話すだけで痩せるカウセリングダイエットのお勉強

アンチエイジングプランナーの
柳田真理子です。

50代からの
好きな
モノ ヒト コトを
見つけて
楽に楽しみながら
続ける方法をお伝えしています。

こちらは行きの。苫小牧上空


東京から帰りの
飛行機です。

昨日はSINTEX®セミナーを終えて
クタクタでした。

娘のところへ寄ってきましたが
しっかりと食事を摂れていなく
少し心配です。

勝手に合成 なかなかな出来栄え(〃艸〃)

そして先程の(空港zoom)
更に学んでいます
ダイエット講座では
ミネラルのお話に
娘も全然摂れてないと感じました。

忙しい人ほど
コンビニ食や外食、簡単な食事
済ませてしまいます。

食事の回数が減ったり
お昼は食べてなかった
パンで済ませた。
お菓子で済ませた。

ミネラルはからだで
作り出せません。

それなのに
簡単なお食事ではミネラルは足りず

そもそも
現代の食品自体の
ミネラルも少なくなっています。

またミネラルは
添加物を解毒するためにもミネラルは
使われています。

痩せられないどころか
発達障害、うつ病、糖尿病など
さまざまな大病を引き起こす
要因にもなっています。

 

今までも作って送っていた
即席手作りお味噌汁の素!

を更に
バージョンアップして
来週届けたいと思いました。

いろんな天然だし
試してみたくなりました

汗をかくのも
ミネラルも一緒にでてしまいますので

ミネラル
改めて大事と思いました。

便秘改善レシピや
食物繊維
白湯の作り方
睡眠などなど
ステップアップの食事方法を
たくさん学びました。

こちらのスゴイところは
栄養学的にはそうなんだけど
カウセリングダイエットの
受けた方の効果があったのは
こちらの方でした
という
統計があること。

ダイエットは本当に人それぞれなので
一筋縄ではいきません。

沢山の実績を持った講師の方の
お話や一緒に学ぶ同期生たちの事例が
痩せたいあなたを
バックアップします!

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