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お客様の声*ダイエットカウセリング

 

お客さまの声

 

 

 
2ヶ月の変化として、 
1.身体の肌質が柔らかくなったこと
2.肩こりが治ったこと
3.ニキビが出なくなったこと
4.二の腕や背中が窮屈で着られなくなったブラウスが着られるようになったこと
5.コンサートステージ用の10年前のドレスが着られるようになった事

6.腕時計がクルクル回るようになった事(これはとても快感)

7.後ろ姿(背中)が真っ直ぐになったと家族に言われた事
8.血圧が下がった事
多忙な時は食事を取れなかったり、
取れてもコンビニおにぎりを
🍙
飲みの物のようにバタバタ食べていたり、
帰宅が遅いと夜遅くにしっかり
食べてしまったりと、
身体に良くないことばかりしていました。
 
これまで、ジムに通ったり、自宅で筋トレしたりと、そこそこの自信はあったのですが、年齢とともに増える体重、身体の歪み、ひどい肩凝り、忙しい中での簡単な食事で、お、お、重いっ!とその1ヶ月で身体を動かして実感しました。その時点で肩こりが楽になってきた事、腕が少しだけ細くなった事を感じました。
 
たまたま同時期に人間ドックを受け、全ての数値のハイスコアを叩き出してしまったので、健康面でもこれはいけないと、真理子コーチに食事指導をお願いしました。
 
見て見ぬ振りしてきた体重計に毎日朝晩乗り、まずは自分のだらしない体型に向き合うことだ!と一念発起でした。
 
 
お食事に対して、必要なもの、不要なもの、指摘をしてくださったり、褒めてくださったり、楽しい毎日でした。
 
こんなに食べて良いの?とびっくりするくらいの量でしたが、時間と順番、配分と種類を考え、お料理も楽しく色々チャレンジできたので、今後も活かしていこうと思います。
 
zoomでのカウンセリングサポートは、とても楽しい時間でした。
ダイエットって、「根性」かと思っていたけど、色んな意味での愛情なのかも❤️と思っています。
 
 
本当にありがとうございました😊

 

 

もう迷わなくて大丈夫!!

 

□だぼっとした洋服しかえらべない・・・

□いつも人の目が気になる・・・

□好きな洋服のサイズがない・・・

□毎日ダイエットのことばかり考えてしまう・・・

□体重がこのまま増え続けるのか不安・・・

おなか周りを気にせず、ウエストラインのきれいな洋服も着こなせます。

まわりから「痩せたね!」「きれいになったね!」と褒められます。

サイズに悩まないので好きな洋服がえらべます。

ダイエットの悩みがなくなり毎日が楽しくなります。

からだが軽くなり生き生きとした日々を過ごせます。