オンライン*おはまりダイエットカウセリング

おはまりダイエットカウセリングでは
100%のお客さまがたった３ヶ月で
3Kg〜10Kgの減量に成功されています！

 

 

産後の体重が戻らないまま毎年増え続けている

お腹がすっぽり隠れる服が定番

甘いものがやめられない

健康診断の数値がコワい

リバウンドを繰り返し今はなにを試しても痩せない

医師から痩せなさいと言われた

体重が重いせいか膝がすぐ痛くなる

すぐ疲れる

 

 

おはまりダイエットカウセリングの
ダイエットメニューを受けたお客さまは
このような変化が出ています

 

・15号だった私が3ヶ月で11号になった！！

・クローゼットの奥にしまってあった
　お気に入りのワンピースのファスナーがあがり着れた！！

・からだが疲れにくくなり
　２万歩あるくのも平気になった

・職場なかまから
　痩せてキレイになったね！と言われた

・以前は老けてみられていたのに
　5歳も若く見られるようになった。

 

 

今までとは違う、輝いた自分を手に入れることができ
仕事も家庭も充実しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1　体内時計の周期にそってる！
食べながらからだ本来のリズムを取り戻すから

 

2　ずーっと続けられる！
からだに負担のない食べ方で
疲れにくく無理をしないから

 

３　あなたに合わせたあなただけのメニュー
生活スタイルに合わせた食事方法と
習慣をご提案できるから

 

４　甘いものをたべすぎちゃった(;・∀・)
ドカ食いしてしまった
大丈夫！
そんなときの
リカバリー方法もお伝えするから！

 

５　オンラインだから
サロンやジムに通う時間がなくても
自宅に居ながら
簡単にダイエットが続けられるから！

 

＊食事制限も運動もナシ＊ずーっと続いてずーっと
キレイ✨

無理な食事制限や食べないダイエットをしていませんか？

断食のつもりで1日何も食べないでみる

1日1食で食事制限

ごはんやパンを控えた糖質制限をしている

　

食事を我慢して
1週間で２㎏落ちたけど
元の食事に戻したら
すぐリバウンド

そんな方をたくさん見てきました。

繰り返していたのなら
どんどん痩せにくく
なってきています。

 

食事を制限するダイエットは
ストレスとなり
リバウンドの原因となります。

 

おはまりダイエットカウセリングは

✨しっかり食べて痩せる ✨きつい運動、サプリメント 一切なし ✨料理が苦手な方も大丈夫！ ✨食事制限ナシ ✨だれでもできる食事方法と習慣でみるみる痩せる

 

ダイエットに
食事制限は必要ありません。

 

しっかり食べて健康的に痩せる食事方法を

あなたの生活スタイルに合わせて

ご提案させていただきますので

誰でもできて
ずーっと続けられる

人生最後のダイエットです。

 

 

カウセリン後の あなたの生活は

＊栄養や健康習慣、ダイエットの知識がみにつくので

外食でおいしいものを
沢山食べても
後悔しないで
リカバリーの仕方がわかる

　好きなものを
沢山食べても
きちんと体重の
コントロールができる

やせ体質になり
健康的なからだになる

嬉しいこと
いっぱいですね❣❣

 

 

 

これまで、ジムに通ったり、自宅で筋トレしたりと、そこそこの自信はあったのですが、年齢とともに増える体重、身体の歪み、ひどい肩凝り、忙しい中での簡単な食事で、お、お、重いっ！とその1ヶ月で身体を動かして実感しました。   その時点で肩こりが楽になってきた事、腕が少しだけ細くなった事を感じました。   たまたま同時期に人間ドックを受け、全ての数値のハイスコアを叩き出してしまったので、健康面でもこれはいけないと、真理子コーチに食事指導をお願いしました。   見て見ぬ振りしてきた体重計に毎日朝晩乗り、まずは自分のだらしない体型に向き合うことだ！と一念発起でした。     お食事に対して、必要なもの、不要なもの、指摘をしてくださったり、褒めてくださったり、楽しい毎日でした。   こんなに食べて良いの？とびっくりするくらいの量でしたが、時間と順番、配分と種類を考え、お料理も楽しく色々チャレンジできたので、今後も活かしていこうと思います。   zoomでのカウンセリングサポートは、とても楽しい時間でした。   ダイエットって、「根性」かと思っていたけど、色んな意味での愛情なのかもと思っています。     本当にありがとうございました

 

 

2ヶ月の変化として、　 1.身体の肌質が柔らかくなったこと 2.肩こりが治ったこと 3.ニキビが出なくなったこと 4.二の腕や背中が窮屈で着られなくなったブラウスが着られるようになったこと 5.コンサートステージ用の１０年前のドレスが着られるようになった事 6.腕時計がクルクル回るようになった事(これはとても快感) 7.後ろ姿(背中)が真っ直ぐになったと家族に言われた事 8.血圧が下がった事   多忙な時は食事を取れなかったり、 取れてもコンビニおにぎりを 飲みの物のようにバタバタ食べていたり、 帰宅が遅いと夜遅くにしっかり 食べてしまったりと、 身体に良くないことばかりしていました。

 

 

 

もう迷わなくて大丈夫！！

 

□だぼっとした洋服しかえらべない・・・

□いつも人の目が気になる・・・

□好きな洋服のサイズがない・・・

□毎日ダイエットのことばかり考えてしまう・・・

□体重がこのまま増え続けるのか不安・・・

↓これからは、、、

おなか周りを気にせず、ウエストラインのきれいな洋服も着こなせます。

まわりから「痩せたね！」「きれいになったね！」と褒められます。

サイズに悩まないので好きな洋服がえらべます。

ダイエットの悩みがなくなり毎日が楽しくなります。

からだが軽くなり生き生きとした日々を過ごせます。