「エアロビクスサークルそれいゆ」カテゴリーアーカイブ

これからまた…

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

月曜日の午前中は、

エアロビクスサークル『それいゆ』

雨の日も

風の日も

凍えそうな雪の日も

見守り託児スペースを作って

やってきました。

が…

エアロビクスサークル『それいゆ』として

この場所でレッスンするのは、今日で最後になりました。

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多分、創立18年くらいでしょうか…

スタート時は、5人くらいから

40人までになったり

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生涯スポーツの祭典、全国のスポレクにチームエアロで出場したり

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たくさんの転勤でいらした方と涙をぬぐいながら送別会をしたり

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残念ですが💦😭

サークルという形は、なくなります。

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来月から

青い森のBE(美)魔女®︎スタジオへ場所を移し

月曜日、10:00〜11:30

ベーシックエアロになります。

チケット制(回数券)になります。

形式を変えて申し訳ありませんが…

しばらく、スタジオ業務に専念します。

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運動のきっかけと継続ができる環境作りで人生の価値を更に高めたい

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始めよう✨

続けよう✨

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皆さま、ありがとう 💟中村俊子💟

すべてのお問い合わせは→こちらから

夏休み\( ˆoˆ )/

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

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今日は、エアロビクスサークル『それいゆ』

夏休みーーーーーー✨

子どもがいっぱーーーーーーい

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皆さま、日頃、子育て頑張ってるのね〜

あらためて関心します✨❣️

子育て頑張って\( ˆoˆ )/

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子育てしていても…

仕事が忙しくても…

自分のからだのことをケアすることを忘れない

素敵なママたち💓

今日も笑顔でありがとうございました❣️

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今日、最後のSさん

お引越ししても元気でね😭

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青森は涼しいよ 💟中村俊子💟

すべてのお問い合わせは→こちらから

子育て真っ最中でも!

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

今日、月曜日はサークル活動〜〜〜〜

エアロビクスサークル『それいゆ』

今日は、運動会の振り替え休日✨

うちのサークルには、託児スペースがあります。

ママが運動している姿を見ながら遊んで待っています。

一緒に頑張る親子も✨

母は、強し❣️

今日は、以前託児スペースに来てた子がママと一緒に来てくれて…

小さい子と遊んでくれて、ほのぼのしました〜〜

↑↑↑↑託児の先生のコメント

大きい子たちは、集まってゲームに夢中でした。

『ママさんバレー』

って言葉があるけど

✨ママさんエアロ✨ですかね(^○^)

あなたも、いかがですか?

子連れの方も

子連れでない方も入れます。

ぜひ、どうぞ✨

運動による効果は無限大‼️

あなたのこころとからだの充実により

家族みんなが笑顔になりますよ〜〜

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毎月3〜4回

月曜日

10:00〜11:30

みちぎんドリームスタジアム2階

会費 3240円税込

年会費 1000円

体験料 1000円

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体験できます。

まずは、メールくださいませ〜〜

こちらへ→中村俊子

嗜好品

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』代表、中村俊子です。

久しぶりの休日なのに…

パソコンに向かって終わってしまいました。

あ〜〜あ

パソコンが苦手…

本当は、嫌💦

人には好きなもの、嫌いなものがあって

好きなものは、黙っててもやっちゃいますね、、、

私は、運動が好きだけど

パソコンは苦手

運動が嫌いな人にしたら

運動することは、今の私の気分なんですね〜

『運動は、体に良い』

ということは、良くわかっていても始められなかったり、続けられないもの。

それは、

運動しなければならないという

義務感で運動するからなのでしょうか⁉️

体を動かすと、からだも気分もスッキリするからまた、やりたくなる

人間は、快適さを求めて動くのが本能だそうで、

何かのために我慢して続けることは難しい💦💦

だから、

ワクワクして

楽しみなもの❣️

自分が変わっていって

こころときめくもの

からだがなめらかに動く快適さを感じたいとか…

そこに行くだけで、乙女になれるとか⁉️笑

私のスタジオには、

楽しいことを盛り込みました。

運動効果をうたうより

自発的になれる楽しいことを探しに来ていただきたい

そういう場所を提供したいと考えました。

運動は、

コーヒー

ビール

スウィーツ

のような嗜好品のようなものにしたいのです。

やめられない、とまらない、、、

続けていたら、健康になって、人生を謳歌できるものになる嗜好品です。

日曜日

月曜日

は、スタジオ休館日

スタジオレンタルもしておりますので、ご相談くださいませ。1時間 2160円です。

私は、月曜日はサークル指導に出かけます。

🍀エアロビクスサークル『それいゆ』

月曜日 10:00〜11:30

青森市みちぎんドリームスタジアム

午後は、

🍀エアロビクスサークル『エアロビューティー』

月曜日 13:00〜15:00

青森市中央市民センター

そちらもどうぞ、よろしくお願い致します。

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連休終わるのね〜 💐中村俊子💐

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オープン2日目

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

オープン2日目✨

ZUMBA®︎クラス

素敵なお花をありがとうこざいました〜〜

いつも、明るい美魔女の皆さま

青い森の美魔女💕

皆さまのことです✨笑

チアクラス

ちっちゃなブーケ

ありがとうこざいます😊

チアクラスは、定員12名

みんな元気いっぱいです。

岩手県北上市のチアリーディングクラブ『ダイアモンズ』の松村先生からお花が届きました!

チームカラーのブルーとイエローの花束

ユニフォームの色になってる‼️

凄すぎて、びっくり(๑>◡<๑)

プリザーブドフラワー

ありがとうこざいました!

明日は、からだバー®︎

疲れた体に効きます✨✨✨

明日も頑張る❣️

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環境に適応する 🍀中村俊子🍀

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