青森市中央市民センター講座
『エアロビクス＆リラクゼーションストレッチ』の受講者の皆さんの希望でできたサークルです。
毎週 月曜日 PM１：００～３：００
青森市中央市民センター
ベーシックなエアロビクス1時間
リラックスするためのストレッチ1時間
月会費 ２０００円
体験希望の方は、私までメールください…こちらへ
エアロビューティー ブログ
エイジングとは、熟成させること2019/12/17 06:04
【2019.12.17】 青い空 青い海 青い森 . こころときめくフィットネスで 人生の価値を高める✨ . 肩コリ 運動不足 体力低下で 運動するなら… . からだバー®︎ からだジャ...
美魔女のお姉様たち2019/2/4 19:58
青い空 青い海 青い森の こころときめくフィットネスで 人生の価値を高める✨ 『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』 中村俊子です。 . . 今年は、雪が少ない☃️ といっても...
今年は、どんな年に2019/1/4 10:34
青い空 青い海 青い森の 今も これからも こころときめくフィットネスで 人生の価値を高める✨ 『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』 中村俊子です。 . . 新年がスタート...
懇親会2018/6/3 08:00
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター、ベビーちゃんから美魔女まで指導してます、中村俊子です。 昨夜は、懇親会 エアロビューティーの皆さまと❤️ 久しぶりに飲み会( ´ ▽ `...
