「シニアのためのからだバー®︎」カテゴリーアーカイブ

シニアの皆さま、お待ちしております!

青い空

青い海

青い森の

こころときめくフィットネスで

人生の価値を高める✨

『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

中村俊子です。

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シニアのためのからだバー®︎クラス

来週金曜日に無料体験会です❣️

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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

65歳以上の美熟女の皆さま

4月26日(金) 13:30〜14:30

青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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こころときめくフィットネススタジオに遊びにいらしてくださいね〜❣️

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え?

お膝が痛い?

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大丈夫です。

椅子を用意してます。

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え?

肩も痛い?

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大丈夫です。

動かせる範囲の動きで大丈夫👌

無理して頑張らなくていいんです。

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え?

何十年も運動してない?

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大丈夫です。

からだバー®︎を持てたら大丈夫🙆‍♀️

なんならずっと座ってやってもいいくらい。

息が上がるようなことは、やりませんから、、、

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え?

じゃあ、何もできないじゃない?って?

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できること、ありますよ🙆‍♀️

ほぐし(マッサージ)を楽しみにいらしてください!

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5月から

参加費 700円

初回は、無料です❣️

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毎週、開催致します。

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車の運転ができないから

送り迎えをするという娘さんからの

お話を受けて、、、

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な〜〜んと

付き添いの娘さん、お嫁さんは半額✨

2人で1050円✨

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大人親子体操

親子の時間を楽しみながら

フレイルを予防しましょう✨

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予約は、こちらへ→https://yumeblo.jp/toshiko/contact

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または、

スタジオへ直接お電話ください!

TEL/FAX 017-711-8146

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いよいよ来週ね 💎中村俊子💎

すべてのお問い合わせは→こちらへ

シニアのためのからだバー®︎

青い空

青い海

青い森の

こころときめくフィットネスで

人生の価値を高める✨

『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

中村俊子です。

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ネイルチェンジしましたーー

オレンジネイル🍊

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珍しくオレンジ🧡

エレガントです🌟

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【シニアのためのからだバー®︎クラス】

4月26日(金)13:30〜14:30

無料体験会です!

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以後

参加費 700円

初回は、無料✨

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そして

付き添いの方は、半額💓

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シニアというのは、

65歳以上の方を表すようで、、、

このクラスは、

65歳以上の女性のためのゆったりとしたクラスになります。

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『フレイル』

という言葉を知っていますか?

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加齢と共に心身の活力が低下し、生活機能が障害され脆弱した状態…

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つまり

寝たきりの手前の状態なのだそうです💦💦

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このフレイルを予防するために

からだバー®︎が役に立たないものかと考えています。

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からだは、

使わないと使わないなりに適応し

関節は、使わないと固まっていきます。

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からだバー®︎は、

✴️筋力

✴️バランス

✴️コーディネーション

✴️ストレッチ

✴️ほぐし

5つの要素で

からだの機能をアップさせ

自分の足で行動するための抗重力筋を使うことができます。

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そして

自宅でも

再現性が高い!

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4月26日(金)13:30〜14:30

無料体験会です❣️

お気軽にどうぞ、お越しください。

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このクラスは、

参加費 700円

初回は無料✨

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フレイルに陥らない

フレイルを進行させない

フレイルの予防の為にいかがでしょう?

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いよいよ動けなくなってからだと

回復に時間がかかり

効果がなかなか出ません💦

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付き添いの娘さん、お嫁さんは半額✨

だから、

2人で1050円❣️

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親子の時間を楽しみながら

フレイル予防しましょう💓

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お申込みは→こちらまで

または、スタジオに直接電話をください

017-711-8146(10:00〜17:00)

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実母が心配 🍓中村俊子🍓

すべてのお問い合わせは→こちらから

シニアのためのからだバー®︎クラス

青い空

青い海

青い森の

こころときめくフィットネスで

人生の価値を高める✨

『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

中村俊子です。

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美魔女サルエルパンツが好評で

スタジオは、このパンツが大流行✨

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お腹まわりが気になり

足すっきり見せたい

下着のラインも目立たない

色褪せない

毛玉ができない

サラッとしたパンツが欲しかった❣️

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ま〜〜

それは置いておいて、、、

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この春から

新しいクラスがスタートします💕

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【シニアのためのからだバー®︎クラス】

65歳以上の美熟女の皆さま

スタジオでからだバー®︎の爽快感や

背中がすっきりして

肩が軽くなる

からだバー®︎を始めませんか?

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スタジオオープンから1年経ちます。

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実は、スタジオの周りは住宅街で

2世帯住宅が多いんですよね〜

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お散歩の方や

近所の方に

『どうせ若い人がやる運動しかないんでしょう?』

と言われ、、、💦💦

何かできないかと思っていました。

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からだバー®︎

やっていただきたいな〜〜

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きっと気に入っていただけます!

からだバー®︎を使ったマッサージは、

シニアの皆さまにぴったり✨

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そんなからだバー®︎を

シニア世代の皆さまにも

役立てていただきたく

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使い方を覚えて

自宅で繰り返しやっていただこうと

シニアの皆さまのクラスを作ることに致しましたーー

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レッスン参加費は、

700円

その都度払い✨

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初回無料です❣️

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===無料体験会===

4/26(金)

13:30〜14:30

この日は、無料体験できますよ〜

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予約をお願い致します。

こちらへメールを→中村俊子

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私の母親が

そばに住んでたら

絶対、勧めちゃう💓

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ぜひ、

あなたのお母さんに

お伝えくださいませ〜

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回り回って母へ届け 🍓中村俊子🍓

すべてのお問い合わせは→こちらへ

講習会、まだまだ募集中です。