「親子フィットネス」カテゴリーアーカイブ

動けるからだのうちに、動く習慣を〜

【2019.11.18】

青い空
青い海
青い森

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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨

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肩コリ
運動不足
体力低下で
運動するなら…

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からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)

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女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

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中村俊子(なかむらとしこ)です。
おはようございます!

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昨日の日曜日は、
ひたすらお手紙作りでした〜

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12月は教室のイベントがあるため

今が一番
パソコンにかじりつきます。

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言うまでもなく
パソコン音痴な私

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トラブルがあると
時間がかかり
イライライライライライラ
します💦

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参観日と学習発表会と体育祭が
一緒になったようなイベント
『ファミリーフィットネス2019』

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親子でフィットネスした後
教室でやっている内容の
ミニミニ発表会をします。

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だから
学習発表会のような
体育祭のような〜〜
イベントなんです。

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これは、去年の様子ですが…

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すごいでしょう⁇

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お父さん、お母さん、ご兄弟も
年に1度でもいいから
一緒に汗をながすわけです。

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キッズだけが
運動習慣が必要なわけではなく

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大人だって
まだまだこれから
何十年も生きていくから

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元気で過ごすためには
運動は大切✨

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もっと大事なことは、、、
動けるからだのうちに
運動を習慣づけること

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ところが…
動ける時って
必要性を感じないわけです。

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.共通の体験をすると
パパやママも会話が増え
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運動が楽しい!
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というイメージが増します💓

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パパとママも
動けるからだのうちに
動く習慣を🌟

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今年は
何をやろうかな〜〜😘

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フィットネスを人生のお供に💓

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【今日のひとこと】
パソコンで、目がやられてます

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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact

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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/

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子どものためのフィットネス
ウルトラキッズフィットネス
https://yumeblo.jp/toshiko/circleinfo/ultrakidsfitness

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ

青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備

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習い事をどう考えるのか、ここがポイント!

【2019.10.22】

青い空
青い海
青い森

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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨

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青森市で50代女性が
肩コリ
運動不足
体力低下で
運動するなら…

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女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

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中村俊子(なかむらとしこ)です。

今日は、即位の礼で祝日

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スタジオは、お休みですが
夕方のチアはあります!

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子どもの教室をやっていると
子どもたちが入会してきたり
やめたり、、、がつきものです。

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入会の時は、
この子にとって
一生の宝物になる時間を作ってあげたいな〜〜

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と単純に嬉しくて
ワクワクします。

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私は
今でこそ

✔️いい歳をして自撮りをしたり…

✔️自分で美魔女を名乗り

✔️誰もやらないエクササイズを広めようとしたり…

✔️オリジナル商品を作って販売しているなど…

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かなり自由に
見えているかもしれませんが…

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小学生の時は
極度の人見知り

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人見知り
というレベルではなく

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大人と口をきけない
体が固まってしまうくらい…

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クラス替えや
知らない子とグループになるなど

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大大大嫌いだった!!

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昔、
母親が自宅をリフォームして
お料理の先生をしていて

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様々な生徒さんが来て
学校から帰ると
"また、誰かいる、、、やだな💦"

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と思っていたものです。

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でも
一つだけ

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大好きなものがあった💕

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母親の同級生がやっていた
バレエ教室に行くこと

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人見知りの私は
踊ると人が変わったように
表現力があった、、、

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らしい(母親の話)

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この子、からだを動かすのが
好きなんだな〜〜

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もちろん
母親の影響で
お茶やお花、英語、ピアノ
いろいろやったけど…

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バレエ(モダンバレエ)が
大好きだった❤️

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4歳から中学3年生まで
続けられたのは…

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たくさん
褒めてもらえたから😆

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人は、
誰でも褒められたいし

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褒められるから
どんどん上達する❣️

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📌塾に行かないといけない、、、

📌学校から帰ると疲れちゃう

📌送り迎えができない

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様々な事情でやめていく子がいますが…

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お母さんの理解なしで
習い事を続けられないことを
子どもたちは知っています。

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好きなことは、、、
人をぐんと成長させます💕

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その子の好きなもの
その子が褒められるところを

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見極めて

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好きなことを
伸ばしてあげて欲しいです。

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人見知りの子は…

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こんな
大人になります‼️

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大丈夫🙆‍♀️
私に
おまかせください。

笑笑

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今日もアクティブな1日を🌟

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【今日のひとこと】
チア新曲、完成までもう一息

中村俊子
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親子でフィットネス、大人はみんな運動してる青森を目指す

青い空

青い海

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青森市で50代女性が運動するなら…

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中村俊子(なかむらとしこ)です。

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こちらからどうぞ↓

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中村俊子

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ママと一緒にリフレッシュ

青い空

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中村俊子です。

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今回のネイル

ピンクがテンション上がって

すっごい可愛い😍

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でも

なんかに似てる

なんだろなんだろう、、、

と思ってたら

飲茶の桃まんじゅう🍑

似てる

似てる

やだ、もうそれ以外に見えない💦

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まーーーーー

それは良いとして

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今日は、青森市ねむのき保育園子育て支援センターの親子の講座

ママと一緒にリフレッシュ

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親子チアをやりました❣️

ノリノリで🎶

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私が一番楽しんでしまった😁😆😄

ポンポンのパワーは偉大です✨

楽しかったな〜〜

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ご参加の皆様

ありがとうございました❤️

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楽しめる時に楽しむ✨

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今、できることをやる

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今しかできないことをする

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置かれた場所で

与えられた役割を担う

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子育てが終わった私は

子育てのコツを表現するとしたら

そんな風に感じます。

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人生は長い✨

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でも、時期、タイミングがあるから

子育てに専念する時期は

思い切り

子育てを❤️

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今は能天気よ 🎀中村俊子🎀

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中村俊子です。

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本日は、

青森市ひまわり保育園子育て支援センター

ベビーフィットネス👶

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今年初でした〜〜

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ハイハイ競争もしました。

先日まで、ねんねだったベビーちゃん

ハイハイやずり這いで

動ける自由をゲット❣️

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今日は、ママチアを✨

良く考えたら3ヶ月続いてたようで

今日は、曲に合わせて

しっかりと動ける内容で

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*ママの肩こり

さようなら〜〜

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*ママのストレス

さようなら〜〜

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って感じでしたよ‼️

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おやつも食べて

情報交換もできる

素敵な講座✨

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2月も盛りだくさんね❣️

ベビーちゃんとママ

お待ちしてますよ〜〜

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ご参加、ありがとうございました🌟

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カメラが良いとこんな写真

撮れちゃうのね〜

いいよね〜

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天使と遊ぶ至福の時 💓中村俊子💓

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