊子です。

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スタジオ1周年キャンペーン
あと1週間
今ならどれでも体験1080円✨

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今日は、
青森県六ヶ所村へ
からだバー®︎の講座で伺いました。

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エネルギーの町、六ヶ所村

風車があちこちに

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青森からは、車で2時間🚘
好きな音楽を聴きながら
到着!

あらら
青森は晴れてたけど、、、
こちらは、小雨💦

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今日は、椅子に座って行う
『からだバー®︎ゴールド』を行いました。

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腰や膝に不安のある方
車椅子の方
は、もちろんのことですが…
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オフィスや学校など
座っている状態で
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✔️ストレッチしたい

✔️リフレッシュしたい

✔️ほぐしたい
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そんな時『からだバー®︎』

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立ったままでも
座っても
寝ながらでも
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久しぶりに運動する方
体が硬くても大丈夫
音楽に合わせる必要ナシ
シューズも要らない

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必要なのは、
血液の循環を良くするために
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何かしたい
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と思う気持ちだけ🌟

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1 に エクササイズ

2 に ストレッチ

3 に マッサージ

4 に お風呂

5 に 辛いもの食べる

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どうやって
血液を循環させようか、、、
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私たちの体の機能は、
血液の循環によって保たれています。

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あなたなら
どれを選びますか?

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私は、
からだバー®︎
をお勧めします✨

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六ヶ所村の講座
来月から
夜のからだバー®︎講座がスタート
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毎月 1回
月曜日 18:00〜19:30
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六ヶ所村の皆さま
また、伺いますね〜
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会場は、六ヶ所保健センターです!

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マスタートレーナーです 🍕中村俊子🍕

すべてのお問い合わせは→こちらから

沖館市民センター講座『からだバー®︎』終了

青い空
青い海
青い森の
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

中村俊子です。

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あっという間に
今週も金曜日❣️

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本日は、
青森市沖館市民センター講座
『からだバー®︎エクササイズ』
最終回でした。

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違うポーズを撮りたかったのですが、
気付くのが遅い💦💦

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からだバー®︎があるからこそ

✔️わかる方向

✔️わかる感覚

✔️わかる左右差

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最初のバランス感覚と
最後のバランスを比べると…

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安定感が違う
足裏にしっかり乗ってる感じ
軸ができた感じなのに
表面の筋肉は、柔らかい

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インナーマッスルを優先的に使い
簡単なのに…
毎回、効果がわかる優れもの🙆‍♀️✨

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からだバー®︎を
生活に取り込んで、活用して欲しいです💕

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5回講座でしたが、
皆さま仲良くなって
笑顔あふれる時間でした❤️

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ご参加、ありがとうございました✨

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ちなみに使い方、エクササイズを学ぶ講習会もやっております。

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使い方を、学びたい方→2級

指導者になりたい、一般の方→2級→1級

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運動指導者の方が指導者になりたい場合は→1級のみでOK

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詳しいこと、お問い合わせ
日本からだワーク協会→http://karadawork.jp/?p=586

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やっぱり、
ほぐしは、最高✨

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意識高く意欲的 🍀中村俊子🍀

すべてのお問い合わせ→https://yumeblo.jp/toshiko/contact

講座『からだバー®︎エクササイズ』

青い空
青い海
青い森の
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

中村俊子です。

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昨日になりましたが、、、
金曜日
からだバー®︎の講座が
あちこちでありました〜〜

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まずは、
青森市沖館市民センター
5回講座のうちの4回目

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広〜〜い和室で
ゆったりと開催しております。

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筋力

バランス

コーディネーション

ストレッチ

ほぐし

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ほぐしの時は
しーーーーんとしていて
自分のからだに集中

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自分のからだのセンサーを働かし
やればやるほど
心地よい時間✨

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来週が最終回です❣️

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午後からは、
六ヶ所村保健医療センターへ

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こちらは、
2週間に一度

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もうナビに頼らず
運転していけるようになりました。笑

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いつもと違うお部屋で
明るい気分でできました〜〜

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脚のほぐし
痛気持ち良くて
終わってから
脚がスッキリ
血液循環が良くなります!!

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次回の六ヶ所村
保健医療センター講座は、

6月28日(金) 14:00〜15:30
持ち物は、お水だけ…

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どうぞ
からだバー®︎の

✔️しっかりストレッチ

✔️シャキッとバランス

✔️意外にハードな筋トレ

✔️しなやかコーディネーション運動

✔️ゆったりほぐし

5つの要素で
からだ本来の持つ機能を
アップしましょう〜〜

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NO BRAND Infinity新作
こちらでチェック↓

https://toshiko.nbinfinity.com

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直接注文できます!
カードも使えますよ〜〜

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講座のシーズン 🍀中村俊子🍀
すべてのお問い合わせは→

こちらへお気軽に