レジャサイズとエクササイズ

最初から言っておきます
最終的には宣伝になります(笑)

 

巷で話題のからだジャンプ®

トランポリンプログラムは
他社でもあります


※からだジャンプ®プログラム普及の為に
このトランポリンは開発致しました

 

トランポリンプログラムは
非常に受けが良い!(笑)

理由は2つ
1.楽しそう
2.汗をたくさん掻く

これだけで
大人気!(笑)
王道!

ただ
楽しい

汗を掻く
だけなら

エクササイズでなくても
レジャーで良い

レジャーは目的という位置づけ
ディズニーランドが目的
USJが目的
ジェットコースターが目的

 

レジャーは
楽しむための目的で良い

敢えて言うのなら

レジャーを通して
運動、いや、身体を動かす事を
取り入れた形式を
レジャサイズと位置付けた方が
理解しやすいかなと思っています(笑)

補足
運動=具体的な成果がある
身体を動かす=運動ではない

しかし
エクササイズは
エクササイズする目的がある

痩せたい
もてたい
人生を謳歌したい
山登りしたい
海外旅行に行く体力がほしい
最後まで自分の足で歩きたい
子供に面倒をかけたくない
その他

それぞれの目的がある
その為に
身体を動かすのではなく
運動を手段として
目的を達成させる

 

その目的を達成する為の
手段として
エクササイズというプログラムがある

からだジャンプ®は
1.楽しい
2.汗を掻く

これは
当たり前です(笑)

それ以上に
効果があります

★5つの効果★

 

1.EPOC(運動後過剰酸素消費)が増大
全身運動により筋肉を多く使うため
エクササイズ後はカロリー消費率が高い状態が
維持されると言われてます

2.免疫力がアップ
リンパ器官の浄化により、白血球が増えることで臓器
筋肉、靭帯の強化や修復が期待されます

3.全身の循環(めぐり)が良くなります
トランポリン特有の上下運動と全身の筋肉を
万遍なく使うことで、リンパの流れが良くなり、
むくみなどの改善が期待できます。

4.姿勢の改善
(トランポリン上で弾みながらバランスを保持しようとすることで、)
体幹や股関節周りの筋肉が自然と使われ
姿勢を維持するために必要な筋力が鍛えられ
姿勢改善効果が期待できます。

5.脳内分泌成分への効果が期待
一定のリズムで運動を続けることで、セロトニン※の活性化が期待されます。

※セロトニンとは:血管の緊張を調節する物質として
発見・名付けられました。
ヒトでは主に生体リズム・神経内分泌・睡眠
体温調節などに関与します。
別名、幸せホルモンとも呼ばれています。

 

私の知っている限り
トランポリンプログラムの効果を
明確にして、しっかりとしたプログラム化を
しているのはからだジャンプ®しかない!!!!
のでは・・と思っています(笑)

そんなからだジャンプ®の普及を一緒に
共にしてくれる方を募集しています

単なる
請負ではなく
一緒に学び
一緒に考え
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一緒に分かち合いたい

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いや、マスターは誰でもなれない

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これが事実である

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気軽に梅村までFBにてメッセージ下さい

 

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