レジャサイズとエクササイズ

最初から言っておきます
最終的には宣伝になります（笑）

巷で話題のからだジャンプ®

トランポリンプログラムは
他社でもあります

※からだジャンプ®プログラム普及の為に
このトランポリンは開発致しました

トランポリンプログラムは
非常に受けが良い！（笑）

理由は２つ
１．楽しそう
２．汗をたくさん掻く

これだけで
大人気！（笑）
王道！

ただ
楽しい
と
汗を掻く
だけなら

エクササイズでなくても
レジャーで良い

レジャーは目的という位置づけ
ディズニーランドが目的
USJが目的
ジェットコースターが目的

レジャーは
楽しむための目的で良い

敢えて言うのなら

レジャーを通して
運動、いや、身体を動かす事を
取り入れた形式を
レジャサイズと位置付けた方が
理解しやすいかなと思っています（笑）

補足
運動＝具体的な成果がある
身体を動かす＝運動ではない

しかし
エクササイズは
エクササイズする目的がある

痩せたい
もてたい
人生を謳歌したい
山登りしたい
海外旅行に行く体力がほしい
最後まで自分の足で歩きたい
子供に面倒をかけたくない
その他

それぞれの目的がある
その為に
身体を動かすのではなく
運動を手段として
目的を達成させる

その目的を達成する為の
手段として
エクササイズというプログラムがある

からだジャンプ®は
１．楽しい
２．汗を掻く

これは
当たり前です（笑）

それ以上に
効果があります

★５つの効果★

１．EPOC（運動後過剰酸素消費）が増大
全身運動により筋肉を多く使うため
エクササイズ後はカロリー消費率が高い状態が
維持されると言われてます

２．免疫力がアップ
リンパ器官の浄化により、白血球が増えることで臓器
筋肉、靭帯の強化や修復が期待されます

３．全身の循環（めぐり）が良くなります
トランポリン特有の上下運動と全身の筋肉を
万遍なく使うことで、リンパの流れが良くなり、
むくみなどの改善が期待できます。

４．姿勢の改善
（トランポリン上で弾みながらバランスを保持しようとすることで、）
体幹や股関節周りの筋肉が自然と使われ
姿勢を維持するために必要な筋力が鍛えられ
姿勢改善効果が期待できます。

５．脳内分泌成分への効果が期待
一定のリズムで運動を続けることで、セロトニン※の活性化が期待されます。

※セロトニンとは：血管の緊張を調節する物質として
発見・名付けられました。
ヒトでは主に生体リズム・神経内分泌・睡眠
体温調節などに関与します。
別名、幸せホルモンとも呼ばれています。

私の知っている限り
トランポリンプログラムの効果を
明確にして、しっかりとしたプログラム化を
しているのはからだジャンプ®しかない！！！！
のでは・・と思っています（笑）

そんなからだジャンプ®の普及を一緒に
共にしてくれる方を募集しています

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