エアロビューティー

青森市中央市民センター講座

『エアロビクス&リラクゼーションストレッチ』の受講者の皆さんの希望でできたサークルです。

毎週 月曜日 PM1:00~3:00

青森市中央市民センター

ベーシックなエアロビクス1時間

リラックスするためのストレッチ1時間

月会費 2000円

体験希望の方は、私までメールください…こちらへ

エアロビューティー ブログ

エイジングとは、熟成させること2019/12/17 06:04

【2019.12.17】 青い空 青い海 青い森 . こころときめくフィットネスで 人生の価値を高める✨ . 肩コリ 運動不足 体力低下で 運動するなら… . からだバー®︎ からだジャ...

美魔女のお姉様たち2019/2/4 19:58

青い空 青い海 青い森の こころときめくフィットネスで 人生の価値を高める✨ 『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』 中村俊子です。 . . 今年は、雪が少ない☃️ といっても...

今年は、どんな年に2019/1/4 10:34

青い空 青い海 青い森の 今も これからも こころときめくフィットネスで 人生の価値を高める✨ 『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』 中村俊子です。 . . 新年がスタート...

懇親会2018/6/3 08:00

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター、ベビーちゃんから美魔女まで指導してます、中村俊子です。 昨夜は、懇親会 エアロビューティーの皆さまと❤️ 久しぶりに飲み会( ´ ▽ `...

嗜好品2018/5/6 22:50

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』代表、中村俊子です。 久しぶりの休日なのに… パソコンに向かって終わってしまいました。 … ...